Ting at overveje
Hvis du foretrækker at bære en BH, er det vigtigt at finde noget, der passer korrekt og føles godt.
Når alt kommer til alt kan bære en bh, der er mindre end optimal, tage en vejafgift på dit fysiske helbred.
Forkert tilpassede stropper og ledninger kan for eksempel grave i din hud.
At bære en BH uden tilstrækkelig støtte kan skade din kropsholdning og forårsage smerter i din nakke, ryg og skuldre.
Og det er ikke ualmindeligt, at en dårligt passende bh afskrækker folk fra fysisk aktivitet.
Din bh påvirker også, hvor godt dit tøj passer til din krop. Afhængigt af pasformen kan dette hjælpe dig med at føle dig godt til dit look eller lade dig føle dig usikker.
For at finde den rigtige BH til at støtte dit bedste jeg, skal du binde ind og lære, hvordan de forskellige typer kan passe til dig.
Del på Pinterest
balconette
Forestil dig dine bryster med udsigt over en elegant balkon - det er kernen i en balkon-BH. Den har korte kopper, en vandret top og stropper, der sidder bredere fra hinanden end de fleste andre bh'er.
- Dækning: Balkonen efterlader toppen af dine bryster afdækket for at skjule bh'en under lave udskæringer.
- Support: Du får lidt støtte fra stropperne og understellet, men balkonen mangler den støtte, du vil få fra fyldigere kopper.
- Bedst til: Mindre, rundere bryster, der kan udfylde balkonettens korte kopper uden at smitte over.
bandeau
Et bandeau er i det væsentlige en teeny tube tube. Det går over dit hoved uden stropper, kopper eller kroge for at fastgøre det, hvilket giver dig en behagelig og afslappet fornemmelse.
- Dækning: Ligesom et rørblad dækker et bandeau fuldt ud dine bryster, med stoffet ender normalt lige under dine skuldre.
- Support: Denne bh tilbyder meget lidt støtte - lige nok til at holde dine bryster på plads, hvis den er stram nok.
- Bedst til: Mindre, rundere bryster, medmindre du bare vil have noget behageligt og lavt understøttet at bære rundt i huset.
Bralette
Du har måske set nogen vugge en bralette på Instagram, fordi disse bh'er er stilfulde og kan endda bæres som overtøj. De har normalt ikke ledninger, polstring eller kopper, og kommer ofte i smukt, kobbermateriale.
- Dækning: Du kan forvente fuld dækning fra de fleste braletter.
- Support: Du får ikke meget støtte fra en bralette, så spar det i tidspunkter, hvor du ville være komfortabel uden.
- Bedst til: Mindre busster, der kan gå uden særlig støtte.
Indbygget
En indbygget bh er nøjagtigt hvordan det lyder: bryststøtte indbygget i et tøjstykke. Du finder det normalt i en camisole tank top.
- Dækning: Du kan forvente den samme mængde dækning som en tank top, hvilket normalt betyder, at dine bryster er fuldt dækket.
- Support: Indbyggede bh'er er ikke gode til support. Du får lidt mere støtte, end du ville gå i braless.
- Bedst til: Mindre bryststørrelser og mere slanke brystformer. Større, mere brede bryst kan spildes ud af en indbygget bh.
Del på Pinterest
Bur
På trods af sit navn betyder det at bære en bh-bh ikke at du låser din buste. Burbh’en får sit navn fra flere stropper, der spreder sig over eller under kopperne for et elegant look.
- Dækning: Bh-bh'er varierer i dækning, men som regel favoriserer de at vise dine kurver og sexet spaltning snarere end fuld dækning.
- Support: Med flere stropper, der arbejder sammen, kan en burebhse give dig masser af støtte.
- Bedst til: Der er en god chance for, at du kan finde en godt monteret burbh, uanset din form eller størrelse. Hvis du går efter et goth- eller bondage-look, kan bh-bra være et godt valg.
Cabriolet
En konvertibel bh tilbyder flere stilarter alt sammen. Du kan fjerne stropperne for at gøre bh'en stroppeløs og vedhæfte dem i forskellige formationer, f.eks. Racerback eller grime.
- Dækning: Din dækning med en cabriolet bh vil variere efter stil, og at have stropperne fastgjort kan hjælpe den med at klæbe tættere på din krop for at få mere dækning.
- Support: Konvertible BH'er er normalt designet til at være understøttende, men du føler dig muligvis mere understøttet med begge stropper fastgjort.
- Bedst til: En konvertibel bhs alsidighed kan gavne folk med enhver brystform eller størrelse. Du kan reducere omkostningerne ved at få mange stilarter i én, og selvom stropløs normalt ikke er din stil, kan du holde en konvertibel bh på hånden, hvis du har brug for den.
Cupless
Misser en bh uden kopper hele pointen med at være en bh? Overhovedet ikke - få et glimt af dig selv i en cupless bh, og du vil se, hvorfor det er det værd. Denne lingeri-stil har en ramme, men lidt til intet materiale over kopperne og brystvorten.
- Dækning: Du får meget lidt dækning med en cupless bh, men til gengæld får du et kig på brystet.
- Support: Selvfølgelig giver cupless bh'er meget lidt støtte til koppens område i dine bryster, men med robuste stropper og underwire kan du stadig få støtte i bunden af din buste.
- Bedst til: Nogle cupless-bh'er har en strimmel eller to af stof over koppområdet; dette fungerer måske bedst for mindre, fastere bryster, der kan holde dette stof på plads.
Demi
Demi-bh'er er lavskårne, med kopper, der går op halvvejs over din buste. Du kan parre den med en V-hals top uden at bekymre dig om at vise din BH-kop.
- Dækning: En demi-bh dækker kun undersiden og den nederste halvdel af dine bryster.
- Support: Demi-bh'er kan give god støtte, så længe du er opmærksom på de størrelser, ledninger og stropper, du har brug for.
- Bedst til: Bryst, der er små og faste, så du behøver ikke at bekymre dig om, at de smitter over de lave sider af denne bh. En demi-bh kan også frembringe lange, hængende bryster, der ellers ville se flade ud under en V-hals.
Del på Pinterest
Front-åben
En foran-åben bh har en fastgørelse foran, mellem kopperne. Nogle mennesker synes, denne stil er lettere at tage af og på end en bh, der kroges i ryggen.
- Dækning: Du kan finde front-open bh'er i næsten enhver stil, og dækningen afhænger af, om det er mere som sportsbh eller en push-up bh.
- Support: Dette afhænger også af stilen, men nogle mennesker finder bh'er, der fastgøres i ryggen for at være mere støttende.
- Bedst til: Enhver brystform eller -størrelse kan bruge en åben bh - det afhænger bare af dit komfortniveau med det! En frontlås kan også hjælpe East West nippler med at vende fremad.
Fuld dækning
Bh'er i fuld dækning er navngivet efter, hvad de gør: give fuld dækning. Koppestoffet går rundt om dit fulde bryst.
- Dækning: Du er helt dækket af dette valg - det er hele pointen!
- Support: Med fuld dækning får du også fuld støtte, da denne bh normalt har et stærkt underwire og elastisk materiale til maksimal støtte.
- Bedst til: Til store, fulde bryster kan en bh med fuld dækning være et godt valg til hverdagen. Det kan også hjælpe med at udjævle bryster, der er asymmetriske eller langt fra hinanden.
Halter
Denne bh er designet til at bære med grime toppe. Den har en stropp, der går rundt om din hals, så du kan få lidt stroppestøtte, mens du bærer en grime.
- Dækning: Dækningen kan variere, men designen af grime-bh'er kan føre til visning af spaltning.
- Support: En grime-bh er designet til at være lidt mere støttende end en stroppeløs bh ville være. Det er ikke den bedste mulighed til daglig support.
- Bedst til: En grime-bh kan arbejde for enhver form og størrelse, men kan være bedst til mindre bryster, der kan håndtere understøttelsen af kun en rem.
Høj-hals
En højhalset har stof, der dækker hele brystet, fra stropp til rem og op til den typiske T-shirt-halsudskæring. Det findes i en række forskellige stilarter, herunder braletter og sports-bh'er.
- Dækning: Du får masser af dækning med bh'er i høj hals - så meget, at nogle mennesker bærer dem alene som overtøj.
- Support: Ved at omfavne dine bryster med al den dækning, kan bH'er med høj hals give dig et højt støtteniveau.
- Bedst til: BH'er med høj hals har normalt ikke støbte kopper. Du kan være mest komfortabel i en BH med høj hals, hvis du ikke er selvbevidst om jævnheden eller symmetrien i dine bryster.
Del på Pinterest
langline
En langline-bh dækker det samme område, som en afgrødetop ville, med kopper oppe og stof, der strækker sig så langt forbi maven knappen nedenfor. Det kan give din krop et glat look under korsetter, vintageklædning og formelle kjoler.
- Dækning: En langlinebh vil give dig overkroppsdækning selv ud over din buste. Toppen kan have forskellige dækningsmængder afhængigt af udskæringen og det ønskede udseende.
- Support: Langline-bh'er er superstøttende, og trækker ekstra støtte fra stoffet på resten af din overkropp.
- Bedst til: Denne bh kan arbejde i en række størrelser, men den er især god til at støtte store, fulde bryster.
Low-back
En bh med lav ryg har en u-formet scoop, der bringer båndet lavt rundt om ryggen, ideel til tøj med et lavt eller rent rygdesign.
- Dækning: Bags med lav ryg kommer i forskellige stilarter, men de er normalt ret lave dækning, da kopperne er designet til at gemme sig under lave udskæringer.
- Support: Mange forskellige stilarter, fra push-up til stropløs, har low-back-muligheder, så den support, du får, afhænger af den stil, du vælger. Med robuste stropper og materiale behøver du ikke ofre støtte for at få et lavt rygdesign.
- Bedst til: Mange low-back BH'er fungerer bedst for små bryster på en petite ramme, da større, mere bredsatte bryster muligvis ikke får tilstrækkelig støtte.
mastektomi
Med koplommer, der kan indeholde en protese, kan en mastektomi-bh hjælpe dig med at genvinde det udseende, fornemmelse og vægtfordeling, som dit bryst havde før operationen.
- Dækning: De fleste mastektomi-bh'er har fuld dækning for at lade dine proteser (se) se ud som en del af din krop.
- Support: Mastektomi-bh'er kan give dig al den støtte, du har brug for, og du kan få en specielt tilpasset til at understøtte den vægt, du leder efter.
- Bedst til: Busster, der føler sig ujævn efter kirurgi, eller busster i enhver form og størrelse - med skræddersyning kan du muligvis genskabe fornemmelsen af enhver brysttype.
Maternity
Du har måske fundet din perfekte bh-type, men så kan graviditet kaste dine forventninger helt ud. Barsel bh er designet med støtte og fleksibilitet i tankerne.
- Dækning: De fleste barsel-bh'er giver dig fuld dækning.
- Support: Barsel-bh'er er designet til maksimal støtte. De fleste har justerbare stropper, ekstra båndkroge og fleksibelt materiale, så du fortsat understøtter dig gennem størrelsesudsving.
- Bedst til: Uanset din brystform eller -størrelse, kan graviditet give ømhed og vækst, der er bedst tænkt med en brystbh.
Del på Pinterest
Maximizer
Maximizer-bh'er bruger polstring og underwire for at øge din bryststørrelse.
- Dækning: De fleste maksimaliseringsbh'er har mindre end fuld dækning, da spaltning kan spille en rolle i at få din buste til at virke fyldigere.
- Support: Med ekstra polstring og stærke ledninger til at løfte din buste, kommer maximizer-bh'er normalt med maksimal støtte.
- Bedst til: Mindre, fladere bryster, som du gerne vil give nogle oomph.
Minimizer
Hvis du vil bære en formtilpasset kjole uden at fremhæve størrelsen på dine bryster, kan en minimizer hjælpe. Det kan forme din buste til at vises mindre ved at omfordele dit brystvolumen.
- Dækning: Denne bh giver normalt masser af dækning for at forhindre spild over.
- Support: Du får også masser af støtte, da minimizer-bh holder din buste på plads i en reduceret form.
- Bedst til: Store, fulde bryster.
Ikke-polstret
En ikke-polstret BH er en version af enhver stil der ikke er polstring tilføjet til kopperne.
- Dækning: Da du kan få ikke-polstrede bh'er i forskellige stilarter, afhænger dækningsbeløbet af hvilken stil du får.
- Support: Supporten, du får fra en ikke-polstret bh, afhænger også af stilen.
- Bedst til: En ikke-polstret bh kan arbejde i alle former og størrelser. Hvis du har større bryster og finder ud af, at polstrede bh'er fremhæver dem for meget, foretrækker du måske ikke-polstrede bh'er.
Ammende
Sygeplejebhas er ikke det samme som barselbh, selvom du kan finde bh'er, der begge er i én.
Mens en barselbh er beregnet til slid under og efter graviditet, har en ammebh-har funktioner som aftagelige klapper til let amning.
- Dækning: De fleste amme-bh'er giver fuld dækning, indtil du åbner den efter behov for amning.
- Support: Ligesom barsel-bh'er er amme-bh'er designet til fuldt ud at understøtte bryster, der er opslugt og ændrer størrelse.
- Bedst til: Ammende forældre i enhver form og størrelse kan drage fordel af en ammebh. Det afhænger bare af, hvad der hjælper dig med at føle dig mest komfortabel.
Del på Pinterest
Polstret
En polstret bh har materiale tilføjet til kopperne, hvilket kan hjælpe dine bryster med at se fyldigere ud og forhindre, at dine brystvorter vises gennem dit tøj. Polstret bh'er findes i alle stilarter.
- Dækning: Polstret bh kan give stor dækning, selvom mængden varierer afhængigt af bh-stilen.
- Support: Polstret bh'er kan også yde stor støtte, afhængigt af stilen, sammen med blød overdådighed for øget komfort.
- Bedst til: Alle former og størrelser. En polstret bh kan tilføje fylde til en mindre buste og tilføje en jævn form til bryster, der er langt fra hinanden.
kighul
En keglehulbh er en form for lingeri, der er mere velegnet til øjeblikke af intimitet end til daglig brug. Den har huller skåret ud af kopperne for at vise dine brystvorter.
- Dækning: Dækning er ikke rigtigt målet med denne bh-type, men bortset fra keglehullerne til din brystvorte kan du få et udvalg af materialer, fra fuld til dybt halsudskæring.
- Support: Støtte afhænger af stilen, men da kighule-bh'er er designet til et sexet look, inkluderer mange støtte til at løfte og frynse dine bryster.
- Bedst til: Enhver kan bære en kighulebh. Nogle kan måske finde det mere velegnet til mindre bryster, der ikke vil spildes uden fulde kopper til at holde dem.
Plunge
En springbh er et godt valg til rocking af en meget lavt skåret top som en dyb V-hals uden at vise fronten på din bh. Den har polstring som en push-up bh, og den er skåret meget lavt i midten.
- Dækning: Denne bh dækker brystvorterne og bunden af dit bryst, mens du efterlader din kløvning bar.
- Support: Ligesom push-up-bh'en giver sprøjtebh-funktionen den en masse understøttelseskraft.
- Bedst til: For bryster, der er slanke, slappe eller brede, kan en springbh skabe form og fylde.
Skub op
Hvis du vil have din bh til at hjælpe dig med at føle dig selvsikker og sexet, kan push-up muligvis være din go-to. Denne bh løfter dine bryster op og tættere sammen for at fremhæve dine kurver.
- Dækning: push-up-effekten efterlader det øverste, indre område af dine bryster nakne, hvilket kan tilføje spaltning til dit look med en lavskåret top.
- Support: De fleste push-up-bh'er bruger underwires, og når de løfter dine bryster, understøtter de dem også godt i processen.
- Bedst til: En push-up-bh kan arbejde i alle former og størrelser. Det kan være især nyttigt at tilføje fylde til små bryster og perkiness til lavt-hængende bryster.
Del på Pinterest
racerback
Hvis du bærer racerback-tank-toppe eller -kjoler, har du en idé om, hvordan denne bh er designet. Stropperne på tværs eller konvergerer mellem skulderbladene.
- Dækning: De fleste racerback-bh'er giver dig masser af dækning, og nogle udvides rundt underbenet for at dække endnu mere hud.
- Support: Racerback-designet fordeler vægten af dine bryster på tværs af ryggen og giver meget støtte.
- Bedst til: Hvis du har store bryster, der har brug for mere støtte, kan du måske bare elske, hvordan du har det i en racerback-BH.
Hylde
Hyldebras er ofte den slags, du finder syet i camisoles og badedragter til bryststøtte. Men hylden BH findes også uafhængigt, som en kvart bh, der løfter dine bryster for at sidde oven på stoffet, som en hylde.
- Dækning: Hylde-bh'er hviler under brystvorten og lader det meste af dit bryst være afdækket.
- Support: En hyldebh-bånd kan give lidt støtte, men denne bh handler mere om et sexet look end samlet lift.
- Bedst til: Små bryster, der ikke har brug for meget støtte, klarer sig måske bedst med en hyldebh, selvom du kan vippe denne bh i enhver størrelse, så længe du føler dig komfortabel.
Sport
Hvis du planlægger at træne, er en sportsbh vej til at gå. Det er designet til at forhindre dine bryster i at hoppe rundt under bevægelse, herunder løb, vandreture og yoga.
- Dækning: En god sportsbh skal give dig fuld dækning. Hvis du spilder ud, kan du prøve en anden størrelse eller et andet mærke, indtil du finder et, der sikrer din buste.
- Support: Sportsbh handler om support. Med den rette pasform skal du føle dig fuldt understøttet.
- Bedst til: En sportsbh er et must for alle størrelser, og den rigtige kan gøre en stor forskel i din træning, især hvis du har store bryster, der har tendens til at bevæge sig rundt.
Påklistre
Hvis du nogensinde har givet chancen for at bære en rygfri kjole, fordi du ikke havde en bh at bære den, kan du måske finde en god stick-on bh. Den bruger klæbemiddel til - du gætte det - klæber til dine bryster og giver støtte uden at vise bh-stropper.
- Dækning: Stick-on bh'er har en tendens til kun at dække den forreste, nedre halvdel af dit bryst for at give mulighed for at dybe halsudskæringer og tøj der er åbent bagpå.
- Support: Disse bh'er er notorisk dårlige til at yde support, så du bliver muligvis nødt til at se dig om, før du finder en, der holder dig op.
- Bedst til: Stick-on-bh'er fungerer normalt bedst til mindre bryster og modeformål, da heftigere bryster kunne bruge mere støtte.
Del på Pinterest
Stropløs
Stropløse bh'er er sandsynligvis det mest almindelige valg til tøj, der viser dine skuldre. De fungerer normalt ligesom en almindelig bh, der vikles rundt om din buste, men uden ekstra støtte fra skulderstropper.
- Dækning: Du kan finde stropperige bh'er i fuld dækning, men nogle mennesker føler sig mere udsatte, når deres skuldre er blotte.
- Support: Uden stropper for ekstra sikkerhed føles det at gå stropper generelt mindre støttende.
- Bedst til: Enhver kan bære en stroppeløs bh, hvis du finder den rigtige pasform. Hvis du har større bryster, der har brug for meget støtte, er der en chance for, at du simpelthen ikke kan lide fornemmelsen af en bh uden stropper.
T-shirt
T-shirt-bh'er er lavet med din komfort i tankerne. De får deres navn, fordi de er sømløse, hvilket gør dette til et ideelt valg til et glat look under en T-shirt.
- Dækning: T-shirt-bh'er kommer i forskellige stilarter, så dækningen afhænger af stilen.
- Support: Disse bh'er er bløde og behagelige, så support er ikke deres første prioritet. Men med en god underwire og stærke stropper, kan en T-shirt BH give dig masser af støtte.
- Bedst til: En T-shirt bh kan arbejde i alle former og størrelser. De kan yde ekstra støtte til klokkeformede bryster.
Bøjle
Underwire-bh'er kommer i forskellige stilarter med en tilføjet ledning langs bunden af koppen for at give mere løft og støtte.
- Dækning: Mængden af dækning fra en undwire-bh afhænger af den stil, du får den i.
- Support: Underwire-bh'er er kendt for at yde optimal support, så det kan være dit øverste valg, hvis support er det, du leder efter.
- Bedst til: Større, fyldigere bryster. Nogle mennesker synes, at underwires er ubehagelige, så hvis du ikke har brug for den ekstra support, kan du måske springe over det.
Trådløs
Trådløse bh'er findes også i forskellige stilarter. Hvis du ikke kan lide at håndtere ledninger, der kan være ubehagelige og grave i din hud, er en trådløs bh ideel.
- Dækning: Trådløse bh'er kan tilbyde så meget dækning som enhver anden, afhængigt af stilen.
- Support: Du får ikke så meget støtte fra en bh uden en tråd, men med de rigtige stropper og bånd kan du stadig føle dig understøttet.
- Bedst til: Alle bryststørrelser, selvom meget store bryster muligvis har brug for underwire for fuld støtte.
Bundlinjen
Som du kan se, har du et stort udvalg af bh-typer at vælge imellem.
Men hvis du begynder at føle, at søgningen efter den rigtige BH er et uendeligt puslespil, kan du synes det er nyttigt at tage et skridt tilbage.
Giv dig selv tid til at prøve forskellige typer og se, hvad der føles rigtigt for dig.
Den vigtigste ting er, at du føler dig komfortabel og selvsikker, mens du får dine sundhedsbehov opfyldt.
Mange butikker og bh-producenter har deres egne guider, der hjælper dig med at vælge din stil og størrelse.
Det kan også være nyttigt at tjekke disse tip fra intimekspert Cora Harrington.
Maisha Z. Johnson er en forfatter og talsmand for overlevende fra vold, mennesker i farver og LGBTQ + samfund. Hun lever med kronisk sygdom og tror på at ære hver persons unikke vej til helbredelse. Find Maisha på hendes hjemmeside, Facebook og Twitter.
