Hvad er vuggehætte?
Vugghætte er en hudtilstand, der forårsager rødme, hvide eller gule skællende pletter og skæl i hovedbunden. Det påvirker undertiden også ansigt, øverste bryst og ryg. Selvom det ikke er alvorligt, er vuggehætte hos voksne en langvarig hudtilstand, der kræver konstant behandling.
Cradle crap får sit navn, fordi det er meget mere almindeligt hos spædbørn end voksne, især i de første par uger af livet. Hos voksne benævnes vuggehætte mere seborrheisk eksem eller seborrheisk dermatitis.
Hvad er symptomerne på vuggehætte hos voksne?
Vuggehætte udvikler sig normalt i olierigere områder af din hud. Det påvirker oftest hovedbunden, men det kan også forekomme på øjenbryn, næse, ryg, bryst og ører.
Symptomerne på vuggehætte hos voksne kan svare til andre hudtilstande, såsom:
- psoriasis
- Atopisk dermatitis
- rosacea
Symptomerne kan variere fra person til person. Oftest inkluderer de:
- hvide eller gule skællende pletter i hovedbunden, hår, øjenbryn eller skæg, der flager af, ofte kaldet skæl
- fedtet og fedtet hud
- påvirkede områder bliver røde og kløende
- hårtab i de berørte områder
Symptomerne kan forværres af stress, koldt og tørt klima og kraftig alkoholbrug.
Hvad forårsager vuggehætte hos voksne?
Den nøjagtige årsag til vuggehætte hos voksne er ikke kendt. Det menes at være relateret til overproduktion af olie i huden og hårsækkene. Det skyldes ikke dårlig hygiejne, og det er mere almindeligt hos mænd.
En svamp kaldet Malassezia kan også spille en rolle. Malassezia er en gær, der naturligt findes i din huds olie, men den kan undertiden vokse unormalt og føre til en inflammatorisk reaktion. Betændelsen svækker funktionen af det yderste lag af huden og forårsager skalering.
Andre mulige risikofaktorer for vuggehætte hos voksne inkluderer:
- fedme
- stress
- miljøfaktorer, såsom forurening
- andre hudproblemer, såsom acne
- brug af alkoholbaserede hudplejeprodukter
- visse medicinske tilstande, herunder HIV, slagtilfælde, epilepsi eller Parkinsons sygdom
Hvordan behandles vuggehætte hos voksne?
Behandling af vuggehætte hos voksne afhænger af sværhedsgraden af tilstanden. Mild sager kan typisk håndteres med specielle sæber og shampooer og ved at undgå ting, der udløser en opblussen. Mere alvorlige tilfælde kræver muligvis receptpligtig medicin.
Flass shampoo
I milde tilfælde vil din læge sandsynligvis foreslå, at du prøver hjemlige retsmidler, før han overvejer medicinsk indblanding.
Oftest inkluderer dette over-the-counter (OTC) skælshampoer, der indeholder selensulfid, salicylsyre, zinkpyrithion eller koldjære for at reducere fladning og lette kløe.
Eksempler inkluderer:
- Selsun Blue
- DHS Zink
- Hoved skuldre
- Neutrogena T / Gel
- Neutrogena T / Sal
- polyTAR
- Medicasp koldjære
- Denorex
Til at begynde med skal flassshampoen bruges hver dag. Sørg for at følge alle instruktioner på flasken. Gnid shampoo i dit hår grundigt, og lad den sidde i fem minutter, før du skyller helt.
Når dine symptomer er kontrolleret, kan du muligvis reducere antallet af gange, du bruger shampoo til to eller tre gange om ugen. Det kan være endnu mere effektivt at skifte mellem de forskellige typer skælshampoer hver par uger.
Soppdæmpende shampoo
Svampedæmpende shampoo anbefales ofte som hjemmebehandling, hvis din vuggehætte er forårsaget af Malassezia-svamp. Det mest kendte mærke af antimykotisk shampoo er Nizoral, som du kan købe online.
Disse shampoo indeholder en antimykotisk behandling kendt som ketoconazol.
Tetræolie
Tetræolie er en essentiel olie, der fås i helsekostbutikker og online. Tetræolie er velkendt for dets antimikrobielle, antimykotiske og antiinflammatoriske virkninger.
For vuggehætte, prøv at tilføje ti dråber tea tree-olie til din shampoo.
Barbering
Mænd kan også finde lettelse ved at barbere deres bart eller skæg.
Receptpligtige medicin
Hvis OTC-shampoo og medicin ikke fungerer, skal du kontakte din læge for at diskutere receptpligtig medicin og shampoo.
Antimykotika-shampoo med receptpligtig medicin indeholder en højere procentdel af antimykotiske medicin end OTC-mærker. Ketozal (ketoconazol) eller Loprox (ciclopirox) er to muligheder for at diskutere med din læge.
Aktuelle kortikosteroider kan også hjælpe med at reducere betændelse i huden. De fås typisk som en shampoo eller skum, men kræver en recept.
Eksempler inkluderer:
- betamethasonvalererer 0,12 procent skum (Luxiq)
- clobetasol 0,05 procent shampoo (Clobex)
- fluocinolon 0,01 procent shampoo (Capex)
- fluocinolon 0,01 procent opløsning (Synalar)
Hvis kortikosteroider allerede er blevet brugt i en længere periode, kan din læge ordinere en ikke-steroid medicin såsom pimecrolimus (Elidel) eller tacrolimus (Protopic). Imidlertid koster disse medicin meget mere end kortikosteroider.
Undgå triggere
Over tid lærer du sandsynligvis, hvilke situationer og handlinger der udløser en opblussen. Dine triggere vil sandsynligvis ikke være de samme som en andens, men de mest rapporterede triggere inkluderer:
- koldt og tørt klima
- skiftende årstider
- perioder med øget stress
- for meget soleksponering
- sygdom
- hormonelle ændringer
- hårde rengøringsmidler eller sæber
Prøv dit bedste for ikke at ridse de berørte områder. Skrabning øger din risiko for blødning eller infektion og øger irritationen, hvilket fører til en ond cirkel.
Hvad er udsigterne for vuggehætte hos voksne?
Vugghætte betragtes som en langvarig tilstand og kræver levetid behandling. Men hvis du udvikler en god hudpleje-rutine og lærer at genkende, hvad der udløser en opblussen, er vuggehætten relativt let at håndtere. Vuggehætte er ikke smitsom, så du behøver ikke at bekymre dig om at sprede den til andre.
Symptomer på vuggehætte kan komme og gå. Du kan endda opleve fuldstændig remission på et tidspunkt. Remission er dog ikke en kur. I løbet af denne periode skal du fortsætte med at bruge din skælshampo og antifungale behandlinger et par gange om ugen.
