Hvem får hjertesygdomme?
Hjertesygdomme er den førende dødsårsag i USA ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC). I USA er 1 ud af fire dødsfald i resultatet af en hjertesygdom. Det er omkring 610.000 mennesker, der dør af tilstanden hvert år.
Hjertesygdom diskriminerer ikke. Det er den førende dødsårsag for flere befolkninger, herunder kaukasiere, latinamerikanere og afroamerikanere. Næsten halvdelen af amerikanerne er i risiko for hjertesygdomme, og antallet stiger. Lær mere om stigningen i hjertesygdomme.
Mens hjertesygdomme kan være dødbringende, kan det også forebygges i de fleste mennesker. Ved at vedtage sunde livsstilsvaner tidligt kan du potentielt leve længere med et sundere hjerte.
Hvad er de forskellige typer hjertesygdomme?
Hjertesygdomme omfatter en lang række hjerte-kar-problemer. Flere sygdomme og tilstande falder under paraplyen af hjertesygdomme. Typer af hjertesygdomme inkluderer:
- Arytmi. En arytmi er en abnormalitet i hjerterytmen.
- Åreforkalkning. Aterosklerose er en hærdning af arterierne.
- Kardiomyopati. Denne tilstand får hjertets muskler til at hærde eller blive svage.
- Medfødte hjertefejl. Medfødte hjertefejl er hjerte uregelmæssigheder, der er til stede ved fødslen.
- Koronararteriesygdom (CAD). CAD forårsages af opbygning af plak i hjertets arterier. Det kaldes undertiden iskæmisk hjertesygdom.
- Hjerteinfektioner. Hjerteinfektioner kan være forårsaget af bakterier, vira eller parasitter.
Udtrykket hjerte-kar-sygdom kan bruges til at henvise til hjertesygdomme, der specifikt påvirker blodkarene.
Hvad er symptomerne på hjertesygdomme?
Forskellige typer hjertesygdomme kan resultere i en række forskellige symptomer.
arytmier
Arytmier er unormale hjerterytmer. De symptomer, du oplever, afhænger af den type arytmi, du har - hjerteslag, der er for hurtige eller for langsomme. Symptomer på en arytmi inkluderer:
- svimmelhed
- flagrende hjerte eller racing hjerteslag
- langsom puls
- besvime besværgelser
- svimmelhed
- brystsmerter
åreforkalkning
Aterosklerose reducerer blodtilførslen til dine ekstremiteter. Ud over brystsmerter og åndenød inkluderer symptomer på åreforkalkning:
- kulde, især i lemmerne
- følelsesløshed, især i lemmerne
- usædvanlig eller uforklarlig smerte
- svaghed i dine ben og arme
Medfødte hjertefejl
Medfødte hjertefejl er hjerteproblemer, der udvikler sig, når et foster vokser. Nogle hjertefejl diagnosticeres aldrig. Andre kan findes, når de forårsager symptomer, såsom:
- blåfarvet hud
- hævelse af ekstremiteterne
- åndenød eller åndedrætsbesvær
- træthed og lav energi
- uregelmæssig hjerterytme
Koronararteriesygdom (CAD)
CAD er plaqueopbygning i arterierne, der bevæger iltrigt blod gennem hjertet og lungerne. Symptomer på CAD inkluderer:
- brystsmerter eller ubehag
- en følelse af pres eller klemme i brystet
- stakåndet
- kvalme
- følelser af fordøjelsesbesvær eller gas
kardiomyopati
Kardiomyopati er en sygdom, der får hjertets muskler til at vokse sig større og bliver stive, tykke eller svage. Symptomer på denne tilstand inkluderer:
- træthed
- oppustethed
- hævede ben, især ankler og fødder
- stakåndet
- bankende eller hurtig puls
Hjerteinfektioner
Udtrykket hjerteinfektion kan bruges til at beskrive tilstande, såsom endocarditis eller myocarditis. Symptomer på en hjerteinfektion inkluderer:
- brystsmerter
- bryststopning eller hoste
- feber
- kuldegysninger
- udslæt
Læs mere om tegn og symptomer på hjertesygdom.
Hvad er symptomerne på hjertesygdom hos kvinder?
Kvinder oplever ofte forskellige tegn og symptomer på hjertesygdomme end mænd, specielt med hensyn til CAD og andre hjerte-kar-sygdomme.
Faktisk så en undersøgelse fra 2003 på de symptomer, der oftest blev set hos kvinder, der havde oplevet et hjerteanfald. De øverste symptomer inkluderede ikke”klassiske” hjerteanfaldssymptomer som brystsmerter og prikken. I stedet rapporterede undersøgelsen, at kvinder var mere tilbøjelige til at sige, at de oplevede angst, søvnforstyrrelser og usædvanlig eller uforklarlig træthed.
Hvad mere er, rapporterede 80 procent af kvinderne i undersøgelsen, at de oplevede disse symptomer i mindst en måned, før deres hjerteanfald forekom.
Symptomer på hjertesygdom hos kvinder kan også forveksles med andre tilstande, såsom depression, overgangsalder og angst.
Almindelige symptomer på hjertesygdom hos kvinder inkluderer:
- svimmelhed
- bleghed
- åndenød eller lav vejrtrækning
- svimmelhed
- besvime eller gå ud
- angst
- kvalme
- opkastning
- kæbe smerter
- nakke smerter
- rygsmerte
- fordøjelsesbesvær eller gaslignende smerter i brystet og maven
- koldsved
Læs mere om de almindelige tegn og symptomer på hjertesygdom hos kvinder - og find ud af, hvorfor mange kvinder siger, at de ikke ville ringe til 911, hvis de troede, de havde et hjerteanfald.
Hvad forårsager hjertesygdomme?
Hjertesygdom er en samling af sygdomme og tilstande, der forårsager hjerte-kar-problemer. Hver type hjertesygdom er forårsaget af noget helt unikt for denne tilstand. Aterosklerose og CAD er resultatet af opbygning af plak i arterierne. Andre årsager til hjertesygdomme er beskrevet nedenfor.
Arytmi årsager
Årsager til en unormal hjerterytme inkluderer:
- diabetes
- CAD
- hjertefejl, inklusive medfødte hjertefejl
- medicin, kosttilskud og urtemidler
- højt blodtryk (hypertension)
- overdreven brug af alkohol eller koffein
- lidelser i stofbrug
- stress og angst
- eksisterende hjerteskade eller sygdom
Medfødt hjertefejl årsager
Denne hjertesygdom opstår, mens en baby stadig udvikler sig i livmoderen. Nogle hjertefejl kan være alvorlige og diagnosticeres og behandles tidligt. Nogle kan også undiagnostiseres i mange år.
Dit hjertes struktur kan også ændre sig, når du bliver ældre. Dette kan skabe en hjertefejl, der kan føre til komplikationer og problemer.
Kardiomyopati årsager
Der findes adskillige typer kardiomyopati. Hver type er resultatet af en separat betingelse.
- Dilateret kardiomyopati. Det er uklart, hvad der forårsager denne mest almindelige type kardiomyopati, som fører til et svækket hjerte. Det kan være resultatet af tidligere skader på hjertet, såsom den slags, der er forårsaget af medicin, infektioner og hjerteanfald. Det kan også være en arvelig tilstand eller resultatet af ukontrolleret blodtryk.
- Hypertrofisk kardiomyopati. Denne type hjertesygdom fører til en tykkere hjertemuskulatur. Det er normalt arvet.
- Restriktiv kardiomyopati. Det er ofte uklart, hvad der fører til denne type kardiomyopati, som resulterer i stive hjertevægge. Mulige årsager kan omfatte arvævsopbygning og en type unormal proteinopbygning kendt som amyloidose.
Hjerteinfektion forårsager
Bakterier, parasitter og vira er de mest almindelige årsager til hjerteinfektioner. Ukontrollerede infektioner i kroppen kan også skade hjertet, hvis de ikke behandles korrekt.
Hvad er nogle risikofaktorer for hjertesygdomme?
Der er mange risikofaktorer for hjertesygdomme. Nogle kan kontrolleres, og andre ikke. CDC siger, at omkring 47 procent af amerikanerne har mindst én risikofaktor for hjertesygdomme. Nogle af disse risikofaktorer inkluderer:
- højt blodtryk
- højt kolesteroltal og lave niveauer af lipoprotein med høj densitet (HDL), det “gode” kolesterol
- rygning
- fedme
- fysisk inaktivitet
Rygning er for eksempel en kontrollerbar risikofaktor. Mennesker, der ryger, fordoble deres risiko for at udvikle hjertesygdom, ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidneys Disneys (NIDDK).
Personer med diabetes kan også have en højere risiko for hjertesygdomme, fordi høje blodsukkerniveau øger risikoen for:
- angina
- hjerteanfald
- slag
- CAD
Hvis du har diabetes, er det vigtigt at kontrollere din glukose for at begrænse din risiko for at udvikle hjertesygdom. American Heart Association (AHA) rapporterer, at mennesker, der har både højt blodtryk og diabetes, fordoble deres risiko for hjerte-kar-sygdom.
Risikofaktorer, som du ikke kan kontrollere
Andre risikofaktorer for hjertesygdomme inkluderer:
- familie historie
- etnicitet
- køn
- alder
Selvom disse risikofaktorer ikke kan kontrolleres, kan du muligvis overvåge deres virkning. Ifølge Mayo Clinic er en familiehistorie med CAD især relateret til, hvis det involverede en:
- mandlig slægtning under 55 år, såsom en far eller bror
- kvindelig slægtning under 65 år, såsom en mor eller søster
Ikke-latinamerikanske sorte, ikke-spanske hvide og mennesker med asiatisk eller stillehavsarv har en højere risiko end indfødte alaskere eller indianere. Mænd har også en større risiko for hjertesygdomme end kvinder. Faktisk estimerer CDC mellem 70 og 89 procent af alle hjertebegivenheder i USA forekommer hos mænd.
Endelig kan din alder øge din risiko for hjertesygdom. Fra alderen 20 til 59 år har mænd og kvinder en lignende risiko for CAD. Efter 60-årsalderen stiger imidlertid procentdelen af de berørte mænd til mellem 19,9 og 32,2 procent. Kun 9,7 til 18,8 procent af kvinder i den alder bliver berørt.
Lær mere om risikofaktorer for CAD.
Hvordan diagnosticeres hjertesygdomme?
Din læge bestiller muligvis flere typer test og evalueringer for at stille en hjertesygddiagnose. Nogle af disse tests kan udføres, før du nogensinde viser tegn på hjertesygdom. Andre kan bruges til at kigge efter mulige årsager til symptomer, når de udvikler sig.
Fysiske prøver og blodprøver
Den første ting, din læge vil gøre, er at udføre en fysisk undersøgelse og tage højde for de symptomer, du har oplevet. Så vil de gerne kende din familie og din personlige medicinske historie. Genetik kan spille en rolle i nogle hjertesygdomme. Hvis du har et nært familiemedlem med hjertesygdom, skal du dele denne information med din læge.
Blodprøver bestilles ofte. Dette er fordi de kan hjælpe din læge med at se dine kolesterolniveauer og se efter tegn på betændelse.
Ikke-invasive test
En række ikke-invasive tests kan anvendes til at diagnosticere hjertesygdomme.
- Elektrokardiogram (EKG eller EKG). Denne test kan overvåge dit hjertes elektriske aktivitet og hjælpe din læge med at få øje på eventuelle uregelmæssigheder.
- Ekkokardiografi. Denne ultralydstest kan give din læge et tæt billede af dit hjertes struktur.
- Stress test. Denne eksamen udføres, mens du gennemfører en anstrengende aktivitet, såsom at gå, løbe eller køre på en stationær cykel. Under testen kan din læge overvåge dit hjertes aktivitet som reaktion på ændringer i fysisk anstrengelse.
- Carotis ultralyd. For at få en detaljeret ultralyd af dine carotisarterier, kan din læge muligvis bestille denne ultralydstest.
- Holter monitor. Din læge kan bede dig om at bruge denne pulsmåler i 24 til 48 timer. Det giver dem mulighed for at få et udvidet overblik over dit hjertes aktivitet.
- Vippebordstest. Hvis du for nylig har oplevet besvimelse eller svimmelhed, når du rejser dig eller sidder ned, kan din læge muligvis bestille denne test. I løbet af det er du bundet til et bord og hæves eller sænkes langsomt, mens de overvåger din hjerterytme, blodtryk og iltniveauer.
- CT-scanning. Denne billeddannelsestest giver din læge et meget detaljeret røntgenbillede af dit hjerte.
- MR-hjerte. Ligesom en CT-scanning kan en hjerte-MR give et meget detaljeret billede af dit hjerte og blodkar.
Invasive tests
Hvis en fysisk undersøgelse, blodprøver og ikke-invasive tests ikke er afgørende, kan din læge måske kigge inde i din krop for at finde ud af, hvad der forårsager usædvanlige symptomer. Invasive tests kan omfatte:
- Hjertekateterisering og koronar angiografi. Din læge kan indsætte et kateter i dit hjerte gennem lysken og arterierne. Kateteret hjælper dem med at udføre test, der involverer hjerte og blodkar. Når dette kateter er i dit hjerte, kan din læge udføre en koronar angiografi. Under en koronar angiografi injiceres et farvestof i de sarte arterier og kapillærer, der omgiver hjertet. Farvestoffet hjælper med at producere et meget detaljeret røntgenbillede.
- Elektrofysiologisk undersøgelse. Under denne test kan din læge muligvis fastgøre elektroder til dit hjerte gennem et kateter. Når elektroderne er på plads, kan din læge sende elektriske impulser igennem og registrere, hvordan hjertet reagerer.
Læs mere om de test, der bruges til at diagnosticere hjertesygdomme.
Hvilke behandlinger er tilgængelige for hjertesygdomme?
Behandling af hjertesygdomme afhænger stort set af den type hjertesygdom, du har, og hvor langt den er kommet. For eksempel, hvis du har en hjerteinfektion, vil din læge sandsynligvis ordinere et antibiotikum.
Hvis du har opbygning af plak, kan de muligvis tage en toformet tilgang: ordiner et medicin, der kan hjælpe med at reducere din risiko for yderligere opbygning af plak og se ud for at hjælpe dig med at vedtage sunde livsstilsændringer.
Behandling af hjertesygdomme falder i tre hovedkategorier:
Livsstilsændringer
Sund livsstilsvalg kan hjælpe dig med at forhindre hjertesygdomme. De kan også hjælpe dig med at behandle tilstanden og forhindre, at den bliver værre. Din diæt er et af de første områder, du muligvis søger at ændre.
En lav-natriumfattig, fedtfattig diæt, der er rig på frugt og grøntsager, kan hjælpe dig med at sænke din risiko for komplikationer af hjertesygdom. Et eksempel er diætmetoder til at stoppe hypertension (DASH) diæt.
Ligeledes kan regelmæssig træning og slutte med tobak hjælpe med at behandle hjertesygdomme. Se også for at reducere dit alkoholforbrug.
Medicin
En medicin kan være nødvendig for at behandle visse typer hjertesygdomme. Din læge kan ordinere en medicin, der enten kan kurere eller kontrollere din hjertesygdom. Der kan også ordineres medicin for at bremse eller stoppe risikoen for komplikationer. Det nøjagtige lægemiddel, du har ordineret, afhænger af den type hjertesygdom, du har. Læs mere om de medikamenter, der kan ordineres til behandling af hjertesygdomme.
Kirurgi eller invasive procedurer
I nogle tilfælde af hjertesygdom er kirurgi eller en medicinsk procedure nødvendig for at behandle tilstanden og forhindre forværring af symptomer.
For eksempel, hvis du har arterier, der er blokeret helt eller næsten fuldstændigt ved opbygning af plak, kan din læge muligvis indsætte en stent i din arterie for at returnere regelmæssig blodgennemstrømning. Proceduren, som din læge vil udføre, afhænger af den type hjertesygdom, du har, og omfanget af skader på dit hjerte.
Hvordan kan jeg forhindre hjertesygdomme?
Nogle risikofaktorer for hjertesygdomme kan ikke kontrolleres, som f.eks. Din familiehistorie. Men det er stadig vigtigt at sænke din chance for at udvikle hjertesygdom ved at reducere risikofaktorerne, som du kan kontrollere.
Sigtet mod et sundt blodtryk og kolesteroltal
At have et sundt blodtryks- og kolesterolinterval er nogle af de første skridt, du kan tage for et sundt hjerte. Blodtryk måles i millimeter kviksølv (mm Hg). Et sundt blodtryk betragtes som mindre end 120 systolisk og 80 diastolisk, hvilket ofte udtrykkes som "120 over 80" eller "120/80 mm Hg." Systolisk er måling af tryk, mens hjertet sammentrækker. Diastolisk er målingen, når hjertet hviler. Højere tal viser, at hjertet arbejder for hårdt for at pumpe blod.
Dit ideelle kolesterolniveau afhænger af dine risikofaktorer og hjertesundhedshistorik. Hvis du har en høj risiko for hjertesygdom, har diabetes eller allerede har haft et hjerteanfald, vil dine målniveauer være under niveauerne for mennesker med lav eller gennemsnitlig risiko.
Find måder at håndtere stress på
Så enkelt som det lyder, kan styring af stress også sænke din risiko for hjertesygdom. Undervurder ikke kronisk stress som bidragyder til hjertesygdomme. Tal med din læge, hvis du ofte er overvældet, ængstelig eller takler stressende livsbegivenheder, såsom at flytte, skifte job eller gå gennem en skilsmisse.
Omfavn en sundere livsstil
At spise sunde fødevarer og træne regelmæssigt er også vigtigt. Sørg for at undgå mad med meget mættet fedt og salt. Læger anbefaler 30 til 60 minutters træning de fleste dage i alt 2 timer og 30 minutter hver uge. Spørg din læge for at sikre dig, at du sikkert kan overholde disse retningslinjer, især hvis du allerede har en hjertesygdom.
Hvis du ryger, skal du stoppe. Nikotinet i cigaretter får blodkar til at indsnævre, hvilket gør det sværere for oxygeneret blod at cirkulere. Dette kan føre til åreforkalkning.
Lær mere om måder, du kan sænke din risiko for og muligvis forhindre hjertesygdom på.
Hvilke livsstilsændringer kræver hjertesygdomme?
Hvis du for nylig har fået en diagnose af hjertesygdomme, skal du tale med din læge om de skridt, du kan tage for at forblive så sunde som muligt. Du kan forberede dig til din aftale ved at oprette en detaljeret liste over dine daglige vaner. Mulige emner inkluderer:
- medicin du tager
- din regelmæssige træningsrutine
- din typiske diæt
- enhver familiehistorie med hjertesygdomme eller slagtilfælde
- personlig historie med forhøjet blodtryk eller diabetes
- eventuelle symptomer, du oplever, såsom et kæmpehjerte, svimmelhed eller mangel på energi
At se din læge regelmæssigt er kun en livsstilsvaner, du kan tage op. Hvis du gør det, kan eventuelle problemer blive fanget så tidligt som muligt. Visse risikofaktorer, såsom højt blodtryk, kan behandles med medicin for at sænke din risiko for hjertesygdom.
Din læge kan også give tip til:
- holder op med at ryge
- kontrol af blodtrykket
- træner regelmæssigt
- opretholdelse af sunde kolesterolniveauer
- tabe sig, hvis du er overvægtig
- spise sundt
Det er muligvis ikke muligt at foretage disse ændringer på én gang. Diskuter med din sundhedsudbyder, hvilke livsstilsændringer der vil have den største indflydelse. Selv små trin mod disse mål hjælper dig med at holde dig på dit sundeste.
Læs mere om vigtigheden af livsstilsændringer i at hjælpe med at behandle og forebygge hjertesygdomme.
Hvad er forbindelsen mellem hjertesygdom og hypertension?
Hypertensiv hjertesygdom er en tilstand forårsaget af kronisk højt blodtryk. Hypertension kræver, at dit hjerte pumpes hårdere for at cirkulere dit blod gennem din krop. Dette øgede tryk kan føre til flere typer hjerteproblemer, herunder en tyk, forstørret hjertemuskulatur og indsnævrede arterier.
Den ekstra kraft, dit hjerte skal bruge til at pumpe blod, kan gøre dine hjertemuskler hårdere og tykkere. Dette kan påvirke, hvor godt dit hjerte pumpes. Hypertensiv hjertesygdom kan gøre arterierne mindre elastiske og mere stive. Det kan bremse blodcirkulationen og forhindre din krop i at få det iltrige blod, den har brug for.
Hypertensiv hjertesygdom er den største dødsårsag for mennesker med højt blodtryk, så det er vigtigt at du begynder at behandle forhøjet blodtryk så hurtigt som muligt. Behandling kan stoppe komplikationer og muligvis forhindre yderligere skader.
Læs mere om hypertensiv hjertesygdom.
Er der en kur mod hjertesygdomme?
Hjertesygdom kan ikke helbredes eller vendes. Det kræver en levetid af behandling og omhyggelig overvågning. Mange af symptomerne på hjertesygdomme kan lettes ved medicin, procedurer og livsstilsændringer. Når disse metoder mislykkes, kan koronar intervention eller bypass-operation anvendes.
Hvis du mener, at du muligvis oplever symptomer på hjertesygdomme, eller hvis du har risikofaktorer for hjertesygdom, skal du aftale en tid hos din læge. Sammen kan I to veje dine risici, gennemføre et par screeningtest og lave en plan for at forblive sund.
Det er vigtigt at tage ansvar for dit generelle helbred nu, inden en diagnose muligvis stilles. Dette gælder især, hvis du har en familiehistorie med hjertesygdomme eller tilstande, der øger din risiko for hjertesygdom. At tage sig af din krop og dit hjerte kan betale sig i mange år fremover.
