Identificering af mavesmerter
Alle oplever mavesmerter på et tidspunkt. Smerten kan være en trang følelse, der efterlader dig krøllet op i en føtal position, eller en kedelig, periodisk smerte, der kommer og går.
Men selvom mavesmerter kan være episodisk og forekomme når som helst, kan du primært opleve smerter om morgenen. Den underliggende årsag kan være noget, du spiste natten før, betændelse eller dine tarme, der forberedte en tarmbevægelse.
Selvom smerter om morgenmaven sandsynligvis ikke er noget at bekymre sig om, bør du ikke ignorere en alvorlig verke, der ikke går væk. Vedvarende smerte kan indikere et alvorligt problem, så søg straks læge.
Her er et kig på 10 potentielle årsager til morgenmavesmerter.
1. Mavesår
En mavesår er et ømme, der udvikler sig i slimhinden i din mave. Det kan forårsage en brændende eller kedelig smerte i midten af maven, i mellemrummet mellem dit bryst og maven.
Smerter kan forekomme når som helst, men du kan have øget ubehag om morgenen, fordi smerter kan forekomme, når maven er tom.
En antacid eller syreblokker, der ikke er køkkenet, kan lindre symptomerne, men du skal se en læge, hvis symptomerne forværres eller vedvarer.
Hvis et mavesår forårsager et hul i bugvæggen, kan det være nødvendigt med en akut kirurgi.
2. Irritabelt tarmsyndrom
Irritabelt tarmsyndrom (IBS) er en tilstand, der påvirker tyktarmen. Det kan forårsage smerter i nederste højre eller nedre venstre side af maven. Andre symptomer inkluderer:
- diarré eller forstoppelse
- overdreven gas
- slim i afføringen
- oppustethed
Visse fødevarer og stress kan udløse IBS, så du kan opleve forværrede symptomer om morgenen, hvis du er bekymret eller stresset for skole eller arbejde.
Der er ingen kur mod IBS, men livsstilsvaner kan forbedre symptomerne. Undgå trigger fødevarer, herunder:
- mejeri
- kulsyreholdige drikkevarer
- stegt eller fedtholdig mad
Andre gode livsstilsvaner er:
- får regelmæssig træning
- praktiserer stresshåndtering
- tager et fibertilskud eller medicin mod diarré
Nogle medikamenter er godkendt til personer med IBS, så tal med din læge, hvis symptomerne ikke forbedres med hjemmemedicin.
3. Betændelse i tarmen
Inflammatorisk tarmsygdom (IBD) er en paraplybetegnelse for to tilstande: Crohns sygdom og ulcerøs colitis. Begge kan forårsage mavesmerter omkring maveknappen eller nederste højre mave, og nogle mennesker oplever smerter om morgenen.
Crohns sygdom kan påvirke hele fordøjelseskanalen og forårsager andre symptomer, såsom:
- diarré
- vægttab
- anæmi
- kvalme
- træthed
Stress og visse fødevarer og drikkevarer kan forværre symptomerne, såsom kulsyreholdige drikkevarer og madvarer med højt fiberindhold.
Ulcerøs colitis påvirker derimod kun tyktarmen, også kendt som tyktarmen. Symptomerne inkluderer:
- blodige diarré
- øget tarmens presserende karakter
- lav energi
- vægttab
Da der ikke er nogen kur mod IBD, er målet med behandlingen at reducere betændelse og forbedre symptomer. Din læge kan ordinere en antiinflammatorisk medicin, et immunsuppressivt middel eller et antibiotikum.
At holde en maddagbog kan også hjælpe dig med at isolere mad og drikkevarer, der udløser fakler.
4. Forstoppelse
Forstoppelse henviser til færre end tre tarmbevægelser om ugen. Uregelmæssig tarmaktivitet kan føre til fanget gas i din tarmkanal, hvilket kan resultere i alvorlig krampe i underlivet om morgenen og på andre tidspunkter af dagen.
Andre symptomer inkluderer anstrengelse for at få en tarmbevægelse eller følelse, som om du ikke helt har tømt din endetarm.
En stillesiddende livsstil kan udløse forstoppelse. Forøget fysisk aktivitet kan give naturlig lindring ved at stimulere tarmkontraktioner. Derudover kan en afføring blødgøringsmiddel eller fibertilskud og spise mere frugt og grøntsager forbedre symptomerne.
Se en læge for forstoppelse, der varer længere end to uger.
5. Pankreatitis
Betændelse i bugspytkirtlen kan forårsage smerter i dit øvre del af maven med smerter, der stråler på ryggen. Smerten er undertiden værre efter at have spist, så du kan opleve ubehag efter at have spist morgenmad.
Andre symptomer inkluderer kvalme, opkast og feber. Selvom mild pankreatitis kan forbedre sig selv eller med en over-the-counter smertestillende middel, skal du se en læge for vedvarende smerter, der ikke forbedrer.
Din læge ordinerer muligvis medicin til at kontrollere betændelse eller et enzymtilskud for at hjælpe din krop nedbryde næringsstoffer i fødevarer. Spise en fedtfattig diæt kan forhindre fremtidige fakkel. Medtag fødevarer såsom:
- frugt
- fuldkorn
- grøntsager
- magert protein
6. Diverticulitis
Divertikulær sygdom er, når der udvikler sig små lommer eller sække i væggen i din tarmtarme. Diverticulitis opstår, når en af disse sække bliver inficeret eller betændt, hvilket forårsager smerter i nederste venstre mave.
Andre symptomer kan omfatte:
- forstoppelse
- feber
- kvalme
- opkastning
Diverticulitis kan muligvis forårsage symptomer. Vedvarende og kraftig smerte kræver typisk medicinsk behandling. Din læge kan ordinere et antibiotikum til behandling af infektionen, eller du har muligvis brug for en ambulant procedure for at dræne en abscess.
I alvorlige tilfælde kan operation være nødvendig for at fjerne den berørte del af tyktarmen. Diverticulitis smerter kan være værre om morgenen og forbedre sig efter at have passeret gas eller haft en tarmbevægelse.
7. Gallesten
Galsten er hårde aflejringer af fordøjelsesvæske i galdeblæren. Nogle mennesker har ingen symptomer, mens andre har intens smerter i øvre del af maven eller i midten af maven under brystbenet.
Smerter kan også udstråle til højre skulder og skulderblad. Se en læge for pludselige, svære mavesmerter. Din læge kan give dig medicin til at opløse gallesten. Hvis symptomerne ikke forbedres, kan du muligvis have brug for operation for at fjerne galdeblæren. Smerter kan være værre om natten og om morgenen.
8. Fødevareallergi
Fødevareallergi kan også forårsage mavesmerter. Almindelige madallergener inkluderer:
- mejeri
- skaldyr
- hvede
- gluten
- nødder
En fødevareallergi kan forårsage symptomer som:
- mavekramper
- opkastning
- kvalme
- nældefeber
- hvæsen
- svimmelhed
- hævelse af tungen
Mavesmerter forårsaget af en fødevareallergi kan være værre om morgenen, hvis du spiser trigger fødevarer før sengetid, selvom symptomer kan forekomme når som helst på dagen.
Cøliaki
Hvis du har cøliaki - en autoimmun sygdom, hvor gluten forårsager betændelse i tyndtarmen - kan du have mavesmerter om morgenen sammen med andre symptomer som:
- diarré
- gas
- oppustethed
- anæmi
En antihistamin kan muligvis lindre nogle symptomer på en fødevareallergi, såsom elveblest, hævelse og kløe. Men det er stadig vigtigt at identificere og undgå fødevarer, der udløser en reaktion, fordi alvorlige allergiske reaktioner kan føre til anafylaksi.
Dette er en livstruende reaktion, der kan forårsage åndedrætsbesvær og et farligt blodtryk.
Se en læge, hvis du udvikler nældefeber, kløe eller vejrtrækning efter at have spist visse fødevarer. En hud- eller blodprøve kan bekræfte eller udelukke en fødevareallergi.
9. Fordøjelsesbesvær
Fordøjelsesbesvær kan forårsage smerter i øvre del af maven, oppustethed og kvalme. Husk, at fordøjelsesbesvær er et symptom på en anden tilstand, såsom sur tilbagesvaling, mavesår eller galdeblæresygdom.
Symptomer kan forekomme efter at have spist, så du kan have mavesmerter om morgenen efter morgenmaden. Se en læge, hvis fordøjelsesbesvær fortsætter i mere end to uger, eller hvis det ledsages af vægttab, opkast eller sort afføring.
Spise mindre måltider, regelmæssig motion og stresshåndtering kan forbedre fordøjelsesbesvær.
10. Bekkenbetændelsessygdom
Denne infektion i de kvindelige reproduktionsorganer kan forårsage:
- smerter i nederste bækken
- feber
- vaginal afladning
- smertefuld vandladning eller samleje
Bekkensmerter kan forekomme når som helst på dagen, men det kan forekomme om morgenen for nogle kvinder.
Kontakt læge, hvis du oplever mavesmerter ledsaget af feber eller dårlig vaginal udflod. Bakterier forårsager typisk PID, så din læge kan ordinere et antibiotikum.
Bundlinjen
Selvom mavesmerter sker for alle, skal du ikke ignorere mavesmerter, der er vedvarende, pludselig eller gradvist værre. Søg omgående lægehjælp, især når smerter inkluderer opkast, blodig afføring eller feber.
Mavesmerter om morgenen kan være forårsaget af noget så enkelt som forstoppelse eller gas, eller det kan være et tegn på en tilstand, der kræver en særlig diæt, receptpligtig medicin eller kirurgi.
