Hvis du køber noget via et link på denne side, kan vi muligvis tjene en lille provision. Sådan fungerer det.
Hvad forårsager død hud på fødderne?
Død eller løs huddannelse på fødderne er din fods måde at naturligt affolde og kaste døde hudceller på.
Død hud kan opbygges på grund af en mangel på fugtighed, hvis dine fødder konstant befinder sig i lukkede sko eller sokker eller fra friktionen til at gå eller løbe. Det kan også dannes, hvis du ikke regelmæssigt plejer, eksfolierer eller skrubber dine fødder.
Død hud på bunden af din fod kan synes tør, revnet eller løs eller hængende. Det er normalt ikke smertefuldt, medmindre det er et resultat af atletens fod, eksem eller en anden type infektion.
Hvis du har mistanke om, at dette er tilfældet, skal du kontakte din læge for behandling. Ellers ønsker du måske at fjerne død hud af kosmetiske årsager, eller fordi det er mere behageligt.
Her er nogle muligheder for at fjerne død hud.
Metoder til at prøve
1. Pimpsten
En pimpsten er en naturlig lavastein, der kan hjælpe med at fjerne død hud og klynger fra dine fødder.
At bruge:
- Dyp pimpstenen i varmt vand. Du kan også suge fødderne i varmt vand i 10 minutter for at blødgøre dem.
- Flyt forsigtigt stenen i en cirkulær eller sideværts bevægelse rundt om din fod for at fjerne død hud. Fokuser på at fjerne det øverste lag af huden og ikke hele området med død hud, hvilket vil hjælpe med at fremme en sund celleomsætning.
- Påfør lotion eller olie bagefter for at hjælpe med at blødgøre dine fødder.
Brug aldrig en pimpsten på sårede eller ømme områder.
2. Paraffinvoks
Mange neglesaloner tilbyder paraffinvoks som et supplement til en pedikyrebehandling.
Paraffinvoks er en blød voks, der smeltes ved en medium temperatur på ca. 51 ° C. Voksen skal ikke være varm nok til at forbrænde eller irritere din hud.
Du kan også lave en parafinvoksbehandling derhjemme ved hjælp af et paraffinvoks-hjemmebad, eller du kan smelte voksen i en soppande og derefter overføre den til en skål til at dyppe dine fødder.
Under en paraffinvoksbehandling dypper du fødderne i voks flere gange. Når flere lag voks er påført, skal du indpakke fødderne i plast.
Når voks er hærdet, kan du fjerne voks. Enhver død hud på dine fødder fjernes sammen med voks. Dine fødder skal føles bløde bagefter.
Brug ikke paraffinvoks, hvis:
- du har dårlig blodcirkulation
- du har udslæt eller åbent ømhed på dine fødder
- du har mistet følelsen i dine fødder, f.eks. fra diabetisk neuropati
Hvis du bruger paraffinvoks derhjemme, skal du være meget forsigtig og overvåge voksens temperatur med et sliktermometer.
3. Fodskrub
De fleste apoteker og apoteker sælger forskellige fodskrubber over disk. Se efter en med granulater, der hjælper med at skrubbe død hud ud.
Eller du kan endda lave din egen ved at fortynde to spiseskefulde havsalt i lige store mængder babyolie og citronsaft.
Hvis du vil bruge en fodkrat, skal du påføre skrubben direkte på din fod og gnide forsigtigt med din håndflade. Eller brug med en fodkratbørste eller svamp til at fjerne død hud.
Skyl skrubben grundigt med varmt vand efter brug.
4. Havregryn skrub
Du kan bruge havregryn til at fremstille en hjemme-eksfoliator for at fjerne død hud.
For at lave kratten skal du blande lige dele havregryn med rose vand eller mælk for at lave en pasta. At bruge:
- Påfør skrubben på dine fødder, og lad den indstilles i op til 20 til 30 minutter.
- Brug en fodbørste til at eksfoliere dine fødder.
- Skyl med koldt vand, og lad dine fødder tørre.
- Påfør en fodcreme.
Udfør denne behandling hver anden dag for at få de bedste resultater.
5. Epsom salt gennemblød eller skrub
Epsom salt er en krystalform af magnesiumsulfat. Magnesiumsulfat er en mineralforbindelse.
Du kan suge dine fødder i Epsom-salt, der er opløst i vand. Det kan hjælpe med at affolde og glatte tørre, revne fødder. Dette kan igen hjælpe med at fjerne død hud.
At bruge:
- Opret en Epsom-saltvand ved at hælde 1/2 kop salt i en fodbad eller en fuld kop i et badekar fyldt med varmt vand.
- Slap af og blød i op til 20 minutter.
- Du kan bruge en pimpsten eller en børste til at hjælpe med at fjerne tør hud.
For at skabe en Epsom-saltkrat til dine fødder, i bruser eller badekar, skal du blande en håndfuld Epsom-salt med en spiseskefuld bad eller olivenolie i hånden eller på en badesvamp.
Gnid forsigtigt over våd hud for at affolde, blødgøre og fjerne død hud før du skylles af med vand.
6. Eddike suge
Eddikesvåd kan hjælpe med at blødgøre fødderne og give dig mulighed for at fjerne død, tør eller revnet hud.
Du kan bruge næsten enhver type eddike. Æblecidereddike eller hvid eddike er populære muligheder, og du har måske allerede i dit køkken.
Brug køligt vand til at skabe suget, da varmt vand kan tørre ud huden mere. Brug 1 dele eddike til 2 dele vand som en generel retningslinje. Blødgør fødderne i 5 til 10 minutter for at starte.
Følg om ønsket ved at bruge en pimpsten for at fjerne tør eller løs hud ved hjælp af ovenstående retningslinjer. Påfør fugtighedscreme, vaselin eller kokosnøddeolie, inden du tager sokker på for at forsegle fugt efter at have gjort eddike i blød.
Udfør kun denne behandling et par gange om ugen, da det kan blive yderligere tørring på huden.
7. Baby fodskal
Baby Fodskræl er en populær, 1 times hjemmebehandling for at fjerne død hud og glatte dine fødder.
For at bruge skal du anvende de medfølgende "booties" af plast på dine fødder i op til en time. De indeholder en gelopløsning af frugtsyre og andre fugtighedscreme, der kan hjælpe død hud med at "kaste" fra dine fødder.
Følg alle instruktioner til brug på pakken:
- Når du har befugtet dine fødder, fastgør du plastik "booties" på dine fødder med klæbebånd.
- Lad booties være tændt i op til en time.
- Fjern booties og vask dine fødder forsigtigt med sæbe og vand.
Du bliver nødt til at fugtige fødderne dagligt for at skrælning kan forekomme i løbet af de næste tre til syv dage.
Selvom der ikke har været nogen videnskabelige undersøgelser, der understøtter fordelene eller effektiviteten af denne behandling, har den en meget populær efterfølgende online af loyale brugere.
Brug med forsigtighed
Bagepulver suges
Bagepulver er en populær hjemmebehandling til fjernelse af død hud fra fødderne.
Men nogle hudlæger advarer om, at natron kan være irriterende, forårsage rødme og tørre huden yderligere. Det er fordi det kan forstyrre hudens naturlige pH-balance.
Hvis du har hudfølsomhed eller allergi, skal du ikke bruge bagepulver på dine fødder. Spørg altid med din læge eller podiatrist, før du prøver en ny behandling.
Hvis du beslutter at bruge bagepulver, skal du kun bruge en lille mængde (2-3 spsk) i en fuld fodbad med varmt vand i 10-20 minutter.
Brug din pimpsten eller fodbørste forsigtigt efter metoden, ved at bruge ovennævnte metode til at fjerne død hud. Påfør masser af fugtighedscreme efter.
Hvis du oplever rødme eller irritation, når du blødgør fødderne, skal du straks fjerne dem fra opløsningen.
Citronvand suges
Aciditeten i citron kan hjælpe med at fjerne døde hudceller fra dine fødder.
På lignende måde som bagepulver kan brug af citron på fødderne forstyrre hudens naturlige pH-balance og føre til mere tørhed og død hud.
Undgå citron, hvis du:
- har snit eller åbne sår på din fod
- har følsom hud
- oplev rødme og irritation
Spørg hos en podiatrist eller hudlæge, før du bruger citron, eller hvis du har spørgsmål eller bekymringer.
Hvis du beslutter at bruge denne metode:
- Forbered en fodbad med varmt vand.
- Pres citronsaft i fra en citron. Du kan også efterlade stykker citronskal i vandet.
- Blødgør fødderne i op til 15 minutter.
- Brug en fodbørste til at skrubbe død hud af dine fødder.
- Vask og tør dine fødder helt. Påfør om nødvendigt en fugtighedscreme eller kokosnøddeolie.
Barbermaskine eller skraber
Tillad kun en podiatrist eller anden uddannet medicinsk professionel at fjerne en kald eller død hud fra din fod med en barbermaskine eller skraber.
Brug ikke barbermaskiner eller skrabere på fødderne derhjemme. Dette kan medføre skade på din fod eller indføre et andet medicinsk problem.
For eksempel, hvis du ved et uheld skærer dig selv, risikerer du en bakterieinfektion.
Hvis du er bekymret for at fjerne tør eller død hud, skal du kontakte din læge for alternativ medicin eller hjemmebehandlinger.
Sådan forhindres tør hud på fødderne
Den bedste måde at forhindre, at død hud dannes på dine fødder, er at fugte regelmæssigt.
Bed en podiatrist om at anbefale terapeutiske olier, salver eller cremer for at forhindre, at din hud tørrer ud.
Undgå lotioner, der indeholder alkohol, som kan udtørre dine fødder mere. Babyolie eller vaselin er normalt sikkert.
Blødgør dine fødder et par gange om ugen og brug en pimpsten eller fodbørste til forsigtigt at affolde død hud.
Undgå varme brusere eller bade, og skyl i varmt vand for at forhindre hud i at tørre.
Tag væk
Død hud er normalt ikke noget at bekymre sig om. Det kan ofte fjernes derhjemme.
Se altid din læge eller podiatrist, hvis du har en overdreven mængde død hud, callouses, revnet hud, sår eller udslæt, der ikke forsvinder alene eller med hjemmemedicin.
