Er sæd godt for din hud?
Du har muligvis hørt bestemte påvirkere eller berømtheder, der fabler om hudplejefordelen ved sæd. Men YouTube-videoer og personlige anekdoter er ikke nok til at overbevise eksperter.
Der er faktisk ikke noget videnskabeligt bevis for at sikkerhedskopiere ideen om at lægge sæd på din hud.
Bortset fra at gøre lidt for at hjælpe din hudfarve, kan det også resultere i allergiske reaktioner og seksuelt overførte infektioner (STI'er).
Læs videre for at finde ud af sandheden om såkaldte sædbehandlinger.
Hørte jeg ikke, det kan hjælpe med acne?
Sædens acne-bekæmpelsespotentiale er lidt af en urban myte.
Det er ikke klart, hvor ideen kom fra, men emnet dukker jævnligt op på acne-fora og skønhedsblogger. Hvordan det kan hjælpe med acne, er også ukendt.
En almindelig tro er, at sædceller - et antioxidant og antiinflammatorisk middel, der findes i sædceller og celler i hele den menneskelige krop - kan bekæmpe pletter.
Igen findes der ingen beviser for at bekræfte dette.
Hvis du leder efter en påvist akne-behandling, har du et par muligheder, herunder hjemmemedisin.
Produkter, der ikke er købt, indeholder salicylsyre eller benzoylperoxid til mild acne.
Cystisk acne kræver dog normalt noget lidt stærkere. Orale præventionsmidler kan hjælpe med at rydde huden. Isotretinoin er en anden effektiv pillemetode.
Du kan også prøve en række professionelle procedurer, herunder:
- ansigtsbehandlinger
- lysterapi
- kemiske skræl
Hvad med dets antatte aldringsfordele?
Spermin er også skylden for denne. Dens antioxidantstatus betyder, at nogle mener, at det kan glatte fine linjer.
Her findes et lidt mere videnskabeligt led. Spermin stammer fra spermidin.
En undersøgelse offentliggjort i Nature Cell Biology fandt, at injektion af spermidin direkte i celler kan bremse aldringsprocessen. Men der vides kun lidt om virkningerne af at anvende det topisk.
Hold dig til det, der i stedet er blevet bevist.
Når det kommer til anti-aging, bør serum, der indeholder en høj koncentration af C-vitamin og retinoider, være dit første valg.
Du kan også investere i en fugtighedscreme fuld af ingredienser som glycerin eller hyaluronsyre.
Og glem ikke at beskytte din hud mod solen. Dette alene kan være en stor bidragyder til for tidlig aldring.
Det er højt i protein, ikke? Det tæller bestemt noget?
Mere end 200 separate proteiner kan findes i sæd. Det er sandt.
Mængden - hvilket i gennemsnit er 5.040 milligram pr. 100 ml - er stadig ikke nok til at gøre en mærkbar forskel.
Hvis du sætter dette tal i diæterform, svarer det til omkring 5 gram. Den gennemsnitlige kvindelige har brug for 46 gram protein om dagen, mens den gennemsnitlige mand kræver 56 gram.
Det vil ikke gøre noget for din diæt, og det er sandsynligvis heller ikke nogen indflydelse på din hud.
Proteiner, der findes i hudplejeprodukter, findes normalt i form af peptider. Disse aminosyrer hjælper med at holde huden fast og rynkefri, men de kan være ineffektive, medmindre de kombineres med andre ingredienser.
En meget stærkere proteinkilde er mad.
En undersøgelse offentliggjort i American Journal of Epidemiology fandt, at en diæt rig på plantebaseret protein, frugt, grøntsager og fuldkorn kan fremme sund cellulær aldring.
Elementer, der skal huskes på en plantebaseret diæt, inkluderer:
- tofu
- linser
- kikærter
- quinoa
- kartofler
Hvad med dets zinkindhold?
Sæd indeholder 3 procent af din anbefalede daglige zinkgodtgørelse. Men dette tal kan variere fra person til person.
Det anbefales, at kvinder forbruger 8 milligram om dagen, mens mænd skal forbruge 11 milligram.
Zink har mange fordele ved hudpleje. Dets antiinflammatoriske virkninger på acne er bredt undersøgt såvel som dets celle reparation og evne til produktion af kollagen.
Dette har fået nogle til at tro, at det kan hjælpe med aldringstegn.
Imidlertid frembringes de bedste resultater, når man tager zink oralt sammen med at anvende det direkte på huden.
Du kan tage zinkbaserede kosttilskud, men det kan være mere værd at tilføje mere af det i din diæt via nødder, mejeri og fuldkorn.
Sørg for først at tale med din sundhedsudbyder, inden du starter et supplement til at lære om eventuelle bivirkninger eller potentielle negative interaktioner med medicin, du i øjeblikket tager.
Eller urinstofindhold?
Hvad er urinstof? Det er et affaldsprodukt, der oprettes, når leveren nedbryder proteiner.
Det forlader normalt kroppen gennem urin eller sved, men en lille mængde kan findes på det ydre lag af huden.
Det er kendt at hydratere, eksfolierer forsigtigt og hjælper med absorptionen af andre hudplejeprodukter. Men skønhedsmærker bruger en syntetisk version snarere end den rigtige aftale.
Ifølge en undersøgelse, der er offentliggjort i Journal of Andrology, huser sæd 45 mg urinstof pr. 100 ml.
Ligesom alt andet er det ikke en høj nok dosis til at producere den effekt, du leder efter.
Så der er virkelig ikke nogen påviste hudfordele?
Bortset fra nogle YouTubers, der viser før og efter fotos, er der ingen grund til, at hudlæger kan anbefale sæd som et hudplejeprodukt.
Så næste gang nogen rammer dig med den slags linje, ved du straks at lukke dem ned.
Hvis det er sandt, hvorfor tilbyder saloner sædbehandlinger?
Faktisk synes de vigtigste saloner, der plejede at annoncere for sådanne behandlinger, at være lukket.
New Yorks spa med graceful services tilbød en gang en sædcelle ansigtsbehandling, der angiveligt kunne tilskynde til kollagenproduktion, helbrede hud og rolig rødme.
Den anvendte spermine var fuldstændig kunstig og blev blandet med en masse andre ingredienser, herunder rosehip frøolie, jojobaolie og vitaminer E og B-5.
Det er disse ingredienser, der sandsynligvis har givet resultater. For eksempel er rosehip frøolie en effektiv hydrator.
Jojobaolie kan også holde fugt i huden, mens E-vitamin er en antioxidant, der kan gavne acne.
Hvad med OTC-cremer, der indeholder sædceller?
To norske mærker - Skin Science og Bioforskning - var bedst kendt for at inkludere kunstig sæd i deres hudplejeprodukter. Men ingen af dem ser ud til at eksistere mere.
Skin Science's påstand om, at dens produkter kunne reducere aldring med 20 procent, virkede imponerende. Men listen over ingredienser indeholdt mere end sæd.
Naturlige forbindelser taget fra laks blev også vist. Sammen øgede disse angiveligt kollagenproduktionen, hjalp med betændelse og fjernede døde hudceller.
I dette eksempel kom fordelene sandsynligvis fra de andre ingredienser. Det er sandsynligvis den samme historie for ethvert andet OTC-sædprodukt.
Hvad kan der ske, hvis du gør DIY?
Kort sagt, et par ikke-så-nice ting. Påføring af menneskelig sæd direkte på din hud kan forårsage alt fra en alvorlig allergisk reaktion på en STI.
Atopisk dermatitis
Det er muligt at udvikle en allergi mod de proteiner, der findes i sæd. Kendt som human seminal plasmaproteinoverfølsomhed er det temmelig sjældent. Skønt det i ekstreme tilfælde kan resultere i anafylaksi.
Mildere allergiske reaktioner kan også forekomme. Atopisk dermatitis viser sig for eksempel i rød, tør eller hævet hud, der kan føles utroligt kløende.
SOI
Sæd kan overføre sådanne infektioner til et andet individ ved at passere gennem slimhinder, der findes i læberne, næseborene og øjnene.
STI'er som herpes, klamydia og gonoré kan overføres på denne måde.
Øjnene er især sårbare. Okulær herpes, for eksempel, kan forårsage betændelse og endda synstab.
Chlamydia konjunktivitis er mindre alvorlig med symptomer som en brændende fornemmelse, rødme og udflod.
Hvad med hårsundhed? Noget sandhed til det?
Spermidin kan stimulere humant hårvækst ifølge en undersøgelse offentliggjort i PLOS One. Der er også en tro på, at proteinet indeholdt i sæd kan konditionere hårstrenge.
En konditioneringsbehandling ved hjælp af tyresæd og den proteinrige katera-plante blev udviklet i en frisørsalon i London.
Som med hudplejepåstanden, er det de andre ingredienser, der er mere tilbøjelige til at være effektive i hårbehandlinger.
Bundlinjen
Der er mange måder at behandle hudproblemer, der ikke involverer sæd.
Hvis du er i tvivl, skal du se på videnskaben. Når det kommer til sæd, er der ikke noget bevis for at støtte nogen påstande om effektiv hudpleje.
