Sæsonen med forkølelse og influenza kan slå dig væk. Det er svært at nyde din familie og arbejde, når du kæmper mod en løbende næse, hoste, ondt i halsen og andre irriterende forkølelsessymptomer.
Den gode nyhed er, at mange medicin, der ikke er købt, kan lindre dine symptomer. Nogle mennesker går til det nærmeste apotek ved det første tegn på forkølelse. Men hvis du ammer, kan du undre dig over, om det er sikkert at tage kold medicin.
Forkølelsesmiddel uden skønhed er generelt sikkert, mens du ammer, men det betyder ikke, at du skal tage nogen form for medicin. Da medicinen, du tager, kan overføres til din modermælk - normalt mindre end 1 procent af den indtagne dosis - er det vigtigt at kontrollere de aktive ingredienser i al medicin, så du ikke udsætter din baby for et potentielt skadeligt stof.
Sikker kold medicin under amning
Pseudoefedrin og fenylephedrin er orale dekongestanter til behandling af næseoverbelastning forårsaget af forkølelse, allergier og sinusinfektioner. Begge ingredienser er almindelige i medicin uden recept, og betragtes som sikre under amning. Selvom de er sikre, kan disse ingredienser påvirke amning.
Decongestants forbedrer forkølelsessymptomer ved at indsnævre blodkarene i næsen og bihulerne. Dette hjælper med at åbne din næsegang og forbedrer vejrtrækningen. Men decongestants kan også påvirke andre dele af kroppen. Disse medikamenter kan indsnævre blodkar i brysterne og reducere den blodstrøm, der er nødvendig til mælkeproduktion.
Du skal også være opmærksom på, hvordan dekongestants kan påvirke spædbørn. Nogle spædbørn er ikke generet af spor af medicinen i deres mælkeforsyning, men decongestants kan forårsage irritabilitet og rastløshed hos spædbørn. Hvis du ikke ønsker at risikere problemer med din mælkestrøm eller forårsage rastløshed hos din baby, kan du springe en oral behandling over og lindre overbelastning med en næsespray, der afsvækker.
Allergiske symptomer ledsager undertiden en forkølelse. Heldigvis er antihistaminer også sikre, mens du ammer. Men nogle allergimedicamenter forårsager døsighed.
Antihistaminer med ingredienserne diphenhydramin og chlorpheniramin kan forårsage markant døsighed og trægthed. Amning, mens du tager disse medicin, kan gøre din baby søvnig. Du kan undgå denne bivirkning ved at vælge narkøs antihistaminer, såsom loratadin (Claritin) og fexofenadin (Allegra). I modsætning til andre antihistaminer vil disse dog kun hjælpe symptomer forårsaget af allergier, ikke den løbende næse, der følger med en forkølelsesvirus.
Forkølelsessymptomets sværhedsgrad varierer fra person til person. Du kan have smerter i kroppen eller har brug for en smertestillende middel for ondt i halsen. Acetaminophen, ibuprofen og naproxen-natrium er sikre muligheder, mens du ammer. Hvis du foretrækker at behandle en smertefuld ondt i halsen uden disse typer medicin, kan du lette symptomerne med sugetabletter eller en ufuldstændig ondt i halsen.
Hvis du har at gøre med en irriterende hoste, er hosteundertrykkende midler med ingrediensen dextromethorphan også sikre at tage, mens du ammer.
Forholdsregler ved kold medicin under amning
Hvis du tager pastiller eller køber en ondt i halsen, skal du sørge for at læse ingredienserne på bagsiden eller sidemærket. Du bør undgå medicin, der indeholder povidon-iod. Denne ingrediens øger jodniveauerne i modermælken. Højere niveauer øger risikoen for kortvarig hypothyreoidisme hos ammede babyer.
Du bør også undgå kold medicin med højt alkoholindhold. Disse inkluderer nogle medikamenter til nødhjælp, der forårsager døsighed. Medicin med flere ingredienser til lindring af multisymptom er praktisk, men det er sikrere at tage en enkelt ingrediens kolde medicin. Denne forholdsregel begrænser din babys eksponering for medicin uden recept.
Du kan også begrænse din babys eksponering ved at tage doser omkring din babys ammeplan, hvis det er muligt. Kan du for eksempel fodre din baby inden en dosis og derefter undgå amning i en eller to timer umiddelbart efter hver dosis?
En anden måde at reducere din babys eksponering er ved at undgå ekstra styrke kolde medicin som dem, der kun kræver en eller to doseringer om dagen. Disse medicin er praktiske, fordi du ikke behøver at tage en pille hver fjerde time, men de forbliver også i din blodbane og mælkeforsyning længere end andre typer medicin.
Hjemme og naturlige kolde retsmidler
Der er ingen kur mod forkølelse, men medicin kan være effektiv og hjælpe dig med at føle dig bedre. Medicin er ikke den eneste mulighed for at forbedre dine symptomer. Hvis du ikke har det godt med at tage kold medicin, mens du ammer, kan nogle hjemlige og naturlige midler muligvis gøre det.
For at lindre overbelastning naturligt, skal du sørge for at drikke masser af væsker, såsom:
- varm bouillon
- koffeinfri te
- Juice
- vand med citron eller honning
Du kan spise kyllingsuppe for at reducere overbelastning og slimopbygning. Varmen fra suppen kan lette en ondt, ridset hals. Blanding af 1/4 til 1/2 teskefulde salt i 8 ounces varmt vand og gurgling beroliger også en ondt i halsen, ligesom sugende på is chips eller sukkerfri slik.
Det er også vigtigt, at du får masser af hvile, mens du kæmper mod en kulde. Dette kan være svært, og forståeligt nok, at du muligvis ikke er i stand til at stoppe helt. Men du skal bremse og begrænse dit aktivitetsniveau. Hvis du har det godt nok til at træne, skal du reducere intensiteten af dine træningspas. Hvile kan styrke dit immunforsvar og hjælpe dig med at komme dig hurtigere.
At tage urter og kosttilskud såsom C-vitamin, ekkinacea og zink kan forkorte varigheden af din forkølelse, selvom bevisene for dette i bedste fald er uomstrækkelige. Tal med din læge, før du behandler en forkølelse med alternative midler.
Hvornår skal man se en læge
De fleste forkølelser er milde og varer mellem tre og syv dage. Hvis dine symptomer ikke forbedres inden for dette tidsrum eller forværres, skal du aftale en aftale med din læge. Nogle gange efterligner den almindelige forkølelse andre tilstande eller udvikler sig til en sekundær infektion. Mere alvorlige symptomer, man skal passe på, inkluderer vejrtrækning, en ørekrøg, en alvorlig hoste og ansigtssmerter. Disse symptomer kan indikere en eller flere af følgende tilstande:
- øreinfektion
- sinusitis
- strep hals
- influenza
- lungebetændelse
- bronkitis
Din læge kan diagnosticere problemet på baggrund af dine symptomer og tilbyde en effektiv behandling. Tamiflu er en godkendt behandling af influenzavirus, men du skal kontakte din læge for at se, om dette stof er det rigtige for dig.
Takeaway
Hvis du har forkølelse, og du tager forkølelsesmedicin, kan du måske synes, det er mere sikkert at stoppe amning, indtil dine symptomer bliver bedre. Men da din baby modtager antistoffer fra din modermælk, kan det at fortsætte med at amme faktisk styrke din babys immunsystem og mindske deres chancer for at blive syg.
Andre forholdsregler for at beskytte din baby mod sygdom inkluderer:
- bære en ansigtsmaske, mens du ammer din baby
- vask dine hænder, før du rører ved din baby
- del ikke puder eller tæpper med din baby
- vask dine bryster med mild sæbe inden fodring
Hvis du har spørgsmål til, om det er sikkert at tage en bestemt kold medicin, mens du ammer, skal du tale med din læge.
