Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.
De fleste mennesker tænker på kompressionssokker som noget, ældre mennesker bærer. Men når du er gravid - især når du kommer videre - bliver kompressionssokker din BFF, hvilket hjælper med at lindre smertefuld hævelse i dine ben og fødder.
Så når du skal vælge kompressionssokker, og hvad er de bedste muligheder for enhver graviditet? Lad os dykke ind.
Fordele ved kompressionssokker under graviditet
Selvom du muligvis ikke har brug for kompressionssokker tidligt i din graviditet, er der bestemt en sag, der skal gøres for sikkert at bruge komprimering, når du når slutningen af dit andet trimester og gennem hele dit tredje trimester.
Kompressionssokker kan hjælpe:
Reducer hævelse
I betragtning af at din krop producerer ca. 50 procent mere kropsvæske og blod, når du er gravid, er det ikke overraskende, at du måske har hævelse. Og dette kan oversættes til smerter eller ubehag.
Kompressionssokker eller strømper kan hjælpe med at reducere hævelse takket være den blide klemme, der finder sted i benene. Og det betyder mindre ubehag, især hvis du er på dine fødder hele dagen.
Kompressionsniveauer
Normalt har kompressionssokker en tendens til at komme i fem kompressionsniveauer (målt i en tryk-enhed):
- 8–15 mmHg
- 15–20 mmHg
- 20–30 mmHg
- 30–40 mmHg
- 40–50 mmHg
Jo mindre komprimeringsniveau, jo lettere vil virkningerne være. Du vil bemærke, at alle sokker i vores guide falder inden for området 15-20 mm Hg, hvilket er ideelt til den gennemsnitlige person - inklusive gravide kvinder - der ønsker at lindre hævelse og benpine. De er også bedst, hvis du planlægger at bære dem i længere perioder.
Du kan dog drage fordel af 20-30 mmHg-komprimering, hvis du har mere moderat hævelse. Hvis du har svær hævelse, skal du snakke med din læge, inden du vælger et højere komprimeringsniveau.
Forbedre cirkulation
Når du er gravid, kan stigningen i hormoner gøre dit blod mere tilbøjeligt til at koagulere og føre til andre tilstande, såsom dyb venetrombose (DVT). Dette skyldes, at din voksende livmoder kan lægge mere pres på dine årer. Men kompressionssokker kan hjælpe med at forhindre blodpropper eller samle.
Aflast smerter
En almindelig klage fra gravide kvinder - især når de kommer videre - er, at deres ben hele tiden er ømme eller ømme. Ved at forbedre cirkulationen kan kompressionssokker også hjælpe med at lette ømhed og smerter.
Minimer åreknuter
Ingen kan lide åreknuder - de mørke lilla eller blå årer, der dukker op på dine ben. De forekommer, når ventilerne i dine årer ikke fungerer korrekt, og er en almindelig bivirkning af graviditet. Men kompressionssokker og strømper er designet til at forbedre cirkulationen og hjælpe med at minimere eller forhindre forekomsten af åreknuder.
Hvordan vi valgte de bedste kompressionssokker
Hvis du aldrig har handlet for kompressionssokker, kan du være tabt for at vælge det rigtige niveau af kompression til dine ømme graviditetsben. For at vælge vores top valg, fokuserede vi på følgende funktioner:
- blid komprimering
- let at lægge på
- kunde anmeldelser
- pris
Prisguide
Alle disse sokker kommer på under $ 35, med størstedelen under $ 20.
- $ = under $ 20
- $$ = $ 20– $ 35
Bedst til rejser
Wanderlust MadeMother moderskabskomprimeringssokker
Pris: $
Mens de fleste af sokkerne i vores guide er 15 til 20 mmHg, har disse et gradueret kompressionsområde med 15 til 20 mmHg i midten og leggen og 25 til 30 mmHG i fødderne og anklen. Og ekstra komfortable manchetter graver ikke ned i dine ben - især hvis du sidder på en flyvning eller i en bil i en længere periode.
Køb nu
Bedst til daglig brug
Blueenjoy kompressionssokker
Pris: $
Disse sokker tilbyder en blid 15 til 20 mm Hg komprimering, der hjælper med at minimere hævelse uden at forårsage ubehag i længere perioder. Da disse sokker ikke er for stramme, er de ideelle til førstegangskompressionsbrugere.
Køb nu
Bedste budget
Charmking komprimeringssokker
Pris: $
Ingen vil bære det samme par sokker igen og igen - især når de er lige så vigtige som kompressionssokker. Disse sokker findes i en overkommelig tre-pakke, der har den anbefalede 15 til 20 mmHg komprimering. Der er en lang række mønstre og farver at vælge imellem, hvilket giver dig friheden til at forblive stilfuld helt ned til dine sokker.
Køb nu
Shuteli åben tå komprimeringssokker
Pris: $
Hvis du kan lide ideen om kompressionssokker, men hader at have tæerne lukket, er dette et godt alternativ. Det tynde, men alligevel faste materiale er åndbart, men alligevel er tæerne ude - så de er perfekte til varmere vejr.
Køb nu
Bedste let til
Lemon Hero lynlåsede komprimeringssokker
Pris: $
Kompressionssokker er berygtede for at være vanskelige at tage på. Men Lemon Hero skabte en løsning med en åben tå-design, der er afhængig af lynlåse for sikkert og komfortabelt at få dem op og omkring dine kalve. I stedet for at rulle dem op, kan du blot glide dine fødder ind i dem og lynlåse dem op - og de har en lynlåsbeskyttelse, der beskytter dine ben mod at blive klemt.
Køb nu
Bedst moderigtigt
FuelMeFoot kobberkompressionssokker
Pris: $
Ikke alle vil have et par komprimeringssokker, der skrig kedelige og ligner noget ud af et apotek. FuelMeFoot kobberkompressionssokker er en stilfuld og effektiv score! Vi kan også godt lide, at disse knæhøje har mild komprimering og infunderede kobberioner til at reducere lugt.
Køb nu
JS LifeStyle kompressionssokker
Pris: $
Kanaliser dit indre barn fra 80'erne med tre par lyse mønstrede kompressionssokker, der er helt rørformede. Disse graduerede kompressionssokker har 15 til 20 mmHg, men en let vævning, så de er perfekte til enhver tid af året og for dem, der foretrækker at tilbringe det meste af deres tid udenfor.
Køb nu
Bedste splurge
VIM & VIGR bomuldskomprimeringssokker
Pris: $$
Mens de er den dyreste mulighed i vores guide, er disse sokker superkomfortable, så du kan bære dem hele dagen. Vi værdsætter især, at de ruller let og kommer i masser af unikke farver og mønstre.
Køb nu
Hvad skal man huske på, når man køber kompressionssokker
Ud over at vælge et blødt komprimeringsniveau skal du huske følgende, når du handler:
dimensionering
Kompressionssokker har lignende størrelse som almindelige strømper. Du vil opdage, at de normalt tilbydes i bogstavstørrelser, der er beregnet til at svare til din skostørrelse. I vores guide findes hovedparten af sokkerne i to størrelser, små / mellemstore og store / x-store.
Bekræft altid størrelsesdiagrammet med et specifikt mærke til størrelseskompatibilitet, inden du køber et par kompressionssokker.
Komfort
Målet med enhver kompressionssokk er blid støtte og pres. Hvis du har lyst til, at dine ben bliver presset ubehageligt, eller stoffet graver ned i din hud og efterlader mærker (ouch!), Er kompressionen for stærk, og du skal vælge et lettere komprimeringsniveau eller springe disse sokker helt over.
Husk: Selvom kompressionssokker er designet til langvarig slid i løbet af dagen, anbefales gravide ikke at bære dem i sengen.
Brugervenlighed
Normalt kan du ikke sætte kompressionssokker på, som du ville have et almindeligt par sokker. De fleste kompressionssokker skal rulles på dine ben, ligesom du ville have et par strømpebukser, men på en meget specifik måde. Husk dette, da du læner sig rundt og ruller på et par sokker eller strømper bliver markant sværere, når du når slutningen af din graviditet!
Nogle mærker tilbyder pull-on-stilarter, der inkluderer lynlåse - et godt alternativ til gravide kvinder!
Omkostning kontra værdi
Sammenlignet med almindelige sokker koster kompressionssokker betydeligt mere. Men selv i vores guide finder du, at nogle mærker tilbyder multi-pakker, mens andre kun kan købes som enkeltpar.
Takeaway
Der er ingen grund til at være kvalm over smertefuld hævelse eller ømme ben bare fordi du er gravid. Kompressionsstrømper eller sokker kan gå langt i retning af at lette denne type smerter under graviditet, så længe du vælger det rigtige kompressionsniveau og bærer dem korrekt.
