Hvad har denne piercing at gøre med akupressurpunkter?
Føler det tykke stykke brusk, der springer ud lige under øverste kurve i øret? Sæt en ring (eller en stud) på den, så har du en shen-mænd, der gennemborer.
Dette er ikke bare nogen almindelig piercing med hensyn til udseende eller spiselighed - det er blevet hævdet, at shen-mænds piercing også kan have fordele for mennesker med angst eller migræne. Men er der nogen gyldighed bag disse påstande?
Lad os undersøge, hvordan en shen-mænds piercing påstås at arbejde, hvad forskningen siger, og hvad du skal vide, hvis du beslutter dig for at få denne piercing.
Hvordan man siger, at en shen-mænds piercing fungerer
Shen-mænds piercinger hævdes at reducere smerterne i forbindelse med migræne og for at mindske sværhedsgraden af angstsymptomer ved at arbejde på trykpunkter, der siges at eksistere i denne del af dit øre.
Akupressurespecialister og holistiske sundhedseksperter mener, at trykket fra shen-mændets piercing-placering (sammen med daith-piercing-placeringen i nærheden) anvender permanent stimulering til vagusnerven.
Vagusnerven, den længste af de 12 nerver i dit hoved, forgrener sig langs din krop til brusk i øret og så langt væk som din kolon.
Hovedpine og migræne
Der er ikke forsket specifikt på de virkninger, som shen-mændets piercing har på hovedpine og migræne.
Der er anekdotiske beviser for, at det mindsker sværhedsgraden af migræneanfald, ligesom shen-mænds piercings nære fætter, daith-piercing.
Der er lidt mere forskning på daith piercing og migræne - en undersøgelse fra 2017 i Frontiers in Neurology antyder, at stimulering af vagusnerven kan modulere de smerteveje, der resulterer i migræneanfald og spænding hovedpine.
Undersøgelsen advarer også om, at der skal gøres mere forskning for at kontrollere, om dette faktisk er sandt, da der ikke er foretaget kontrollerede kliniske forsøg på hverken daith eller shen-mænds piercing i relation til migræne.
Angst
Der er endnu mindre bevis derude, at shen-mænds piercing har nogen indflydelse på angstsymptomer.
Hvad forskningen siger om shen men-trykpunktet
Nogle undersøgelser antyder, at dette konstante pres kan hjælpe med at reducere visse symptomer på migræne og angst - så hvad siger videnskaben om shen-mændets trykpunkt?
For det første er det vigtigt at bemærke, at der kun findes lidt forskning, der understøtter enhver effekt af shen-mændets trykpunkt på smerter eller angst.
Men forskere har undersøgt andre effekter.
En undersøgelse fra 2013 i evidensbaseret komplementær og alternativ medicin antyder, at dette pres kan hjælpe med stress og agitation under opsving efter kolonefjerningskirurgi ved at holde din hjerterytme i et lavt, afslappet tempo.
En undersøgelse fra 2009 i American Journal for Chinese Medicine fandt også en forbindelse mellem shen-mænds tryk og hjerterytme, hvilket antydede, at shen-mænds akupunktur kunne reducere søvnløshed, der opleves efter et slagtilfælde.
Er det en placebo-effekt?
En placebo-effekt betyder, at du oplever det tilsigtede resultat af behandlingen, ikke fordi der er nogen beviser for, at det fungerede, men snarere fordi du troede, at det ville fungere - og det gjorde det!
Der er masser af undersøgelser om, hvor vigtig placeboeffekten er for resultatet af mange undersøgelser og procedurer. I nogle tilfælde er sindet over materie nok til at folk kan få resultater.
Det kan ske, når folk får shen-mænds piercing og får lettelse for deres angst eller migræne.
Ligegyldigt hvilken side piercingen er på?
Det korte svar her er ja - hvis du får shen-mændene til at gennembore efter migræne.
Hvis du får piercing for at behandle hovedpine eller migræneanfald på den ene side af dit hoved, anbefales det at få piercing på den side.
Hvis du adresserer angst eller andre symptomer, der ikke er specifikke for dit hoved, betyder det ikke noget, hvilket øre piercingen foregår på. Bare husk, at hele konceptet er teoretisk.
Er der nogen bivirkninger eller risici at overveje?
Enhver piercing har nogle potentielle bivirkninger.
At placere smykker i din hud har nogle risici, der er værd at overveje, før du forpligter dig, herunder:
- smerter, selvom niveauet afhænger af din tolerance eller oplevelse med andre piercinger
- infektion fra bakterieopbygning i piercing, fra usteriliseret piercingudstyr eller fra bakterier, der introduceres til området af dine hænder
- feber, sepsis eller toksisk chokssyndrom forårsaget af infektion
- afvisning af piercing, hvor din krop identificerer piercing som en fremmed genstand og tykner væv i området for at skubbe den ud
- du kan ikke lide udseendet
Husk, at du muligvis ikke kan få piercinger, hvis du tager blodfortyndere eller har en tilstand, der bremser din krops helingsproces, såsom diabetes eller en autoimmun lidelse.
Næste skridt
Klar til at få en shen mænd piercing? Sørg for at:
- undersøge udseendet på en shen-mænds piercing
- forstå, hvordan efterpleje ser ud, og at en piercing kan tage op til 6 måneder at helbrede
- tale med en læge eller en professionel piercer for at få nogle af dine spørgsmål besvaret
- ved, at piercinger ikke er dækket af sundhedsforsikring
- find en piercingbutik med et godt omdømme, licenserede piercere og certificeringer fra lokale eller føderale sundhedsafdelinger
- overveje først at prøve andre angst- eller migrænebehandlinger, der støttes af forskning, ved at bruge denne piercing som en supplerende foranstaltning
