Hvis din hårgrænse går ned eller din krone tyndes, kan du undre dig over, hvorfor dette sker, og hvad der præcist forårsager dit tyndere hår. Du spekulerer måske også på, hvad, hvis noget, du kan gøre for at vende denne tendens.
Læs videre for at lære mere om grundene til, at mænd mister håret og de behandlinger, der kan hjælpe med at bremse baldingprocessen.
Hvad forårsager skaldethed hos mænd?
Langt de fleste mænd, der går skaldede, gør det på grund af en arvelig tilstand kendt som androgenetisk alopeci, mere almindeligt kendt som mandlig skaldethed.
Ifølge American Hair Loss Association er 95 procent af hårtab hos mænd forårsaget af androgenetisk alopeci.
Denne arvelige egenskab, der har en tendens til at give fyre en tilbagevendende hårline og en tyndere krone skyldes genetisk følsomhed over for et biprodukt af testosteron kaldet dihydrotestosteron (DHT).
Så hvordan præcist forårsager dette hormonelle biprodukt hårtab?
Nå, hårsækkene, der er følsomme over for DHT, har en tendens til at krympe over tid. Når de berørte hårsækker bliver mindre, bliver livets levetid kortere. Til sidst holder de berørte follikler op med at producere hår, eller i det mindste den hårtype, du er vant til.
Med skaldethed i mandlige mønstre følger hårtab typisk et forudsigeligt mønster. De to mest almindelige hårtabsmønstre inkluderer følgende:
- Hår begynder at tyndes på toppen af hovedet og omkring templerne. Dette mønster kan efterhånden efterlade en "hestesko" af hår rundt om siderne og bag på hovedet.
- Hår begynder at trække sig ned fra fronten af hårgrænsen og skubbe hårlinjen længere tilbage på hovedet.
Graden og udviklingen af balding hos mænd vurderes af Norwood klassificeringssystemet. Det har syv stadier, der måler sværhedsgraden og mønsteret for hårtab og balding.
I hvilken alder begynder mænd at miste hår?
Hvis du finder ud af, at dit hår er tyndere, end det plejede at være, kan du trække noget komfort ved det faktum, at du ikke er alene. Mandlige skaldethed påvirker størstedelen af mænd på et tidspunkt i deres liv.
Ifølge American Hair Loss Association:
- Cirka 25 procent af mænd, der har arvelige mandlige skaldethed, begynder at miste deres hår inden 21 år.
- I en alder af 35 vil cirka 66 procent af mændene have oplevet en vis grad af hårtab.
- I en alder af 50 vil cirka 85 procent af mænd have betydeligt tyndere hår.
Andre årsager til hårtab hos mænd
Selvom skaldethed i mandlige mønstre er den førende årsag til skaldethed, er det ikke den eneste tilstand, der kan udløse hårtab.
Med mandlig skaldethed har du typisk ikke andre symptomer bortset fra tyndt hår. Men med andre hårtabsårsager kan du muligvis også bemærke, at du har andre symptomer.
Med de fleste andre årsager er der ikke altid et forudsigeligt hårtabsmønster, som der er med mandlige skaldethed. I stedet for er hårtab mere sandsynligt, at det sker overalt eller på nogle få pletter.
Følgende forhold kan forårsage varierende hårtab. Nogle typer hårtab kan være permanent, mens andre kan være reversible:
- Alopecia areata. Denne tilstand forårsager, at din krops immunsystem fejlagtigt angriber sunde hårsækker, hvilket fører til hårtab. Hår falder typisk ud i små pletter på dit hoved, men det kan også påvirke andre dele af din krop. For eksempel kan du muligvis også finde en skaldet plet i dit skæg eller i dine øjenvipper eller øjenbryn. Håret vokser måske ikke tilbage.
- Telogen effluvium. Overdreven kaste af hår kan undertiden ske omkring 2 til 3 måneder efter en slags chok for systemet eller stressende begivenhed. Hårtab kan udløses af en ulykke, kirurgi, sygdom, drastisk vægttab eller en slags psykologisk stress. Hår vokser normalt tilbage inden for ca. 2 til 6 måneder.
- Ernæringsmangel. Optimale niveauer af jern og andre næringsstoffer er vigtige for et godt generelt helbred såvel som sund hårvækst. Protein, vitamin D samt tilstrækkeligt indtag af andre vitaminer fra din diæt er også vigtige for at opretholde sundt hår. En mangel på et eller flere af disse næringsstoffer kan forårsage, at du mister mere hår end normalt.
Medicin, der kan forårsage hårtab
Hårtab fra visse medikamenter er normalt midlertidig, og når du stopper med at tage medicinen, vil hårvækst sandsynligvis genoptages. Nogle af de kendte medikamenter forbundet med hårtab inkluderer:
- kemoterapi medikamenter
- acne medicin såsom isotretinoin (Accutane)
- antimykotiske lægemidler, især voriconazol
- antikoagulanter såsom heparin og warfarin
- immunosuppressive
- blodtryksmedicin såsom betablokkere og ACE-hæmmere
- kolesterolsenkende lægemidler såsom simvastatin (Zocor) og atorvastatin (Lipitor)
- antidepressiva såsom sertralin (Zoloft) og fluoxetin (Prozac)
Hvad er de mest effektive behandlinger?
Hårtabsbehandlinger, især for skaldethed i mønstre, spænder fra produkter, du gnider ind i din hovedbund til mere invasive behandlinger, der sigter mod at gendanne hårvækst eller erstatte mistet hår.
Her er nogle af de mere populære og effektive behandlingsmuligheder til balding.
Medicin
Der er både receptpligtige og receptpligtige lægemidler godkendt til behandling af mandlige skaldethed.
De to medikamenter, der er bevist at behandle eller afværge yderligere hårtab for mandligt mønster, er finasterid (Propecia, Proscar) og minoxidil (Rogaine, Ioniten). Finasteride findes i en pilleform og fås kun på recept. Minoxidil er en aktuel behandling, der er tilgængelig over disk.
Det kan tage mindst 6 måneder for hver behandling at begynde at vise resultater.
Laserbehandling
Laserbehandling på lavt niveau kan bruges til at hjælpe med at styrke cirkulationen i hovedbunden og til at stimulere hårsækkene. Selvom dette er en temmelig ny behandlingsmulighed, er den blevet betragtet som sikker og acceptabel. Det er også en mindre invasiv mulighed sammenlignet med hårtransplantationskirurgi.
Selvom forskning er begrænset til laserterapi og hårvækst, har nogle studier vist opmuntrende resultater.
For eksempel fandt en undersøgelse fra 2013, der omfattede 41 mænd mellem 18 og 48 år, en 39 procent stigning i hårvækst for deltagere, der havde laserhårkirurgi.
Hårtransplantationskirurgi
De to mest almindelige hårtransplantationsprocedurer er follikulær enhedstransplantation (FUT) og follikulær enhedsekstraktion (FUE).
FUT involverer fjernelse af en sektion af huden fra bagsiden af hovedbunden, hvor hår stadig vokser. Denne del af huden deles derefter op i hundreder af små stykker, der kaldes transplantater. Disse transplantater indsættes derefter i dele af hovedbunden, hvor håret i øjeblikket ikke vokser.
Med FUE tager kirurgen individuelle sunde hårsækker ud af hovedbunden og laver derefter små huller, hvor håret ikke vokser, og sætter de sunde follikler i disse huller.
Kan skaldethed forhindres?
Skaldethed hos mænd er ofte en arvelig tilstand. Det er meget vanskeligt at reversere noget af det hårtab, der er set med denne tilstand.
Imidlertid er det muligt at forhindre yderligere hårtab ved det første tegn på udtynding. Finasteride og Rogaine er to kendte behandlinger, der kan forhindre yderligere hårtab set med androgenetisk alopecia.
Når du ophører med at bruge disse medicin, kan hårtabet muligvis genoptages. Tal med din læge om, om disse medicin kan være den rigtige for dig.
For at holde dit hår sundt og for at forhindre hårtab fra andre årsager, prøv følgende:
- Prøv at udføre regelmæssige hovedbundsmassager, som kan hjælpe med at stimulere hårvækst.
- Stop med at ryge. Ældre forskning antyder, at rygning kan være forbundet med hårtab.
- Håndter stress gennem træning, mediation eller dyb vejrtrækningsøvelser.
- Spis en velafbalanceret diæt rig på protein, jern og vitaminer.
- Skift medicin. Hvis du tror, at din medicin kan forårsage hårtab, skal du tale med din læge om andre muligheder, der kan fungere bedre for dig.
Bundlinjen
Hvis du har en skaldet plet eller en tilbagegående hårgrænse, skyldes det sandsynligvis dine gener.
I 95 procent af tilfældene skyldes skaldethed androgenetisk alopeci, mere almindeligt kendt som mandlig skaldethed, hvilket er en arvelig tilstand. Det kan påvirke mænd i alle aldre og kan endda starte før 21 år.
Selvom du ikke kan forhindre skaldethed i mandlige mønstre, er der måder at bremse hårtab på. Nogle muligheder inkluderer medicin såsom Finasteride (Propecia, Proscar) og minoxidil (Rogaine, Ioniten), laserterapi og hårtransplantationskirurgi.
Hvis du er bekymret for at blive skaldet, skal du tale med din læge eller hudlæge. De kan arbejde sammen med dig for at finde ud af, hvilke behandlingsmuligheder der passer dig.
