Oversigt
Nysning er din krops måde at fjerne irriterende stoffer fra din næse eller hals. En nys er en kraftig, ufrivillig udvisning af luft. Nysning sker ofte pludseligt og uden advarsel. Et andet navn til nysen er sternutation.
Selvom dette symptom kan være ret irriterende, er det normalt ikke resultatet af noget alvorligt helbredsproblem.
Hvad får dig til at nyse?
En del af din næses job er at rense den luft, du indånder, og sørge for, at den er fri for snavs og bakterier. I de fleste tilfælde fælder din næse dette snavs og bakterier i slim. Din mave fordøjer derefter slimet, hvilket neutraliserer potentielt skadelige indtrængende.
Nogle gange kan snavs og snavs imidlertid komme ind i næsen og irritere de følsomme slimhinder i næsen og halsen. Når disse membraner bliver irriterede, får det dig til at nyse.
Nysning kan udløses af en række ting, herunder:
- allergener
- vira, såsom forkølelse eller influenza
- næseirritanter
- indånding af kortikosteroider gennem en næsespray
- narkotika tilbagetrækning
allergier
Allergier er en ekstremt almindelig tilstand forårsaget af din krops reaktion på fremmede organismer. Under normale omstændigheder beskytter din krops immunsystem dig mod skadelige indtrængende, såsom sygdomsfremkaldende bakterier.
Hvis du har allergi, identificerer din krops immunsystem typisk ufarlige organismer som trusler. Allergier kan få dig til at nyse, når din krop forsøger at udvise disse organismer.
Infektioner
Infektioner forårsaget af vira som forkølelse og influenza kan også få dig til at nyse. Der er mere end 200 forskellige vira, der kan forårsage forkølelse. De fleste forkølelser er imidlertid resultatet af rhinovirus.
Mindre almindelige årsager
Andre, mindre almindelige årsager til nyser inkluderer:
- traume i næsen
- tilbagetrækning fra visse lægemidler, såsom opioid-narkotika
- indånding af irriterende stoffer, herunder støv og peber
- indånder kold luft
Næsespray, der har en kortikosteroid i dem, reducerer betændelse i dine nasale passager og reducerer hyppigheden af nyser. Mennesker med allergi bruger ofte disse spray.
Handle næsespray.
Hvordan man behandler nyser derhjemme
En af de bedste måder at forhindre nyser er at undgå ting, der får dig til at nyse. Du kan også foretage nogle enkle ændringer i dit hjem for at reducere irritanter.
Skift filtre på din ovn for at holde dit hjemmes filtreringssystem fungerer korrekt. Hvis du har kæledyr, der kaster, kan du overveje at klippe deres hår eller fjerne dem fra hjemmet, hvis deres pels generer dig for meget.
Du kan dræbe støvmider på lagner og andre sengetøj ved at vaske dem i varmt vand eller vand over 54,4 ° C. Du kan også vælge at købe en luftfiltreringsmaskine til at rense luften i dit hjem.
I ekstreme tilfælde kan det være nødvendigt at få dit hjem kontrolleret for skimmelsporer, hvilket kan forårsage din nysen. Hvis skimmel infesterer dit hjem, skal du muligvis flytte.
Handle efter luftfiltreringsmaskiner.
Behandling af de underliggende årsager til nysen
Hvis din nyser er et resultat af allergier eller en infektion, kan du og din læge samarbejde om at behandle årsagen og løse din nysen.
Hvis en allergi er årsagen til din nyser, er dit første skridt at undgå kendte allergener. Din læge vil lære dig, hvordan du genkender disse allergener, så du ved, at du holder dig væk fra dem.
Over-the-counter og receptpligtig medicin kaldet antihistaminer er også tilgængelige for at lindre dine symptomer. Nogle af de mest almindelige anti-allergiske medicin er loratadin (Claritin) og cetirizin (Zyrtec).
Hvis du har svære allergier, kan din læge muligvis anbefale, at du får allergi-skud. Allergi-skud indeholder ekstrakter af oprensede allergener. At udsætte din krop for allergener i små, regulerede doser hjælper med at forhindre din krop i at reagere på allergener i fremtiden.
Hvis du har en infektion, såsom forkølelse eller influenza, er dine behandlingsmuligheder mere begrænsede. I øjeblikket er intet antibiotikum effektivt til behandling af de vira, der forårsager forkølelse og influenza.
Du kan bruge en næsespray til at lindre en overbelastet eller løbende næse, eller du kan tage en antiviral medicin for at fremskynde din gendannelsestid, hvis du har influenza. Du skal få masser af hvile og drikke masser af væsker for at hjælpe din krop med at komme sig hurtigere.
