I slutningen af 2019 opstod en ny coronavirus i Kina. Siden da spredes det hurtigt over hele verden. Denne nye coronavirus kaldes SARS-CoV-2, og den sygdom, den forårsager, kaldes COVID-19.
Mens nogle med COVID-19 har en mild sygdom, kan andre opleve åndedrætsbesvær, lungebetændelse og endda åndedrætssvigt.
Ældre voksne og personer med underliggende sundhedsmæssige tilstande er mest udsat for alvorlig sygdom.
Du har muligvis for nylig hørt meget om at bruge ansigtsmasker for at forhindre infektion. Faktisk fandt en nylig undersøgelse, at Google-søgninger relaterede til ansigtsmasker, der blev pigget i Taiwan efter landets første importerede sag.
Så er ansigtsmasker effektive, og i bekræftende fald, hvornår skal du bære dem? Læs videre for at lære svarene på dette spørgsmål og mere.
Hvad er de tre primære typer ansigtsmasker?
Når du hører om ansigtsmasker til forebyggelse af COVID-19, er det generelt tre typer:
- hjemmelavet klud ansigtsmaske
- kirurgisk maske
- N95-respirator
Lad os udforske hver af dem lidt mere detaljeret nedenfor.
Hjemmelavet klud ansigtsmasker
For at forhindre overførsel af virussen fra mennesker uden symptomer, anbefaler Centers for Disease Control and Prevention (CDC) nu, at alle bærer ansigtsmasker af stof, såsom hjemmelavet ansigtsmasker.
Anbefalingen er, når du er på offentlige steder, hvor det er vanskeligt at opretholde en 6 fods afstand fra andre. Denne anbefaling er ud over fortsat fysisk distancering og korrekt hygiejnepraksis.
Anbefalingerne inkluderer:
- Bær ansigtsmasker af stof i offentlige omgivelser, især i områder med betydelig samfundsbaseret transmission, såsom købmandsforretninger og apoteker.
- Anbring ikke ansigtsmasker af stof på børn under 2 år, mennesker, der har svært ved at trække vejret, folk, der er bevidstløse eller personer, der ikke er i stand til at fjerne masken alene.
- Brug ansigtsmasker af klud snarere end kirurgiske masker eller N95-åndedrætsværn, da disse kritiske forsyninger skal være forbeholdt sundhedsarbejdere og andre medicinske førstepartere.
- Sundhedspersonale skal udvise ekstrem forsigtighed, når du bruger hjemmelavede ansigtsmasker. Disse masker skal fortrinsvis bruges i kombination med et ansigtsskærm, der dækker hele ansigtets forside og sider og strækker sig til hagen eller under.
BEMÆRK: Vask hjemmelavede kludmasker efter enhver brug. Når du fjerner, skal du passe på ikke at berøre dine øjne, næse og mund. Vask hænderne umiddelbart efter fjernelse.
Fordelene ved hjemmelavede ansigtsmasker
- Ansigtsmasker af klud kan fremstilles derhjemme af almindelige materialer, så der er et ubegrænset tilbud.
- De kan mindske risikoen for mennesker uden symptomer, der overfører virussen gennem tale, hoste eller nyser.
- De er bedre end ikke at bruge nogen maske og tilbyde en vis beskyttelse, især hvor fysisk afstand er svært at vedligeholde.
Risici ved hjemmelavede ansigtsmasker
- De kan give en falsk følelse af sikkerhed. Mens hjemmelavede ansigtsmasker tilbyder en vis grad af beskyttelse, tilbyder de meget mindre beskyttelse end kirurgiske masker eller åndedrætsværn. En undersøgelse fra 2008 viste, at hjemmelavede ansigtsmasker kan være halvt så effektive som kirurgiske masker og op til 50 gange mindre effektive end N95-åndedrætsværn.
- De erstatter eller reducerer ikke behovet for andre beskyttelsesforanstaltninger. Korrekt hygiejnepraksis og fysisk afstand er stadig de bedste metoder til at holde dig sikker.
Kirurgiske masker
Kirurgiske masker er engangs, løs passende ansigtsmasker, der dækker næse, mund og hage. De er typisk vant til:
- beskyt bæreren mod spray, sprøjt og store partikeldråber
- forhindre overførsel af potentielt infektiøse åndedrætssekretioner fra bæreren til andre
Kirurgiske masker kan variere i design, men selve masken er ofte flad og rektangulær i form med plov eller folder. Toppen af masken indeholder en metalstrimmel, der kan dannes til næsen.
Elastiske bånd eller lange, lige bånd hjælper med at holde en kirurgisk maske på plads, mens du bærer den. Disse kan enten slynges bag dine ører eller bindes bag dit hoved.
N95 åndedrætsværn
En N95-åndedrætsværn er en mere tætsiddende ansigtsmaske. Ud over sprøjt, spray og store dråber kan denne åndedrætsværn også filtrere 95 procent af meget små partikler. Dette inkluderer vira og bakterier.
Åndedrætsværn i sig selv er generelt cirkulær eller oval i form og er designet til at danne en tæt tætning til dit ansigt. Elastiske bånd hjælper med at holde det fast i dit ansigt.
Nogle typer kan have en fastgørelse kaldet en udåndingsventil, som kan hjælpe med vejrtrækning og ophobning af varme og fugtighed.
N95 åndedrætsværn er ikke en-størrelse-passer til alle. De skal faktisk tilpasses før brug for at sikre, at der dannes en korrekt tætning. Hvis masken ikke tætner effektivt på dit ansigt, får du ikke den passende beskyttelse.
Efter at have været fit-testet, skal brugere af N95-åndedrætsværn fortsætte med at udføre en seglkontrol hver gang de sætter en på.
Det er også vigtigt at bemærke, at en tæt tætning ikke kan opnås i nogle grupper. Disse inkluderer børn og personer med ansigtshår.
Kan iført ansigtsmaske beskyttes mod coronavirus i 2019?
SARS-CoV-2 overføres fra person til person via små åndedråber.
Disse genereres, når en person med virussen udånder, taler, hoster eller nyser. Du kan få virus, hvis du indånder disse dråber.
Derudover kan luftvejsdråber, der indeholder virussen, lande på forskellige genstande eller overflader.
Det er muligt, at du kan erhverve SARS-CoV-2, hvis du rører ved munden, næsen eller øjnene efter at have berørt en overflade eller et objekt, der har virussen på det. Dette menes ikke at være den vigtigste måde, hvorpå virussen spreder sig
Hjemmelavede ansigtsmasker
Hjemmelavede ansigtsmasker tilbyder kun en lille grad af beskyttelse, men de kan hjælpe med at forhindre transmission af SARS-CoV-2 fra asymptomatiske personer.
CDC anbefaler, at du bruger dem i offentlige omgivelser, såvel som at øve dig på fysisk afstand og korrekt hygiejne.
Kirurgiske masker
Kirurgiske masker kan ikke beskytte mod infektion med SARS-CoV-2. Ikke kun filtrerer masken ikke mindre aerosolpartikler, men luftlækage sker også gennem siderne af masken, når du indånder.
N95 åndedrætsværn
N95-åndedrætsværn kan beskytte mod mindre åndedrådsdråber, såsom dem, der indeholder SARS-CoV-2.
Dog anbefaler CDC i øjeblikket ikke deres brug uden for sundhedsindstillingerne. Der er forskellige årsager til dette, herunder:
- N95-åndedrætsværn skal fit-testes for at blive anvendt korrekt. En dårlig tætning kan føre til lækage, hvilket reducerer respiratorens effektivitet.
- På grund af deres stramme pasform kan N95-åndedrætsværn blive ubehagelige og indelukkede, hvilket gør dem vanskelige at bære i længere tid.
- Vores verdensomspændende forsyning med N95-åndedrætsværn er begrænset, hvilket gør det kritisk, at sundhedsmedarbejdere og første respondenter har klar adgang til dem.
Hvis du allerede ejer en N-95-maske og vil bære den, er det OK, da brugte masker ikke kan doneres. De er dog mere ubehagelige og sværere at trække vejret igennem.
Andre effektive måder at forhindre COVID-19
Husk, at der er andre effektive måder ud over at bruge ansigtsmasker for at forhindre, at de bliver syge med COVID-19. Disse inkluderer:
- Rengøring af dine hænder ofte. Brug sæbe og vand eller en alkoholbaseret håndrensningsmiddel.
- Øve på fysisk afstand. Undgå kontakt med syge mennesker, og bliv hjemme, hvis der er mange COVID-19 tilfælde i dit samfund.
- At være bevidst om dit ansigt. Berør kun dit ansigt eller mund med rene hænder.
Sådan bruges en kirurgisk maske, hvis du har coronavirus i 2019
Hvis du har symptomer på COVID-19, skal du være hjemme undtagen at få lægehjælp. Hvis du bor sammen med andre eller besøger en sundhedsudbyder, skal du bære en kirurgisk maske, hvis en er tilgængelig.
Husk, at selvom kirurgiske masker ikke beskytter mod infektion med SARS-CoV-2, kan de hjælpe med at fange infektiøse luftvejssekreter.
Dette kan være et vigtigt redskab til at hjælpe med at forhindre spredning af virussen til andre i dine omgivelser.
Så hvordan bruger du korrekt en kirurgisk maske? Følg nedenstående trin:
- Rengør dine hænder, enten ved at vaske med sæbe og vand eller ved at bruge en alkoholbaseret håndrensningsmiddel.
- Inden masken tages på, skal du inspicere den for eventuelle tårer eller huller.
- Find metalstrimlen i masken. Dette er toppen af masken.
- Ret masken, så den farvede side vender udad eller væk fra dig.
- Placer den øverste del af masken på broen på din næse, og støb metalbåndet til formen af din næse.
- Løft forsigtigt de elastiske bånd bag dine ører, eller bind de lange, lige bånd bag dit hoved.
- Træk bunden af masken ned, og sørg for, at den dækker din næse, mund og hage.
- Prøv at undgå at røre ved masken, mens du bærer den. Hvis du skal røre ved eller justere din maske, skal du huske at rengøre dine hænder umiddelbart derefter.
- For at fjerne masken skal du løbe båndene bag dine ører eller fortryde båndene bag dit hoved. Undgå at berøre fronten af masken, som kan være forurenet.
- Bortsæt straks masken i en lukket skraldespand, og rengør dine hænder grundigt bagefter.
Du kan kigge efter kirurgiske masker i forskellige apoteker eller købmandsforretninger. Du kan muligvis også bestille dem online.
Brug af kirurgiske masker på tidspunktet for COVID-19
Nedenfor er nogle af de bedste fremgangsmåder, du skal huske på for ansigtsmasker under COVID-19-pandemien:
- Reserver N95 åndedrætsværn til brug af sundhedsarbejdere og første respondenter.
- Bær kun en kirurgisk maske, hvis du i øjeblikket er syg af COVID-19 eller plejer nogen derhjemme, der ikke kan bære en maske.
- Kirurgiske masker kan engangs. Brug dem ikke igen.
- Udskift din kirurgiske maske, hvis den bliver beskadiget eller fugtig.
- Kast altid omgående din kirurgiske maske i en lukket skraldespand, når du har fjernet den.
- Rengør dine hænder, før du tager din kirurgiske maske på, og når du har taget den af. Rengør desuden dine hænder, hvis du rører fronten af masken, mens du bærer den.
Bør jeg bære en maske, hvis jeg passe på nogen, der måske har COVID-19?
Hvis du holder af nogen derhjemme, der har COVID-19, er der trin, du kan tage med hensyn til kirurgiske masker, handsker og rengøring. Formål at gøre følgende:
- Isoler dem i et separat område i hjemmet væk fra andre mennesker, hvilket ideelt giver dem også et separat badeværelse.
- Har et udbud af kirurgiske masker, som de kan bære, især hvis de skal være omkring andre.
- Nogle mennesker med COVID-19 kan muligvis ikke bære en kirurgisk maske, da det kan gøre vejrtrækningen sværere. Hvis dette er tilfældet, skal du planlægge at bære en, når du hjælper med at passe dem i det samme rum.
- Brug engangshandsker, når du håndterer snavsede tøj. Kast handskerne væk i en lukket skraldespand efter brug, og vask straks dine hænder.
- Rengør dine hænder ofte ved hjælp af sæbe og vand eller en alkoholbaseret håndrensningsmiddel. Prøv ikke at røre dine øjne, næse eller mund, hvis dine hænder ikke er rene.
- Husk at rengøre overflader med høj berøring dagligt. Dette inkluderer bordplader, doorknobs og tastaturer.
Tag væk
CDC anbefaler, at du bruger ansigtsbeklædning af klud, såsom hjemmelavede ansigtsmasker, i offentlige omgivelser, hvor det er vanskeligt at opretholde en 6 fods afstand fra andre.
Ansigtsmasker af klud skal bæres, mens du fortsætter med at udøve fysisk afstand og korrekt hygiejne. Reserver kirurgiske masker og N95-åndedrætsværn til hospitaler og sundhedsarbejdere.
N95 åndedrætsværn kan beskytte mod kontraherende SARS-CoV-2, når de bruges korrekt. Personer, der bruger N95-åndedrætsværn, skal testes passende for at sikre, at respiratoren forsegler effektivt.
En kirurgisk maske vil ikke beskytte dig mod at indgå SARS-CoV-2. Det kan dog hjælpe med at forhindre dig i at overføre virussen til andre.
Bær kun en kirurgisk maske, hvis du har COVID-19 og har brug for at være sammen med andre, eller hvis du passer på nogen derhjemme, der ikke kan bære en. Det er meget vigtigt, at du kun bærer en kirurgisk maske i ovenstående situationer.
Der er i øjeblikket mangel på kirurgiske masker og åndedrætsværn, og sundhedspersonale og de første respondenter har et presserende behov for dem.
Hvis du har ubrugte kirurgiske ansigtsmasker, kan du donere dem ved at kontakte dit lokale hospital eller brandvæsen eller ved at tjekke dit statlige sundhedsafdeling.
