Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.
Oversigt
Under graviditet er en tilstrømning af hormoner ansvarlig for en række ændringer. Disse hormoner kan også medføre uønskede symptomer, især i første trimester.
Mens kvalme og træthed er blandt de mest almindelige graviditetssymptomer, oplever nogle kvinder også smagsændringer. Dette beskrives ofte som en "bitter" eller "metallisk" smag.
Hvis du har lyst til at have gamle mønter i munden, kan sensoriske ændringer fra graviditet være skylden.
Sanseændringer og graviditet
Når du er gravid, øges østrogen- og progesteronniveauet for at hjælpe din krop med at bevare din voksende baby. Mens hormoner bestemt er nødvendige, bidrager de også til symptomatiske ændringer i kroppen.
Dette gælder især i første trimester, da din krop tilpasser sig graviditet.
For nogle kvinder medfører graviditet ændringer i appetit og fødevarepræferencer. Du har måske en stærk sugen på chokolade, pickles eller chips, som du ikke havde før. Lær mere om graviditetslyst her.
Eller måske nogle af de fødevarer, du plejede at elske, smager forfærdeligt under graviditeten. I de værste tilfælde kan nogle fødevarer medføre følelser af morgensygdom.
Sensoriske ændringer fra graviditet kan også efterlade usædvanlige smag i munden. En almindelig en af disse er den berygtede metalliske smag.
Hvad er der bag den metalliske smag?
Morgensyge, der forårsager opkast, er en almindelig bekymring i første trimester. Du kan også opleve andre sensoriske ændringer i løbet af denne tid, inklusive ændringer, der påvirker lugt og smag. Hormonelle ændringer antages at forårsage en tilstand, der kaldes dysgeusia hos nogle gravide kvinder.
Dysgeusia henviser til ændringer i smag. Specifikt kan det få din mund til at smage:
- metallisk
- saltet
- brændt
- harsk
- modbydeligt
Undersøgelser viser, at dysgeusia generelt er værre i den første del af graviditeten og forbedrer sig mod slutningen. Der er mange medicinske forklaringer på dysgeusia bortset fra graviditet. Disse kan omfatte:
- tager vitaminer eller kosttilskud
- over-the-counter (OTC) og receptpligtig medicin
- forkølelse eller infektioner i munden
- tør mund
- diabetes
- tandkødsbetændelse
- nyre- eller leversygdom
- kræft eller kræftbehandlinger
- tungmetal- eller kemisk eksponering, der har visse dentalapparater eller fyldninger
Hvis du ikke har nogen af ovennævnte medicinske problemer, betragtes dysgeusi sandsynligvis godartet. Dette bør dog vurderes af en læge, især hvis du har andre generende eller nye symptomer udover smagen af metal.
Dysgeusia i sig selv påvirker ikke direkte ændringer i din madtrang eller aversion. Men det kan få nogle fødevarer til at smage bittert eller ubehageligt. Dette er tilfældet med fødevarer, der efterlader eftersmag, såsom dem, der er lavet med kunstige sødestoffer. Mineralvand kan også øge smagen på metal i munden.
Slip af med smagen
Medicinsk set er der ingen behandling, der kan slippe af med den metalliske smag, du oplever i graviditeten. Der er stadig skridt, du kan tage for at minimere virkningen af dysgeusi. Diætændringer, du kan foretage, inkluderer:
- tager sukkerfri mynte eller tygger sukkerfrit tyggegummi
- spiser koldere genstande såsom ice chips og ice pops
- snacks på salt kiks for at udjævne enhver metal smag
- spiser krydret mad til bedøvelse underlige smag
- indtagelse af sure fødevarer og drikkevarer, såsom pickles og grønne æbler
- drikke citrusjuice
- vælge mad, marineret i eddike
Du kan også vælge plastbestik frem for metalbestik. At forblive godt hydreret med væskeindtagelse kan også hjælpe med at forhindre mundtørhed.
Oral hygiejne kan også gå langt med hensyn til at holde dårlig smag i skak (og holde tandkød og tænder sunde). Ud over at børste og tandtrænde dine tænder, kan du forsigtigt børste tungen for at hjælpe dig med at slippe af med enhver dvælende metalsmag.
En mild mundskyl eller saltvandskylning kan også hjælpe.
Takeaway
Mens dysgeusia kan være et tegn på et underliggende sundhedsmæssigt problem hos nogle mennesker, er det sandsynligvis ikke en bekymring, når det skyldes graviditet. Den metalliske smag, der opleves af mange gravide kvinder, er ikke skadelig, og den varer normalt ikke ved hele graviditeten.
Som mange andre graviditetssymptomer vil dysgeusia i sidste ende forsvinde på egen hånd.
Hvis du ikke kan tåle den metalliske smag, skal du diskutere diætændringer og andre lægemidler med din læge. Dette er især vigtigt, hvis smagen er så dårlig, at du har problemer med at spise.
