Fundet i hele din krop er zink et essentielt sporelement, der er vigtigt for, at dit immunforsvar fungerer og blandt andet metabolisme.
Nogle undersøgelser synes at pege på den konklusion, at zink kan hjælpe med symptomerne på eksem.
Zink har antiinflammatoriske egenskaber og øger overfladen af et hudsår med nyt epitel. Zinkoxidpasta er også længe blevet brugt som et beroligende og kløende middel til behandling af bleeudslæt.
Hvad siger forskningen?
- Ifølge en gennemgang fra 2014, da zinksulfat blev tilsat til clobetasol-fløde, viste det en statistisk signifikant forbedring i forhold til cremen uden zinksulfat for personer med kronisk håndeksem. Forskerne pegede også på, at med sin stærke antibakterielle og antioxidante virkning er topisk zinkoxid også blevet brugt til behandling af atopisk dermatitis.
- En 2016-undersøgelse konkluderede, at zinkmangel og atopisk dermatitis deler mange træk, men mente, at der var behov for yderligere undersøgelser for at bestemme en mulig årsag-og-virkningsforhold.
- En undersøgelse fra 2013 med zinkoxidimprægnerede tekstiler demonstrerede, at mennesker med atopisk dermatitis, der brugte tekstilerne, viste signifikant forbedring af sygdommens sværhedsgrad, kløe og subjektiv søvn end dem, der ikke bruger tekstilerne.
Tal med din læge eller hudlæge for at se, om zink kan bruges til at behandle dit eksem.
Zink og eksem kløe
Eksem kan være utroligt kløende. Et hjemmemiddel til håndtering af eksemkløe er calamine lotion. En af de primære ingredienser i calamine lotion er zinkoxid.
Forskning indikerer, at zink er en nyttig behandlingsmulighed for kløe, fordi det hæmmer mastcellegranulering, hvilket reducerer sekretionen af histamin, som kan bidrage til kløe.
Zink og følsom hud
Uanset om du har følsom hud eller ikke, kan alle hudprodukter potentielt forårsage bivirkninger.
Hvis du har valgt et nyt produkt, der indeholder zink for at prøve dit eksem, kan du overveje at lave en plastertest for at identificere eventuelle allergiske reaktioner.
Sådan udføres en patch-test:
- Identificer en lille plet hud. Vælg et let observeret område såsom indersiden af din arm eller håndled.
- Påfør en lille mængde produkt på det valgte område og vent 24 timer.
- Hvis du udvikler rødme, nældefeber eller udslæt, skal du ikke bruge produktet igen. Hvis du ikke observerer nogen bivirkninger, skal du overveje at anvende produktet på andre områder af din krop.
Læs altid etiketten for at afgøre, om produktet har kendte allergener. Gør det også til et punkt at følge alle instruktioner på etiketten.
Zinkmangel
I sine tidlige stadier ligner zinkmangel atopisk dermatitis. Selvom det er sjældent i USA, er zinkmangel karakteriseret ved din krops manglende evne til at producere nye, sunde celler.
Symptomer kan omfatte:
- mistet appetiten
- nedsat immunfunktion
- sår, der ikke heles
- uforklarlig vægttab
- manglende årvågenhed
- hårtab
- nedsat lugtesans
- nedsat følelse af smag
Zinkmangel reverseres typisk gennem diæterændringer eller kosttilskud.
Tag væk
Zink er et vigtigt næringsstof, der understøtter forskellige funktioner i din krop. Forskning viser, at det kan hjælpe din hud og eksem.
Tal med din hudlæge eller læge for at afgøre, om zink, enten som et supplement eller en aktuel creme, er et godt valg for din specifikke situation.
