Kamillete og sur tilbagesvaling
Sødeluktende kamille er medlem af Asteraceae-familien. Denne plantefamilie inkluderer også tusindfryd, solsikker og krysantemum. Kamilleblomster bruges til at fremstille te og ekstrakter.
Kamille-te er kendt for at reducere angst og hjælpe folk med at falde i søvn. Det bruges også til at berolige en urolig mave og andre fordøjelsesproblemer. På trods af kamilleens ry for at tæmme maveproblemer er der ingen videnskabelige beviser for at bevise, at det hjælper sur refluks.
Hvad er fordelene ved kamille-te?
Fordele
- At drikke en kop kamillete kan give de samme fordele som at tage en aspirin eller ibuprofen.
- Kamille kan lette symptomer på angst og depression.
- Kamille har anticanceregenskaber.
Kamille er længe blevet anerkendt som en antiinflammatorisk. At drikke en kop kamille-te kan give de samme fordele som at tage en NSAID, som ikke er købt, såsom aspirin.
Urten kan også lindre symptomer på angst og depression. En undersøgelse fra 2009 fandt, at mennesker, der tog daglige doser af kamilleekstrakt, oplevede op til 50 procent reduktion i symptomer på angst. En undersøgelse offentliggjort i 2012 fandt, at et dagligt kamilletilskud lettede symptomer på depression.
Kamille kan også hjælpe med at behandle fordøjelsesproblemer, såsom irritabel tarm-syndrom, diarré og kolik.
Kamille har også anticanceregenskaber. Apigenin er en af urtens primære aktive komponenter. Det har vist sig at hæmme kræftcellevækst og reducere blodforsyningen til kræfttumorer.
Tidlige undersøgelser antyder, at kamille også kan være til gavn for mundsår forårsaget af kemoterapi eller stråling. Nylige undersøgelser viser også, at kamille har evnen til at sænke blodsukkeret.
Forskning i kamille og sur refluks
In vitro- og dyreforsøg har vist, at kamille har antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber. Syre tilbagesvaling får mavesyre til at bevæge sig baglæns ind i spiserøret. Dette fører ofte til smertefuld betændelse i spiserøret. Det er muligt, at kamilleens antiinflammatoriske virkninger kan hjælpe.
Ifølge en undersøgelse i 2006 fra undersøgelser sænkede et urtepræparat, der inkluderede kamilleekstrakt, gastrisk surhedsgrad samt et kommercielt antacida. Præparatet var også mere effektivt end antacida til at forhindre sekundær hyperaciditet. Kamille var imidlertid ikke den eneste urt i forberedelsen. Mere undersøgelse er nødvendig for at afgøre, om det vil have den samme indflydelse på egen hånd.
Stress er en almindelig acid reflux-trigger. En 2015-undersøgelse gennemgik forekomsten af livsstilsfaktorer forbundet med gastroøsofageal sygdom (GERD). GERD er en mere alvorlig form for sur tilbagesvaling.
Undersøgelsesdeltagere rapporterede "følelser af fortsat stress" som den vigtigste faktor, der gjorde deres symptomer værre. I teorien kan det at drikke kamillete hjælpe med at reducere stress. Så det kan også hjælpe med at reducere eller forhindre stressrelaterede syre refluksepisoder.
Risici og advarsler
Ulemper
- Kamille-te kan forstærke virkningerne af antikoagulerende medikamenter.
- En allergisk reaktion på urten er mulig, især hvis du er allergisk over for andre planter i daisy-familien.
- Langtidsvirkninger af urtete er endnu ikke kendt.
De fleste mennesker kan drikke kamille-te uden at opleve bivirkninger. Nogle mennesker har rapporteret en allergisk reaktion, efter at de kom i kontakt med kamille.
Du er måske mere tilbøjelig til at få en allergisk reaktion, hvis du er allergisk over for andre planter i Asteraceae-familien.
Symptomer på en allergisk reaktion kan omfatte:
- udslæt
- hævelse i halsen
- stakåndet
I ekstreme tilfælde kan anafylaksi forekomme. Hvis du begynder at have nogen usædvanlige symptomer, skal du søge øjeblikkelig lægehjælp.
Du bør ikke drikke kamille-te, hvis du tager antikoagulantemedicin, såsom warfarin (Coumadin). Urten indeholder naturlige blodfortyndende forbindelser, der kan forværre virkningen af disse medicin.
Hvis du er gravid eller ammer, skal du ikke bruge kamille uden din læges godkendelse.
Andre behandlinger af acid reflux
Du skal se din læge, hvis dine symptomer på acid reflux fortsætter. De kan anbefale et af flere over-the-counter-retsmidler:
- Antacida kan hjælpe med at neutralisere mavesyre.
- Protonpumpehæmmere (PPI'er) kan hjælpe med at reducere mængden af syre, som din mave producerer.
- H2-receptorblokkere forhindrer din mave i at syre.
PPI'er med receptpligtig styrke kan ordineres, hvis ikke-disk-versioner ikke fungerer.
Prokinetiske receptpligtige lægemidler bruges til at tømme din mave hurtigere end normalt. Jo mindre tid mad forbliver i din mave, jo mindre er der en chance for, at acid reflux forekommer. Prokinetika kan have alvorlige bivirkninger. Dette inkluderer kvalme, opkast og forsinket eller unormal bevægelse.
Hvis medicin ikke er nok til at kontrollere dine symptomer, kan din læge muligvis anbefale en kirurgisk procedure kaldet fundoplication. Under proceduren sys toppen af din mave til den nederste del af din spiserør. Dette hjælper med at forstærke den nedre øsofagus sfinkter og reducerer sur refluks.
Hvad du kan gøre nu
Undersøgelser antyder, at kamillete kan hjælpe med at lindre syre reflukssymptomer forårsaget af betændelse eller stress. Der er stadig ikke nogen medicinsk forskning på dette tidspunkt for at afgøre, om kamille-te direkte påvirker symptomer på sur refluks.
Hvis du beslutter dig for at prøve kamille-te, skal du huske:
- De fleste mennesker kan nyde kamille-te med ringe risiko for bivirkninger.
- Kamille kan forårsage døsighed. Du skal ikke køre, før du ved, hvordan det påvirker dig.
- Hvis dine symptomer forværres, eller du oplever noget usædvanligt, skal du ikke drikke mere te, før du har mødt din læge.
- Du kan købe færdiglavede kamille-teposer eller tilberede dem dine egne.
