Hvorfor næsen?
Whiteheads er en type acne, der kan være udfordrende at behandle og slippe af med. Ligesom hudorme dannes hvidhoveder på grund af tilstoppede porer.
Når porerne er tilsluttet olie og døde hudceller, hærder stoffet. Men i modsætning til hudorme har hvidhoveder lukkede ender, hvilket kan gøre stikket vanskeligt at udtrække. De kan også føre til små buler fra en svulmning af hårsækkets vægge.
Ingen vil have bumser på deres næse - især stædig acne som hvidhoveder. Alligevel er næsen, som andre olieagtige områder af huden i din T-zone, særlig sårbar. Det skyldes, at denne type acne lever af overskydende olie.
Fortsæt med at læse for at lære mere om, hvorfor dette sker, og hvordan du kan behandle dem derhjemme.
Hvad forårsager whiteheads?
Det er normalt at have både døde hudceller og olie i dine porer. Døde hudceller forekommer naturligt, da din hud konstant genererer nye til at erstatte dem. Olie (talg) fremstilles i dine porer og er designet til at holde din hud hydreret.
Men for mange døde hudceller og overproduktion af olie kan kombineres for at gøre dine porer til en yngleplads for hvidhoveder.
Whiteheads kan også stamme fra:
- angst
- ekstrem stress
- familiehistorie med acne
- overgangsalderen
- menstruation
- pubertet
- overdreven tør hud (normalt ved brug af for mange acne-produkter)
- iført oliebaserede hudprodukter og makeup
Hvilke hjemmemidler er tilgængelige?
Inden du tager på apoteket, kan du overveje at prøve hjemmemedicin. Disse kan være effektive i milde tilfælde af næsehudhoveder, eller de kan være en god forebyggende foranstaltning til at supplere over-the-counter (OTC) -metoder.
Damp
Damp bruges af kosmetologer til ansigtsbehandlinger, og med god grund - det hjælper med at åbne dine porer for at slippe snavs og andre materialer ud. Processen kan også løsne tilstoppede porer, hvilket er især fordelagtigt for stædige hvidhoveder.
At gøre dette:
- Kog varmt vand i en gryde på komfuret eller i en skål i mikrobølgeovnen.
- Når vandet er kogt, skal du placere gryden eller skålen forsigtigt i køkkenvasken.
- Læg dit ansigt over vasken i 5 til 10 minutter.
- Du kan gentage denne proces op til et par gange om ugen.
Havregryn skrub
Mange skønhedsprodukter indeholder havregryn. I stedet for at købe sådanne produkter dog, kan du høste fordelene ved en hjemmelavet havregryn skrub for din næse.
At gøre dette:
- Kombiner lige store dele hele havre og almindelig yoghurt.
- Påfør derefter et tyndt lag på din næse.
- Lad det være tændt i 10 til 15 minutter og skyl med varmt vand.
- Du kan gentage denne proces op til et par gange om ugen.
Manuka skat
Manuka-honning er en type honning, der er oprindelig til New Zealand. I modsætning til almindelig honning, som du kan finde i købmanden, er denne type honning kendt for sine antibakterielle egenskaber, der kan reducere acneproblemer. Disse fordele kan potentielt oversættes til en pletbehandling af hvidhårede hud på næsen. Du kan finde ren Manuka-honning online eller i helsekostbutikker.
At gøre dette:
- Påfør en lille mængde manuka honning på din næse og bliv stille, så honningen ikke drypper ned resten af dit ansigt.
- Efter 15 til 30 minutter skylles området med varmt vand.
- Du kan gentage denne proces op til et par gange om ugen.
Hvilke OTC-behandlinger er der?
Når det kommer til medicin, der ikke er købt (OTC), er du sandsynligvis mest fortrolig med benzoylperoxid og salicylsyre. Benzoylperoxid bruges primært som en pletbehandling mod inflammatorisk acne, mens salicylsyre hjælper med at kaste døde hudceller fra åbne porer, der har hudorme. Mens begge ingredienser kan hjælpe visse former for acne, skal du muligvis prøve andre retsmidler mod hvidhoveder.
Ifølge American Academy of Dermatology tager det ca. en til to måneder for acne-produkter at få fuld virkning. Dette betyder, at du muligvis skal prøve en ny metode ad gangen for at se, om den fungerer, før du flytter til en anden.
Mandelsyre
Mandelsyre er et stof, der findes i skrællemasse eller maskeform. Det er også en type alfahydroxysyre (AHA), der bruges til at regulere talgproduktion i huden. Mandelsyre bruges også som en antiaging-behandling til rynker og kedelig hud.
Din hudplejeprofessionel kan anbefale disse, hvis du har overdreven tør hud, der bidrager til dannelse af hvidhoved på din næse. For at undgå hudirritation skal du kun bruge disse typer produkter på næsen en gang om ugen. Exuviance's Rejuvenation Treatment Masque og Vivant Skin Care's 8% mandelsyre er kun et par tilgængelige OTC-muligheder.
Glykolsyre
Glykolsyre er en anden type AHA, der fjerner det ydre lag af din hud. Overskydende døde hudceller fjernes også. Glykolsyre kan hjælpe med at fjerne tilstoppede stoffer i næsporerne, såsom dem, der udgør whiteheads. Det kan også hjælpe med at reducere forekomsten af ar fra gamle acne-læsioner på din næse.
Vær forsigtig med at bruge glycolsyre ved at læse produktets etiketter omhyggeligt. Nogle produkter er beregnet til ugentlig brug, mens andre, såsom Mario Badescus glycolsyre toner, er beregnet til daglig brug. Bivirkninger af AHA'er kan omfatte rødme, forbrænding og irritation. Disse kan også øge hudens følsomhed overfor UV-stråler, så sørg for at anvende ekstra solcreme på næsen, før du går udendørs.
Lermaske
I en verden fuld af utallige typer hudmasker sammenlignes intet med en lermaske, hvis din hud er tilbøjelig til acne. Lermasker fungerer ved at blødgøre tilstoppede porer, mens de også renses dybt for snavs, olie og døde hudceller. Når du bruger en eller to gange om ugen på din næse, kan du bemærke, at dine hvidhoveder reducerer i størrelse og indhold over tid.
Overvej at prøve Loreal's Detox og Brighten Clay Mask eller Philosophys Purity Made Simple Clay Mask. Da lermasker undertiden kan gøre huden lidt tør, kan du prøve kun at bruge den om natten, så din hud ikke flasser i løbet af dagen.
Hvornår skal du se din hudlæge
Whiteheads er en af de mest udfordrende former for acne at slippe af med, men du behøver ikke gå på det alene. Værktøj til ekstraktion i hjemmet kan hjælpe dig med at fjerne bumsen på næsen uden at forårsage infektion eller ar. Du skal aldrig plukke ved hvidhovedet med fingrene.
Hvis du ikke er tilpas med ekstraktion i hjemmet, eller hvis du ikke helt kan slippe af med det hvide hoved, skal du kontakte din hudplejeperson. De kan hjælpe dig med at fjerne whitehead med ekstraktionsværktøjer i professionel kvalitet.
Det er også en god ide at aftale en aftale, hvis de hvide hoveder spreder sig eller fortsætter med at komme tilbage.
Hvordan man forhindrer dannelse af fremtidige hvidhoveder
Næsenakne kan behandles, men du kan også hjælpe med at forhindre, at hvidhoveder dannes der i første omgang. God hudplejepraksis er afgørende for håndtering af hvidhoveder og andre former for acne.
Overvej følgende tip og vedtag dem som en del af din sunde hudrutine:
- Vask dit ansigt to gange dagligt. Brug et gelbaseret produkt, der fjerner snavs og olie fra porerne uden at tørre næsen over. Du skal også fjerne al makeup, der er tilbage på din næse, før du går i seng.
- Rør op med rengøringsservietter efter sveden. Du ønsker at rense din næse, hver gang du sveder fra at være udenfor eller træne for at forhindre, at olie sidder fast i dine porer. Du behøver dog ikke nødvendigvis at vaske hele dit ansigt - du kan prøve at rengøre klude til næsen og andre områder af dit ansigt efter behov.
- Exfolier regelmæssigt. Affoliering hjælper med at slippe af med alle rester af døde hudceller, som dine porer ikke kan fjerne alene. Brug en eksfolierende maske eller ansigtsvask mindst en gang om ugen på hele dit ansigt og op til tre gange om ugen på næsen.
- Undgå at skrubbe over huden omkring din næse. Mens eksfoliering er vigtig, ønsker du ikke at gå igennem processen hver eneste dag. Dette kan udtørre din næse og forværre oliekirtlerne, som derefter kan producere endnu mere pore-tilstopende olie.
- Vælg en oliefri fugtighedscreme og solcreme. En fugtighedscreme om dagen / natten og den daglige solcreme er must-haves for din hud. Bare sørg for, at begge typer produkter er oliefrie, så porerne på næsen forbliver klare.
- Vask dit hår hver dag. Daglige shampoo-sessioner kan hjælpe med at forhindre olie i at komme på din næse, især hvis du har lange låse.
- Brug ikke-kemogen makeup. Hvis du bærer makeup regelmæssigt, er chancerne for, at du kan bære lidt ekstra foundation eller concealer under næseudbrud. Nogle typer makeup kan dog føre til mere acne. Sørg for, at alle dine produkter er mærket "ikke-bekæmmede" for at sikre, at du ikke lægger porestopbestanddele på næsen.
- Undgå at røre ved din næse. Selv hvis du ikke plukker direkte på whiteheads på næsen, er det en god tommelfingerregel for det generelle hudsundhed at undgå at røre ved dit ansigt. Hvis du skal røre ved din næse, skal du være sikker på, at du først vasker hænderne for at reducere overførslen af snavs og olie.
