Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er en almindelig hormonforstyrrelse, der kan forårsage en række symptomer, herunder hirsutisme, som er overskydende ansigts- og kropshår.
Mens mange med PCOS vokser tykkere hår på deres ansigt og krop, oplever nogle hårtynding og hårtab, der omtales som kvindeligt hårtab.
Hvorfor forårsager PCOS hårtab?
Den kvindelige krop producerer mandlige hormoner, også kaldet androgener. Dette inkluderer testosteron. Androgener spiller en rolle i at udløse pubertet og stimulere hårvækst i underarmer og skamområder. De har også andre vigtige funktioner.
PCOS forårsager ekstra androgenproduktion, hvilket resulterer i virilisering. Dette henviser til udviklingen af mere maskuline træk, herunder overskydende hår på steder, hvor det normalt ikke vokser, såsom:
- ansigt
- nakke
- bryst
- mave
Disse ekstra androgener kan også få håret på dit hoved til at begynde at tyndes, især nær fronten af din hovedbund. Dette er kendt som androgen alopecia eller hårtab for kvindelig mønster.
Vil det vokse tilbage?
Alt hår, du mister på grund af PCOS, vil ikke vokse tilbage på egen hånd. Men med behandling kan du muligvis stimulere væksten af nyt hår. Der er desuden flere ting, du kan gøre for at maskere PCOS-relateret hårtab.
Hvilke medicinske behandlinger kan hjælpe?
PCOS hårtab er forårsaget af en hormonel ubalance, så hormonregulering er en vigtig del af behandlingen. Dette kan gøres med en række medicin.
Husk, at du muligvis skal prøve et par medicin, før du finder en, der fungerer for dig. Og de fleste har de bedste resultater med en kombination af medicin.
Her er et kig på nogle almindelige behandlingsmuligheder for PCOS-relateret hårtab.
Orale p-piller
P-piller kan sænke androgenniveauer, hvilket kan hjælpe med at reducere overskydende hårvækst og bremse hårtab. Det hjælper også med andre PCOS-symptomer, såsom uregelmæssige perioder og acne. Et anti-androgen medicin er ofte ordineret i kombination med orale prævention til PCOS-relateret hårtab.
Spironolacton (Aldactone)
Spironolacton er en oral medicin, der er kendt som en aldosteronreceptorantagonist. Det er godkendt af US Food and Drug Administration (FDA) som et vanddrivende middel til behandling af væskeretention. Men det er også effektivt til behandling af androgenetisk alopeci. Dette er hvad der er kendt som en off-label brug.
Det blokerer virkningen af androgen på huden og ordineres normalt sammen med en oral prævention.
Minoxidil (Rogaine)
Minoxidil er det eneste FDA-godkendte lægemiddel til behandling af skaldethed hos kvinder. Det er en aktuel behandling, som du anvender til din hovedbund dagligt. Det fremmer hårvækst og kan endda give det et tykkere udseende.
Finasteride (Propecia) og dutasteride (Avodart)
Både finasterid og dutasterid er godkendt af FDA til behandling af hårtab hos mandlige mønstre. Selvom de ikke er godkendt til kvindeligt hårtab, ordinerer nogle læger dem stadig til dem med PCOS.
Selvom der er nogle beviser for, at disse stoffer kan hjælpe med kvindeligt hårtab, betragter mange eksperter dem ikke som en god mulighed baseret på blandede resultater i andre undersøgelser og kendte bivirkninger hos kvinder. Herskovitz I, et al. (2013). Kvindeligt mønster hårtab. DOI:
10.5812 / ijem.9860 Konsensus om kvinders sundhedsaspekter ved polycystisk ovariesyndrom (PCOS). (2012). DOI:
10.1093 / humrep / der396
Hårtransplantation
En hårtransplantation er en kirurgisk procedure, der anvendes til at implantere hår i hovedbunden. Hår og hårsækker fjernes fra et område med meget hår og transplanteres ind i området med udtynding eller skaldethed. Det kræver normalt et par procedurer.
En hårtransplantation kan koste op til $ 15.000. Det dækkes ikke af forsikringsudbydere, fordi det betragtes som en kosmetisk procedure. Der er heller ingen garanti for, at det fungerer.
Hvad med hjemmemedicin?
Hvis du ønsker at gå den mere naturlige rute, er der nogle hjemmemedicin, som kan hjælpe med at reducere androgenniveauer, hvilket mindsker deres virkning på dit hår.
Zink
At tage et zinktilskud kan hjælpe med PCOS-relateret hårtab, ifølge en 2016-undersøgelse. Jamilian M, et al. (2016). Effekter af zinktilskud på endokrine resultater hos kvinder med polycystisk æggestokkesyndrom: Et randomiseret, dobbeltblindt, placebokontrolleret forsøg. DOI:
10.1007 / s12011-015-0480-7 Undersøgelsen kiggede på virkningerne af zinktilskud på PCOS og fandt, at brug af 50 mg elementært zink dagligt i 8 uger havde gunstige effekter på hårtab. Det blev også fundet at hjælpe hirsutism.
Du kan købe zinktilskud på Amazon.
Vægttab
Der er signifikant bevis for, at det at tabe sig kan sænke androgenniveauet og reducere virkningen af overskydende androgener hos kvinder med PCOS. Moran LJ, et al. (2011). Livsstilsændringer hos kvinder med polycystisk æggestokkesyndrom. DOI:
10.1002 / 14651858. CD007506.pub2 Dette kan føre til mindre hårtab samt en reduktion i andre PCOS-symptomer.
At miste kun 5 til 10 procent af din kropsvægt kan reducere PCOS-symptomer markant. Kom i gang med 13 tip til tab af vægt med PCOS.
Biotin
Biotin er et populært supplement, der ofte bruges til hårsundhed og vækst. Der er ikke meget bevis for, at det hjælper specifikt med PCOS-relateret hårtab, men det kan være værd at prøve.
En 2015-undersøgelse fandt, at det at tage et marint proteintilskud, der indeholdt biotin i 90 dage, resulterede i betydelig hårvækst. Alblon G. (2015). En 3-måneders, randomiseret, dobbeltblind, placebokontrolleret undersøgelse, der vurderer evnen af et ekstra styrke marint proteintilskud til at fremme hårvækst og mindske udgydelse hos kvinder med selvopfattet tyndere hår. DOI:
10.1155 / 2015/841570
Du kan købe biotintilskud på Amazon.
Hvordan kan jeg gøre hårtab mindre synlig?
Der er bestemt ikke noget medicinsk behov for at behandle PCOS-relateret hårtab. Og i mange tilfælde kan du minimere udseendet af PCOS-relateret hårtab med nogle ændringer i, hvordan du style dit hår.
For en udvidet del, prøv:
- eksperimentere med at skille dit hår i andre områder
- få smell, der starter længere op på toppen af dit hoved
- påføring af et roddækkende pulver på din hovedbund, som denne, der er vandtæt og fås i forskellige nuancer
For tyndt hår, prøv:
- iført en delvis paryk, nogle gange kaldet et parykfald, for at dække dit tyndere hår uden at beskadige lim eller klip
- Brug voluminerende hårprodukter til at tilføje løft og få dit hår til at se fyldigere
- får kortere, lagdelt hårstil for at tilføje volumen og fylde
For skaldede pletter skal du prøve:
- en frisure, der holder håret over det skaldede område, såsom en topknude eller lav hestehale
- et hårbånd eller tørklæde bredt nok til at dække stedet
- en delvis paryk eller paryk falder
Support
PCOS kan tage en vejafgift på både din fysiske og mentale sundhed, især når det forårsager synlige symptomer.
Det kan være en stor hjælp at forbinde med andre, der ved, hvad du går igennem. Onlinestøttegrupper og fora giver mulighed for at både udlufte og få indsigt i det virkelige liv, hvilke behandlinger og retsmidler, der ser ud til at fungere bedst. Du kan endda hente et par nye tip.
Tjek disse online supportfællesskaber:
- Kvinders hårtabsprojekt tilbyder et forum, ressourcer og historier fra ægte kvinder, der klarer hårtab.
- Soul Cysters er et online forum for alle ting relateret til PCOS.
- myPCOSteam er et socialt netværk dedikeret til at yde følelsesmæssig støtte og praktiske tip til håndtering af PCOS.
