Tunge bider
Tungebid er relativt almindeligt og sker normalt ved et uheld. Du kan bide din tunge:
- mens du spiser
- efter tandbedøvelse
- under søvn
- på grund af stress
- under et anfald
- i løbet af en traumatisk begivenhed, såsom en cykel- eller bilulykke eller under et fald
- mens du spiller sport
Skader forårsaget af tungebid er almindelige og ofte mindre, især hos børn. De er normalt mere alvorlige hos voksne.
Helbredelsestid for en tungen bid afhænger af alvorligheden af skaden. Mindre svære tungeskader heles alene inden for en uge. Mere alvorlige tungeskader kræver lægehjælp, såsom sting og medicin. Det kan tage flere uger eller måneder at helbrede fuldt ud.
Et tungebid kan blø. Selv små bid kan blø, men disse kræver normalt ikke medicinsk behandling.
Søg øjeblikkelig lægehjælp, hvis din tunge:
- bløder for meget
- blør for anden gang, efter at den oprindelige blødning er stoppet
- vises rød eller hævet
- føles varm
- har røde striber eller pus
- er meget smertefuld
- ledsages af feber
- er synligt deformeret
Når du bider din tunge, er det også muligt at bite dine læber eller indersiden af din mund. Behandling af disse områder i munden ligner behandling for tungen.
At behandle lidt tunge derhjemme
Hvis tungen bid er mindre, kan du behandle det derhjemme. Følg disse trin for at minimere smerter og sikre, at skaden heles korrekt:
- Vask hænderne med sæbe og vand, eller brug latexhandsker.
- Skyl munden med vand, så du bedre kan se skaden.
- Påfør gas eller klud med pres på skadestedet for at stoppe blødningen.
- Læg is eller en kold pakning indpakket i en tynd klud på ydersiden af læber eller mund, hvis der er nogen hævelse.
- Ring til en læge, hvis blødningen ikke stopper, eller hvis du bemærker en synlig deformitet, tegn på infektion eller ny blødning.
Hvis skaden er alvorlig, skal du sørge for at følge en læges anvisninger ud over følgende hjemmebehandling:
- Spis mad, der er blød og let at sluge.
- Tag en hurtig smertestillende middel, som f.eks. Acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil) for at reducere smerter og hævelse.
- Påfør en kold komprimering på det skadede område i fem minutter et par gange om dagen. Du kan også sutte på et stykke is eller frugtsmaket ispop.
- Skyl munden med en saltvandsløsning efter at have spist for at lette smerter og holde såret rent. For at fremstille en saltvandsløsning blandes 1 tsk ikke-iodiseret salt i 1 kop varmt vand.
Hvornår skal du kontakte din læge
Ring til din læge for et tungebid, der ikke stopper blødningen eller viser tegn på infektion, ny blødning eller deformitet.
Hos voksne er en god tommelfingerregel at få lægehjælp, når kanterne af en tungeskade ikke mødes, når tungen er stille.
Søg straks medicinsk behandling af et barn, hvis du bemærker:
- et gapende snit på deres tunge, læber eller indersiden af deres mund
- intens smerte, der ikke forbedres inden for to timer efter at have taget medicin, der ikke er købt
- problemer med at sluge væsker eller spytte
- manglende evne til at åbne eller lukke munden helt
- tegn på infektion og feber
Kontroller alle tungeskader dagligt for ændringer i udseende eller fornemmelse. Sår i munden, der er rene og sunde, kan forekomme lyserosa til hvide.
Kontakt din læge med det samme, hvis du bemærker tegn på infektion, såsom:
- pus
- feber
- smerter, der bliver værre i stedet for bedre
Diagnose og medicinsk behandling
Hvis du vælger at se din læge, prøver de først at stoppe enhver blødning og undersøge området visuelt for at bestemme den rigtige behandling for dig.
De fleste bidskader på tungen, læberne og inde i munden kaldes lacerations. Dette er dybe udskæringer. Det er også muligt, at du havde en laceration, der helede, men blev inficeret. Dette kræver også behandling.
Afhængig af sværhedsgraden af din skade, kan din læge muligvis beslutte, at du har brug for:
- sømme for at lukke et sår
- antibiotika til behandling eller forebyggelse af infektion
- genmontering for at forbinde en del af tungen, der var bidt af (meget usædvanligt)
Hvis du får ordineret antibiotika mod en tunge- eller mundskade, skal du sørge for at tage dem som anført. Stop ikke et kursus med antibiotika, selvom du har det bedre.
Helbredelsestid for lidt tunge
Du kan forvente, at en lille snøring på tungen, læberne eller inde i munden heles om tre til fire dage.
Det kan tage flere uger til et par måneder at helbrede en mere alvorlig snøring, der kræver syning eller genmontering.
Infektioner i munden er sjældne, men kan forekomme. De rydder normalt helt op efter et par uger.
Forebyggelse af en smule tunge
Bitende tunge i din søvn
Hvis du eller dit barn har en tendens til at bide deres tunge under søvn, skal du kontakte en tandlæge om en oral indretning for at forhindre bid.
Denne enhed glider let over tænderne og forhindrer, at tungen bevæger sig rundt om munden under søvn. Det kan også forhindre slibning eller tyggning.
Bitende tunge under anfald
Voksne og børn med epilepsi kan bite deres tunge under anfald. Disse bid kan være svære.
Følg din behandlingsplan for epilepsi for at forhindre, at der tider bider under anfald. Tag enhver ordineret medicin konsekvent, og undgå enhver anfald, der udløser dig og din læge kan have identificeret.
Bitende tunge under atletiske aktiviteter
Det er almindeligt at bide din tunge under visse atletiske aktiviteter, især dem, der involverer pludselige eller hurtige bevægelser, hårde genstande og fysisk kontakt.
Bær en blød mundbeskyttelse for at hjælpe med at forhindre, at tungen bider under disse aktiviteter. I nogle sportsgrene som hockey er det nødvendigt at bære en hjelm eller maske, hvilket også kan forhindre utilsigtet bid.
Bitende tunge når man spiser
Det er mere sandsynligt, at du bider din tunge, mens du spiser især kolde eller varme fødevarer, eller hvis du spiser meget hurtigt. For at forhindre dette skal du køle eller varm mad ordentligt inden du spiser og tage dig god tid.
Tag væk
En tungebid kan være smertefuld, men det er normalt let at pleje og heles med lidt pleje efter et par dage. Mindre almindeligt kan en tungebid kræve lægehjælp eller nødsituation.
Øv generel bedste praksis for sårheling for at fremskynde gendannelse af en tunge-, læbe- eller mundbid. I mellemtiden kan du tage skridt til at forhindre fremtidige kvæstelser på din tunge og mund.
