Det er irriterende - men også et godt tegn
Ingen to ord kan sende en rysten ned ad ryggen af en skønhedsentusiast som "rensningen." Nej, ikke den dystopiske rædselfilm - selvom nogle måske siger, at hudplejeversionen af rensning er lige så hjertestoppende skræmmende.
"Udtrykket 'hudrensning' henviser til en reaktion på en aktiv ingrediens, der øger hudcelleomsætningshastigheden," fortæller Dr. Deanne Mraz Robinson, en bestyrelsescertificeret hudlæge, til Healthline. Efterhånden som hudcellen omsættes hurtigere, begynder huden at kaste døde hudceller hurtigere end normalt.
Slutmålet? At udsætte de friske hudceller under og afsløre klarere, yngre udseende hud.
Ah, hvis det bare var så let.
Inden disse nye, sunde celler kan cykle til overfladen, skal nogle andre ting først stige til toppen, som overskydende talg, flager og opbygning, der tilstopper porerne (alias, alt hvad der er gjort med en bums eller to… eller 10). Dette er, hvad der ikke er så glamorøst kendt som "udrensning af huden."
”Efterhånden som overfladelaget med hud udtømmes hurtigere, fremskynder vores hud sin bedring og skubber alt til overfladen,” siger Mraz Robinson. Hun bemærker, at en udrensningsperiode kan få alle former for bumser til rådighed. "Det kan se anderledes ud fra person til person, men du kan få en blanding af whiteheads, hudorme, papler, pustler, cyster og endda de små 'pre-bumser', der ikke er synlige for øjet, kaldet mikrokomedoner."
Tør, skrælende hud er også almindelig.
Din hud reagerer muligvis visceralt på retinoider og ansigtssyrer
Mens udrensningen ikke er ideel, kan det forventes med visse hudplejebestanddele.
”De mest almindelige lovovertrædere er retinoider,” siger Mraz Robinson. Retinoidfamilien inkluderer alt fra retinol (en almindelig recept til acne-udsat og aldrende hud, som også findes i produkter, der ikke er købt) til aktuel tretinoin og oral medicin isotretinoin (som begge kun er receptpligtige).
Du kan også opleve, at huden renses fra eksfolierende syrer.
"Visse ansigtsbehandlinger, der involverer en kemisk afskalningskomponent, kan også udløse denne reaktion," siger Mraz Robinson, "fordi det igen handler om en reaktion som reaktion på en accelereret peeling."
Hvad skal du gøre, hvis din hud renser?
Mraz Robinson foreslår at holde sig til en blid hudplejeprocedure for at undgå yderligere betændelse. Det betyder bare det grundlæggende: et sulfatfrit rengøringsmiddel, en beroligende fugtighedscreme og solcreme om dagen. Og selvfølgelig retinoid eller exfoliator, der bringer dig gennem rensningen i første omgang.
Det er rigtigt: Det kan være fristende at stoppe med at bruge nævnte retinoid eller eksfolierende syre helt, men modstå.
”Hvis det er en Rx-retinoid fra din læge, gav de det til dig af en grund,” siger Mraz Robinson. "Hold fast ved denne 'det bliver værre, før det bliver bedre' fase."
Hvordan man kan se, om det er rensning eller et breakout
Der er forskel mellem rensning og at have en dårlig reaktion på et nyt aktuelt produkt. Førstnævnte er et nødvendigt onde. Det sidstnævnte er … godt, unødvendigt.
| Rensning fra et produkt | Udbrud eller reaktion fra et produkt |
| sker, hvor du ofte bryder ud | sker i et nyt område, hvor du ikke bryder ud |
| forsvinder hurtigere end en normal bums | tager typisk 8 til 10 dage at vises, modne og skrumpe |
For det første er irritation fra et nyt produkt, der ikke kommer fra retinoider, syrer eller skræl, sandsynligvis et tilfælde af en allergisk reaktion eller følsomhed.
”Hvis du ser udbrud [eller tørhed] i et område i dit ansigt, hvor du normalt ikke bryder ud, er det sandsynligvis et svar på et nyt produkt, du bruger,” siger Mraz Robinson.
I disse tilfælde er det bedst at afbryde brugen af det nye produkt ASAP - fordi det tydeligt er, at din hud ikke er i det.
Rensning “vil forekomme i et mere defineret område, hvor du ofte bryder ud,” forklarer Mraz Robinson. Med andre ord: Hvis du er tilbøjelig til cyster omkring kæben eller lejlighedsvis flager under næseborene, vil udrensning føre det til det maksimale.
Der er dog en god ting ved udrensning af bumser:”Bumser, der opstår ved rensning, vises og forsvinder hurtigere end en” normal”bumle,” siger Mraz Robinson.
Vær tålmodig i en hudcyklus, eller cirka 28 dage
Tænk på rensning som den frygtelige to i hudplejen: Din hud kaster måske raserianfald mod venstre og højre, men det er kun en fase (omend en frustrerende).
Da rensning sker, når en ingrediens forsøger at fremskynde hudens naturlige tempo i udgydelse og fornyelse, bør det kun tage en fuld hudcyklus for at komme igennem det værste af det.
Alles hud er unik, så tidsrammen kan variere fra person til person. Generelt siger dermatologer, at udrensning skal være over inden for fire til seks uger efter, at et nyt hudplejearbejde startede.
Hvis din udrensning varer længere end seks uger, skal du kontakte din hudlæge. Det kan være, at du er nødt til at justere doseringen og / eller hyppigheden af påføringen.
Du kan ikke fremskynde udrensningen, men du kan hjælpe med at gøre det acceptabelt
Fire til seks uger kan lyde som en lang tid at vente på huden på dine drømme. Desværre er der ikke en hel masse, du kan gøre for at ændre den tidslinje.
Tip under udrensningen
- Vælg ikke acne.
- Brug ikke tørringsprodukter, som eksfolierende syrer.
- Få en HydraFacial, hvis det er muligt, for at hjælpe med at fjerne urenheder.
Mraz Robinson bedste råd?”Ikke vælg acne,” siger hun. Dette vil kun forlænge udrensningsperioden og kan endda føre til permanent ardannelse.
”Brug heller ikke produkter, der overdreven tørrer det ud,” tilføjer hun. Da mange pletbehandlinger faktisk er eksfolierende stoffer (som salicylsyre og benzoylperoxid), skal du holde dem langt væk fra at rense huden. Det er allerede midt i celleomsætningen. Enhver ekstra stimulering i denne afdeling vil sandsynligvis kun gøre tingene værre.
”At have en HydraFacial kan hjælpe med at fremskynde tingene,” siger Mraz Robinson. Denne type behandling i det væsentlige “vakuum” urenheder ud af porer, og derefter infunderer huden med målrettede serum for at behandle individuelle bekymringer.
Men vær advaret: Hvis du allerede har følsom hud, kan det at forkæle dig i ansigtet, mens du renser det, være for meget for dit ansigt at håndtere. Det er en beslutning, der bedst træffes med din hudlæge eller en meget pålidelig æstetiker.
Er der en måde at undgå rensning på?
Hvis du overvejer at tilføje en retinol, syre eller skræl til din rutine, men ikke ønsker at håndtere bivirkningerne, kan du minimere rensning. Dermatologer foreslår metoden "let ind".
”Påfør for eksempel retinoid i løbet af den første uge to gange om ugen,” siger Mraz Robinson.”Så i uge to skal du anvende det tre gange den uge og arbejde dig op til daglig brug. Dette siger hun, at huden gradvist kan tilpasse sig ingrediensen.
Du kan følge det samme mønster med eksfolierende syrer; bare sørg for at starte med en gang om ugen og ikke overstige to til tre gange om ugen. (Mere end det kunne føre til overdreven eksfoliering.)
Denne teknik gælder dog ikke kemiske skræl. Disse bør ikke bruges mere end en gang om måneden, toppe.
Efter rensning er det værd at vente på din ideelle hud
Så irriterende, som det kan være, vil denne irriterende rensningsperiode være værd, når din hud har tilpasset sig sin nye rutine.
Hvem vidste, at klar, ungdommelig hud ventede lige under overfladen hele tiden? (Åh ja… dermatologer.)
Jessica L. Yarbrough er en forfatter med base i Joshua Tree, Californien, hvis arbejde kan findes på The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan og Fashionista.com. Når hun ikke skriver, skaber hun naturlige hudplejedrikker til hendes hudplejelinje, ILLUUM.
