Det er den tid på dagen igen! Din normalt lykkelige heldige baby er blevet et nøjeregnende, utrøsteligt barn, der bare ikke holder op med at græde. Og det er, selvom du har gjort alle de ting, der normalt afvikler dem.
Sats på at du har lyst til at tilføje dine egne tårer til oversvømmelsen. Kunne dette være troldtiden?
Hvad er troldtiden?
Når du først har været der, forstår du det. De fleste forældre nikker medfølende, når du nævner trolldommen. Og det er fordi mange af os har viftet med en ellers rolig baby gennem disse timer. Ja, ked af at sige, men det er faktisk timer ikke time.
Hekse-timen ser ud til at ske omkring det samme tidspunkt hver dag. Tænk sent på eftermiddagen, aftenen og ind i de tidlige nattetimer: hvor som helst fra kl. 17 til 12. Den gode nyhed er, at denne udfordrende (det bestemt strækker dine nerves stramme) periode til sidst slutter.
Hold faner med det, og du vil se, at det ofte begynder mellem uge 2 eller 3, toppe omkring uge 6 og derefter kommer til slut omkring 3-måneders mærket.
Hvad forårsager det?
Så hvis hekse-timen er en reel udfordring og ikke hører til eventyr, hvad forårsager det egentlig? Selvom ingen har nogen endelige svar, er der flere teorier.
- Stress og jag. Henter tempoet i dit hus op sen eftermiddag og tidlig aften? Normalt er det de timer, hvor andre børn og partnere kommer hjem, eller når du henter børnepasning. Du er nødt til at forberede aftensmaden, og du pludselig husker det arbejdsopkald, du skal foretage. Der er meget, der sker, og overstimuleringen kan være for meget for nogle babyer. Grædecyklussen kan være et tegn på, at din baby har brug for lidt ro og ro.
- For træt. Babyer fra fødslen til 12 uger bliver meget hurtigt trætte. Når din baby er træt, frigøres cortisol og adrenalin i blodbanen. Du finder det især svært at lindre din baby, når disse vågne hormoner strømmer gennem deres lille krop.
- Lavere mælkeforsyning. De fleste mødre synes, at deres mælkeforsyning ser ud til at være mindre rigelig mod slutningen af dagen. Dette sker muligvis, fordi vores niveauer af prolactin (det hormon, der hjælper med at producere mælk), er lavere i slutningen af dagen. Lavere niveauer af prolactin betyder en langsommere mælkeflow, og det er forståeligt frustrerende for en sulten baby.
- Vækstspor. I løbet af deres første år vil din baby gennemgå mange vækstspor. Normalt kommer disse vækstspor på ca. 2 til 3 uger, 6 uger, 3 måneder og 6 måneder gamle. Fejr disse milepæle, og ved, at din baby i et par dage kan være mere besværlig og vil spise mere.
Heksetime er ikke altid en integreret del af opdragelsen af børn. Selvom nogle forældre muligvis står over for reelle udfordringer i trolden, vil nogle heldige andre glide glat gennem disse timer. Her er en glitch-fri tur for os alle!
Hvad kan du gøre?
Hvis du er en af forældrene, der er nødt til at tage denne udfordring op, er det her, du kan gøre for at gøre det lettere for dig selv og din baby.
Klyngefoder
Hvis din baby ammer, ammer du sandsynligvis i gennemsnit cirka hver 2. til 4. time. Hvis du giver formel, begyndte du sandsynligvis med at tilbyde 1 til 2 ounce modermælkserstatning hver 2. til 3. time og derefter øge den, når det så ud som om de stadig var sultne.
Men disse numre fungerer ikke, når det kommer til troldtiden. I løbet af disse timer vil din baby muligvis klynge foder eller fodre hvert 30. minut eller mere. Det er fint. De går muligvis gennem en vækstspurt, leder efter ekstra komfort eller fylder deres mave til en længere søvn om natten. (Længere nattesøvn? Ja til det!)
Pop i et napp
Bemærkede, at babyer elsker at sutte? Prøv at bruge en napp til at berolige din baby i stedet for at tilbyde dit bryst eller en flaske. Fodring af klynger kan bidrage til udfordringerne i trolldommen, fordi det kan overbelaste din babys fordøjelsessystem. Brug af et napp giver dig en anden fordel.
Kontroller for burps
Gas, der fanges i din babys mave, får dem til at bekymre sig. Sørg for, at din hjælp frigiver gas ved at hjælpe dem med at sprænge ved at klappe ryggen forsigtigt eller holde dem over din skulder med deres mave hviler på din skulder. Advarsel om rod: Hold en klud praktisk til, når din baby spytter op.
Overvej dit eget stressniveau
Har du nogensinde bemærket, hvordan en nøjeregnende baby pludselig kan roe sig, når en anden holder dem? Ja, babyer kan læse deres plejers følelser. Hvis du er skrøbelige, bliver din baby ærgrelig; hvis du er rolig, vil din baby slappe af. Tag nogle dybe indåndinger. Meditere lidt, hvis du kan.
Lektion 101 i trækningstiden er at minde dig selv om, at du er den bedste forælder til denne baby, og at du kan gøre det.
Kom udenfor
Hvis du kan, prøv at gå udenfor. Lav helst en kort tur til parken eller endda lige rundt om blokken. At være udenfor giver dig en chance for at rydde dit hoved, glemme de pligter, der venter på dig derhjemme, og husk, at denne baby normalt er sød.
Bevæge sig rundt
Din baby er vant til at bevæge sig. Kan du huske, at du bar dem rundt i 9 måneder? Prøv at sætte dem i sving og lade bevægelsen berolige dem. Hvis du vil frigøre dine arme, så du kan arbejde, skal du bruge en bæresele.
Prøv hud til hud
Tæt kontakt med din baby kan fungere som en charme. Din baby vil sandsynligvis slappe af, når de føler din hud mod deres. Og når du pusler sammen og inhalerer den babyduft, vil du sandsynligvis også gøre det.
Skift plejepersonale
Vær ikke sky med at bede om hjælp. Hvis du bliver frustreret eller bare har brug for en pause, skal du bede din partner eller et familiemedlem om at hjælpe. De har sandsynligvis ventet på, at du spørger.
Hvornår er det noget mere?
Så meget for troldtiden. Men kunne den uophørlige græde være noget mere? Det kommer an på. Hvis din baby græder i 3 eller flere timer om dagen, 3 eller flere dage om ugen, i 3 eller flere uger ad gangen, kan du overveje kolik. Især hvis din baby bukker ryggen eller trækker benene op mod maven.
Kolik starter omkring 6 uger og falmer ofte af måned 3 eller 4. Kolik kan være forårsaget af (overraskelse, overraskelse) for meget mælk. Hvis du har et for stort udbud af mælk kombineret med en kraftig nedlukning, kan din baby tage for meget luft under fodring. Dette vil give dem masser af gas og smerter.
Reflux (eller GERD for gastroøsofageal reflukssygdom, når reflux ofte sker, hvilket forårsager skader på esophagealforingen) kan også få din baby til at græde, der er smule for meget. Reflux sker, hvor irriterende mavesyrer regurgiteres ind i spiserøret. Tænk halsbrand for at få empati med din baby.
Hvis det er reflux, vil du sandsynligvis bemærke, at din baby ofte spytter og synes utilfreds med det. Dit bedste valg, hvis du er bekymret over langvarige perioder med gråd, er at kontakte din børnelæge.
Tag væk
Trolldommen er stressende! Din baby er en teeny person med deres egne teeny behov, der kan virke meget stor på bestemte tidspunkter af dagen. Men fortsæt … ved, at du har det … for også dette vil gå.
