L-lysin til helvedesild
Hvis du er blandt det voksende antal amerikanere, der er berørt af helvedesild, kan du beslutte at tage L-lysintilskud, et mangeårigt naturmiddel.
Lysin er en naturligt forekommende byggesten til protein. Dette gør det til en nødvendig del af en afbalanceret diæt. L-lysin henviser til diættilskuddet. Man tror, at L-lysin kan hjælpe med at lindre forkølelsessår.
Herpes simplex virus type 1 (HSV-1) forårsager forkølelsessår. HSV-1 er under den samme paraply af vira som den virus, der forårsager helvedesild. Denne virus kaldes varicella-zoster-virussen. Det er den samme virus, der forårsager skoldkopper.
Efter en anstrengelse med skoldkopper, er denne virus sovende i kroppen. Virussen kan derefter genvandre, som regel år senere, som helvedesild.
Mens L-lysin siges at lindre forkølelsessår, er der ingen bevis for at støtte dens behandling af helvedesild.
Hvad er fordelene ved L-lysin?
Fordele
- Lysintilskud kan føre til lavere niveauer af stress eller angst.
- Det kan også forhindre, at forkølelsessår udvikler sig.
- Det kan endda hjælpe din krop med at bevare mere calcium.
Et L-lysinregime kan forhindre eller reducere forekomsten af forkølelsessår. Hvis du allerede har forkølelsessår, kan L-lysin muligvis hjælpe med at helbrede ondt hurtigere.
Den proteinbyggende aminosyre kan også hjælpe med fordøjelsen. Det siges, at det hjælper din mave-tarmkanal med at absorbere calcium. Denne tilsatte calcium kan bidrage til nyt knoglevæv.
Din krop producerer ikke lysin, så du skal forbruge det gennem de fødevarer, du spiser. Hvis din diæt mangler lysin, kan du have et kompromitteret immunsystem. Du kan også udvikle højere niveauer af stress og angst. En undersøgelse fra 2004 fandt, at en diæt rig på lysin kan reducere disse niveauer.
Hvad forskningen siger
Hvis du spiser en afbalanceret diæt, der inkluderer rødt kød, fisk og mejeriprodukter, spiser du sandsynligvis nok lysin. Det er også bredt annonceret som et kosttilskud. I kroppen slår lysin ud en anden proteinbygningsblok, eller aminosyre, kaldet arginin. For at øge effekten af lysin skal du undgå argininrige fødevarer såsom nødder og frø.
En stor gennemgang konkluderede, at L-lysin ikke havde nogen pålidelig effekt på forkølelsessår. I en mindre undersøgelse (udført i 1983), der så ud til at vise en effekt, tog deltagerne i gennemsnit godt 900 mg af supplementet dagligt i seks måneder. På dette eller endnu højere niveau ser L-lysin ud til at have ingen toksiske virkninger.
Hvorvidt L-lysin sandsynligvis vil arbejde på at reducere intensiteten eller varigheden af helvedesildsymptomer er et separat spørgsmål.
”Der er ikke et væld af bevis for, at det fungerer,” siger Aaron Glatt, MD, formand for medicinsk afdeling på South Nassau Communities Hospital og talsmand for Infectious Diseases Society of America.
”Det er sandsynligvis ikke farligt, men jeg vil ikke bede nogen om at bruge penge på det.”
Hvis du gerne vil udforske L-lysin som en behandlingsindstilling for helvedesild, skal du aftale en aftale med din læge. Du kan diskutere, om det er den rigtige behandling for dig.
Risici og advarsler
Ulemper
- De kort- og langvarige virkninger af L-lysin-kosttilskud er uklare.
- Mindre bivirkninger kan omfatte kvalme eller diarré.
- Mere alvorlige bivirkninger kan omfatte mavesmerter.
Mere forskning er nødvendig for at bestemme de kort- og langsigtede virkninger af at tage L-lysintilskud. Der er rapporteret om en række bivirkninger ved indtagelse af L-lysin, selvom det ikke er klart, om de er konsistente.
Mulige bivirkninger inkluderer:
- diarré
- kvalme
- mavesmerter
Hvis du tager L-lysintilskud og oplever bivirkninger eller usædvanlige symptomer, skal du afbryde brugen. Mød med din læge for at vurdere dine symptomer og afgøre, om det er sikkert for dig at fortsætte med at tage disse kosttilskud.
Andre behandlinger af helvedesild
Traditionelt bruges systemiske antivirale lægemidler til behandling af helvedesild. Disse stoffer er til mennesker, der ellers er sunde, og som opfylder en af disse betingelser:
- er mindst 50 år gamle
- har moderat eller svær smerte
- have et moderat eller alvorligt udslæt
- have et udslæt uden for bagagerummet
US Food and Drug Administration har godkendt tre antivirale lægemidler til at reducere intensiteten og hyppigheden af smerter i forbindelse med helvedesild. Dette inkluderer acyclovir, famciclovir og valacyclovir.
Da disse tre medikamenter betragtes som meget sikre, kan de blive ordineret endda til personer, der ikke opfylder et af de fire kriterier for at reducere risikoen for postherpetisk neuralgi (PHN). PHN refererer til en langvarig smerteperiode, der opstår efter at din helvedesild har udslettet.
Du skal starte antiviral behandling så hurtigt som muligt. Ideelt set bør du begynde behandlingen højst tre dage efter udslettet vises. Det er muligt at starte en antiviral ud over tre dage, men du oplever måske ikke de samme effekter.
Antiviral behandling kan generelt reducere helvedesildsmerter til et håndterbart niveau. Din læge kan også ordinere et ikke-steroidt antiinflammatorisk lægemiddel, såsom ibuprofen, for at lindre smerter. Afhængig af dine symptomer, kan de ordinere en opioid smertemedicin til maksimal lindring.
Våde komprimeringer, calamin lotion og kolloidale havregryn bade kan hjælpe med at lindre kløe.
Bundlinjen
Helvedesild er en almindelig forekomst blandt mennesker, der har haft skoldkopper. Selvom komplikationer fra helvedesild er sjældne, kan de være alvorlige, hvis de forekommer. Hvis du tror, du har helvedesild, skal du søge øjeblikkelig lægehjælp.
Selvom det ikke er skadeligt at prøve et hjemmemedisin, er en sådan L-lysin ikke skadelig, men det er heller ikke nyttigt. At se en læge for pleje kan tilbyde flere fordele i forhold til at lade helvedesild køre sin gang ubehandlet eller behandle den med alternative behandlingsformer.
Glatt siger, at receptpligtige antivirale lægemidler kan lette de akutte symptomer på helvedesild. Medicinen kan også reducere den tid, du er smitsom, og hjælpe med at forhindre eller reducere nervesmerter bagefter.
