Oversigt
På venstre side af kroppen findes et antal vitale organer. Under og omkring venstre brystben er hjertet, milten, mave, bugspytkirtlen og tyktarmen. Og det er ud over den venstre lunge, venstre bryst og venstre nyre, som faktisk sidder højere i kroppen end den højre. Når du oplever smerter under det venstre bryst, kan det have forskellige årsager - nogle enkle, nogle alvorlige.
Årsager: Hjerte og bryst
1. Hjerteanfald
Fordi hjertet er placeret venstre og midt i brystet - og fordi hjertesygdomme er den førende dødsårsag i Amerika - er et hjerteanfald ofte det første, folk tænker på, når de oplever smerter i nærheden af deres venstre brystben.
Symptomer
Klemning, stramhed eller pres i brystet er almindelige symptomer - men de forekommer ikke altid. Ifølge National Heart, Lung and Blood Institute vil en tredjedel af dem, der oplever hjerteanfald, ikke have nogen smerter. Når der er smerter, kan det vare et par minutter eller komme og gå. Lær mere om advarselssymbolerne om et hjerteanfald.
Andre symptomer inkluderer:
- stakåndet
- kvalme og opkast (normalt mere almindeligt hos kvinder)
- træthed
- ubehag i arm, skulder og kæbe
Behandling
Din læge kan anbefale operation. Angioplastik involverer brug af en ballon til at fjerne en blokeret koronararterie. En stent vil sandsynligvis blive placeret for at holde arterien åben. Koronar bypass-operation fører et sundt blodkar fra en anden del af kroppen og transplanterer det for at “omgå” en blokeret arterie. Her er hvad du har brug for at vide om koronar bypass-operation og alternative behandlinger.
Forebyggelse
En sund diæt (en, der er rig på frugt, grøntsager, magert kød, fuldkorn, omega-3-fedtsyrer og mælkefattigt fedtindhold) kan hjælpe med at forhindre højt kolesteroltal og højt blodtryk og fremme en sund vægt. Overvej at tilføje fødevarer, der kan hjælpe med at sænke dit blodtryk.
Moderat til kraftig fysisk aktivitet kan have lignende effekter. American Heart Association anbefaler at sigte mod 30 minutter om dagen, 5 dage om ugen. Dette kan hjælpe med at forhindre hjertesygdomme.
ACE-hæmmere kan sænke blodtrykket og reducere hjertets arbejdsbelastning, mens statiner kan sænke kolesterol og plaqueopbygning på arterievæggene. Disse buildups kan blokere arterier og forårsage et hjerteanfald.
2. Pericarditis
Dette er en betændelse i perikardiet, den tynde, to-lagede membran, der omgiver det ydre af hjertet. Smerter opstår, når den irriterede membran gnider mod hjertet. Det kan være forårsaget af en række faktorer - nogle kan forebygges, andre ikke. De kan omfatte en autoimmun sygdom (en sygdom, hvor kroppen kæmper mod raske celler), såsom lupus eller gigt, leddgigt, en infektion, hjerteanfald og brystskade.
Symptomer
Skarp, stikkende smerter i brystet er et almindeligt symptom. Ifølge Cleveland Clinic intensiveres smerten, når man ligger ned, hoster eller sluger. Smerter kan stråle ud til ryggen, nakken og skulderen.
Træthed og angst er også almindelige symptomer på pericarditis.
Behandling
Din læge kan rådgive antiinflammatorier, antibiotika (hvis årsagen er bakteriel), steroider eller smertestillende midler. I nogle tilfælde vil din læge anbefale at tømme enhver væske i perikardiet.
Forebyggelse
Når du oplever symptomer, skal du straks søge behandling, hvile og følge din behandlingsplan nøje. Beskyt dig selv mod hjertesygdomme ved at følge tipene ovenfor. Bær altid sikkerhedssele og korrekt sportsudstyr, når du deltager i kontaktsport.
3. Prækordielt fangstsyndrom
Denne tilstand forekommer hyppigst hos ældre børn og unge voksne, når brystvæggens nerver bliver klemt eller irriteret. Ifølge Children's Hospital of Wisconsin kan dette ske på grund af en skade på brystet, en vækstspurt eller endda dårlig kropsholdning. Mens prækordialt fangstsyndrom kan efterligne nogle af symptomerne på et hjerteanfald, er det en ufarlig tilstand, der løses på egen hånd. De fleste mennesker vokser faktisk ud i midten af 20'erne.
Symptomer
- skarp, stikkende smerte, ofte på venstre side af brystet
- pludselig begyndelse
- kortvarig (tre sekunder til tre minutter)
- smerter, der intensiveres med dyb vejrtrækning
Behandling
Ved smerter vil din læge sandsynligvis anbefale over-the-counter (OTC) smertestillende midler som acetaminophen (Tylenol).
Selvpleje
Afslapningsteknikker (såsom at forestille sig en rolig, rolig scene) for at reducere angst kan være nyttige. Forbedring af kropsholdningen (sidde med hovedet op, skuldrene tilbage) vil holde brysthulen åbent og reducere klemning. Dyb vejrtrækning - mens det kan øge smerterne - kan også hjælpe med at løse et angreb.
4. Pleurisy
Denne tilstand resulterer, når membranen, der omgiver lungerne og linjer indersiden af brysthulen, irriteres og betændes. Almindelige årsager inkluderer en virusinfektion, såsom influenza, eller en bakteriel infektion, såsom bakteriel lungebetændelse. Når den venstre lunge påvirkes, vil der være smerter i venstre side.
Symptomer
- brystsmerter, især når du trækker vejret
- lavt vejrtrækning (for at undgå smertefuld dyb vejrtrækning)
Behandling
Din læge vil fokusere på behandling af den underliggende årsag til lidelsen. Herefter anbefaler Mayo Clinic OTC smertestillende midler som Tylenol eller ibuprofen (Advil, Motrin IB).
Selvpleje
Hvil i en behagelig position og påfør en ispakke på brystet.
5. Costochondritis
En betændelse i brusk, der fastgør dine ribben til brystbenet, costochondritis påvirker flere kvinder end mænd og forekommer generelt efter 40-årsalderen. Mayo Clinic rapporterer, at det generelt føles på venstre side af brystet. Årsagerne inkluderer en skade på ribbenet, kraftig løftning, en infektion og gigt. Eksperter bemærker imidlertid, at det ofte ikke har nogen identificerbar årsag.
Symptomer
- skarp, ømme smerte eller pres
- smerter, der forværres ved hoste eller nyser
Behandling
Din læge kan anbefale OTC eller receptpligtig smerte relievere og antiinflammatorier eller steroider.
Selvpleje
Varme- og koldbehandling og sengeleje vil hjælpe med at lindre smerten. Undgå løb, vægtløftning og manuelt arbejde, da de kan forværre problemet.
6. Brystskader
Ethvert slag mod brystet - fra fald, bilulykke eller sportsspil - kan bryde eller knække et ribben eller mærke brystet. Når det sker på venstre side af kroppen, kan der være alvorlige komplikationer. For eksempel kan de taggede kanter af et brudt ribben punktere leveren eller milten.
Symptomer
- ømhed, hvor skaden opstod
- smertefuld dyb vejrtrækning
- smerter, når du vrider dig
Behandling
Din læge vil anbefale eller ordinere smertelindrende medicin.
Forebyggelse
Dybe vejrtrækningsøvelser hjælper med at forhindre lav vejrtrækning og risikoen for at udvikle lungebetændelse. Brug af sikkerhedssele og beskyttende sportsudstyr hjælper med at beskytte brystet.
Årsager: Fordøjelsesproblemer
1. Gastritis
Maven sidder i det øverste område af venstre side af kroppen. Når foringen bliver betændt og irriteret - takket være ting som infektioner, brugen af visse medikamenter, krydret mad og kronisk alkoholbrug - kan smerter udvikle sig.
Symptomer
- dårlig fordøjelse
- kvalme og opkast
- abdominal fylde
- smerter i den øverste venstre del af kroppen
Behandling
Din læge kan muligvis anbefale OTC eller receptpligtige antacida samt syre-reducerende medicin. Hvis disse ikke løser problemet, og det viser sig, at bakterier er årsagen til din gastritis (mange tilfælde er bundet til bakterien H. pylori), får du ordineret antibiotika.
Forebyggelse
Undgå alkohol og krydret eller svært at fordøje fedtholdige fødevarer. Spis små, hyppige måltider. Du kan prøve at tilføje visse urter til din diæt. Spørg din læge, om du sikkert kan tage myrra, lakrids eller nellike.
2. Pankreatitis
Bugspytkirtlen sidder gemt bag maven. Pankreatitis er en betændelse i bugspytkirtlen, der opstår, når fordøjelsesenzymer aktiveres ukorrekt, mens de stadig er i bugspytkirtlen, hvilket forårsager irritation.
Symptomer
- øvre del af mavesmerter, især når det udstråler omkring ryggen
- kvalme og opkast
- feber
- fedtet afføring
Behandling
Smertemedicin og kvalme medicin kan være en fordel. Kirurgi - for eksempel for at fjerne galdesten, hvis de er årsagen til bugspytkirtlen eller at fjerne blokering af galdekanaler i bugspytkirtlen - kan også foreslås af din læge.
Forebyggelse
Fordi rygning, overdreven alkoholindtagelse og en fedtholdig diæt alle kan bidrage til pancreatitis, kan ændring af disse vaner hjælpe.
3. Halsbrand
Når fordøjelsessyrerne begynder at erodere foringen i din spiserør (vindrør), kan det skabe en brændende fornemmelse i din hals og øvre bryst. Nogle mennesker oplever smerten bag venstre brystben og fejler den ved et hjerteanfald.
Symptomer
- skarp, brændende smerte
- stramhed i brystet
- smerter, der normalt opstår efter at have spist eller liggende
- sur smag i munden
- føler en lille mængde maveindhold (regurgitation) stige op gennem halsen
Behandlinger
Din læge kan anbefale antacida, enten recept eller OTC. Din læge kan også anbefale at tage syre-reducerende eller syre-blokerende medicin.
Forebyggelse
Halsbrand kan udløses af fedtholdige eller krydret mad, koffein, alkohol, hvidløg og kulsyreholdige drikke, så det kan være nødvendigt at ændre din diæt. At løfte hovedet af sengen (ca. 8–11 tommer) kan hjælpe med at reducere spiserørens eksponering for mavesyre, mens du sover. Tjek disse andre tip efter måltidet for at lette halsbrand.
Årsager: Andet
1. Skade på milten
Milten er et organ, der sidder til venstre for maven og arbejder primært med at filtrere blod. Merck Manual rapporterer, at kvæstelser på milten ofte skyldes bilulykker, atletiske skader, slag og fald.
Derudover kan en forstørret milt, der kan være resultatet af visse vira som mononukleose (mono), gøre milten mere modtagelig for skader. Når milten er skadet eller endda sprænger, kan den lække blod ind i bughulen og irritere det. Da både milten og maven sidder på venstre side af kroppen, er smerter øverst til venstre ikke ualmindelige.
Symptomer
- ømhed i den øverste venstre del af kroppen
- svimmelhed og et fald i blodtrykket, hvis der opstår intern blødning
- stramme magemuskler
Behandling
Man anbefaler undertiden kirurgi til reparation eller fjernelse af den beskadigede milt. Fordi milten hjælper kroppen med at bekæmpe infektioner, er der dog nogle læger, der går ind for at fjerne milten og tilskynder i stedet til at lade den heles på egen hånd. Blodoverførsler kan også være nødvendige.
Forebyggelse
Det er den bedste måde at beskytte milten på med sikkerhedssele og beskyttelsesudstyr, når man spiller kontaktsport.
2. Hiatal brok
En hiatal brok er en tilstand, der opstår, når den øverste del af maven skubber gennem membranen (en muskel, der adskiller maven og brystet) i brysthulen. Når det sker, kan fordøjelsessyren reflux ind i spiserøret. Fordi maven er placeret i den øverste venstre del af kroppen, er det ikke ualmindeligt, at smerter føles der.
Symptomer
- halsbrand
- smerter, der efterligner et hjerteanfald
- opstød
- problemer med at sluge
- manglende evne til at passere gas eller afføring
Ofte er der dog ingen symptomer.
Behandling
Det anbefales at anvende medicin til at neutralisere, reducere eller endda forhindre mavesyre eller kirurgi til at placere maven i mavehulen.
Forebyggelse
Fedme og rygning øger risikoen for at få en hiatal brok. Du bliver bedt om at stoppe med at ryge og tabe sig om nødvendigt. Hvis du ikke anstrenger med tarmbevægelse og begrænser mængden af syreproducerende fødevarer (krydret mad, tomater, chokolade, alkohol og koffein), kan det også hjælpe med at reducere din risiko.
Hvornår skal man læge
Enhver pludselig, unormal eller svækkende smerte - venstre side eller på anden måde - har brug for øjeblikkelig lægehjælp. Selvom det ikke er en udtømmende liste, skal du søge akut pleje, hvis du har:
- tæthed eller tryk i brystet, især hvis du er blevet diagnosticeret med hjerteproblemer eller smerterne er ledsaget af sved, kvalme og åndenød
- problemer med at trække vejret
- en skade på brystet
- ændringer i din afføring - enten kan du ikke passere dem, eller de ser blodige, fedtede ud eller ligner tjære
- smerter, der ikke forbedres med hvile eller begynder at udstråle til andre dele af kroppen
Outlook
I betragtning af de vitale organer der findes, er smerter under det venstre bryst ikke ualmindeligt. I de fleste tilfælde er det ikke et hjerteanfald. Men fordi smerten kan være intens og symptomerne bekymrende, er det værd at få dem evalueret. I mange tilfælde kan forholdene forbedres med medicin og livsstilstilpasninger.
