Oversigt
Du kender måske symptomerne på bipolar lidelse: de ekstreme høje og laveste forhold, den risikable opførsel, manglende evne til at fokusere. Nu bemærker du, at din elskede begynder at lyve. De er små hvide løgne til at begynde med, men snart vokser de i ekstravagance og hyppighed.
Lurer de på grund af bipolar lidelse, undrer du dig - eller er det noget andet helt?
Forståelse af bipolar lidelse
Bipolar lidelse er en humørforstyrrelse, der påvirker 5,7 millioner amerikanske voksne årligt. Mennesker med bipolar lidelse oplever ekstreme humørsvingninger. Afhængigt af hvilke typer bipolar lidelse de har, kan de opleve følelser af ekstrem lykke eller høj energi (kendt som en manisk episode) til følelser af intens tristhed (kendt som en depressiv episode).
Der er tre kendte typer af bipolar lidelse:
Bipolær 1
Mærket af maniske episoder, der måske måske ikke går foran eller følger større depressive episoder.
Bipolær 2
Markeret af en større depressiv episode, der går foran eller følger en hypomanisk episode.
Cyklothymisk lidelse
Cyklothymi eller cyklothymisk lidelse er kendetegnet ved depressive symptomer, som ikke når alvorligheden af en større depressiv episode og symptomer, der ikke når sværhedsgraden af en hypoman episod. For at blive diagnosticeret med cyclothymia, skal symptomerne vare i mindst to år.
Selvom tegn på forstyrrelsen varierer, er løgn ikke på den officielle liste over symptomer.
Hvad har løgn at gøre med bipolar lidelse?
Der er ikke noget klinisk bevis, der forbinder bipolar lidelse med løgn, selvom nogle anekdotiske beretninger antyder, at der kan være en forbindelse. Det menes, at nogle mennesker med bipolar lidelse kan lyve som et resultat af:
- racing tanker og hurtig tale
- hukommelsen bortfalder
- impulsivitet og nedsat vurdering
- oppustet ego eller storslåethed
Der er mange grunde til, at en person med bipolar lidelse kan lyve, ligesom der er mange grunde til, at nogen uden bipolar lidelse kan lyve.
De ved muligvis ikke på det tidspunkt, at det, de sagde, var usande. På grund af dette kan de muligvis give et andet svar eller forklaring senere. De kan lyve for selvtilfredsstillelse eller for at stryge deres ego under maniske episoder. De kan også lyve for at skjule problemer med alkoholmisbrug eller stofmisbrug.
Hvordan løgn kan påvirke personlige forhold
Selvom en person med bipolar lidelse kan lyve - ikke på trods af, men på grund af en episode - kan historierne, de drejer, stadig skade. Dog hyppigt kan løgn brude den tillid, du har i dit forhold. Jo flere løgne der fortælles, jo dybere kan bruddet blive, indtil forholdet er fuldstændigt afbrudt.
At miste forhold kan yderligere fremmedgør nogen med bipolar lidelse. Dette kan forværre deres symptomer.
Behandling af bipolar lidelse og løgn
Kognitiv adfærdsterapi, kendt som CBT, kan hjælpe din elskede med at identificere løgneopførsel samt hvad der udløser løgnen. CBT kan lære nogen, hvordan man kan overvinde løgn og udvikle sundere opførsel, alt sammen i et struktureret miljø.
Taleterapi kan også hjælpe din elskede med at arbejde gennem det, de oplever, og lære effektive mestringsevner. Find ud af mere behandlinger mod bipolar lidelse.
Risikofaktorer for løgn
Afhængighed kan forekomme sammen med bipolar lidelse. Dette kan anspore og endda forværre tvangsmæssig løgn. Din elskede benægter muligvis deres afhængighed eller ønsker muligvis at dække deres forseelser. Jo dybere til afhængighed de går, jo oftere lyver de.
Dette gælder også for anden uberegnelig opførsel, der er almindelig med sygdommen, inklusive overstadig drikkevand og tvangsmæssig spil. En person ønsker måske at dække deres risikable opførsel og tilhørende konsekvenser ved at lyve.
Hvilke supportmuligheder er tilgængelige?
Mennesker med bipolar lidelse kan henvende sig til International Bipolar Foundation for at få flere oplysninger om sygdommen, personlige historier om løgn og måder, de kan finde behandling og hjælp på. Bipolar liv, et online samfund, der hjælper mennesker med bipolar lidelse, lever et sundt liv, har også et afsnit om løgn, der kan hjælpe de berørte.
Vi samler også årligt en række af de bedste blogs, videoer og apps, der kan hjælpe alle, der lever med bipolar lidelse og deres venner og familie, lære mere om tilstanden og styre deres velbefindende. For mere support, se vores Facebook-community for mental sundhedsbevidsthed.
Hvad du skal gøre, hvis din elskede har bipolar lidelse
Omsorg for en person med bipolar lidelse kan forårsage stress, angst og smerter for venner og familie. Selvom din elskede har brug for hjælp til deres sygdom, er du også nødt til at passe dig selv. Der er adskillige mestringsstrategier for venner og familie til en person med bipolar lidelse. Her er nogle tip, du kan prøve:
Læs litteratur om bipolar lidelse
At uddanne dig selv om sygdommen vil give dig et indblik i, hvad din elskede går igennem. Hvis du bedre forstår bipolar lidelse og dens symptomer, såvel som dens forbindelse til løgn, ved du, hvordan du bedre håndterer det.
Opret et sikkert sted for dig selv
At håndtere din elskede løgn og andre alvorlige adfærdsmæssige problemer kan have en dyb indvirkning på din mentale og fysiske sundhed. Sørg for, at du har tid til at tage dig af dine egne behov og praktisere egenpleje.
Dette kan betyde at træne en times tid om dagen, tage lange gåture hver eftermiddag eller planlægge weekendmiddage med venner.
Tal med en terapeut
At tale med en professionel inden for mental sundhed kan hjælpe dig med at arbejde igennem alle følelsesmæssige eller mentale problemer, du måtte have på grund af din elskede lidelse. En terapeut kan give professionel indsigt i sygdommen, give råd og tilbyde krisestyringstjenester.
Det kan også være en god idé at deltage i en af dine kære terapisessioner, hvis de føler sig godt tilpas. Du kan arbejde sammen med terapeuten om, hvordan du hjælper dem med at klare.
Deltag i familiestøttegrupper
Møde med familier, der oplever de samme problemer som du, kan give en følelse af solidaritet og ro. Depression and Bipolar Support Alliance har en liste over lokale og online supportgrupper, du kan nå ud til.
Outlook
Selvom videnskabelige data muligvis ikke understøtter en forbindelse mellem bipolar lidelse og løgn, antyder anekdotiske beviser, at der er en forbindelse. Hvis din elskede lyver, prøv at forstå, at det sandsynligvis ikke er ondsindet.
Arbejd med din kære for at få hjælp til deres symptomer, mens du stadig giver dig selv nok følelsesmæssig og mental plads til selvpleje.
