Hvor Ofte Skal Du Eksfoliere Dit Ansigt? 11 Spørgsmål Om Hudtype, Mere

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 11:14

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.

Exfoliation er udråbt som en hurtig og nem måde at give hud, der længes efter glød.

Processen - som involverer fjernelse af døde hudceller - kan reducere sløvhed og endda forbedre hudfarve og tilstande som acne.

Kort sagt, det antal gange, du eksfolierer hver uge, afhænger af din hudtype, og hvad du prøver at opnå.

Fortsæt med at læse for nogle specifikke tip.

Hurtigt diagram

	En gang om ugen	To gange om ugen	Tre gange om ugen	Kemisk eksfoliant	Fysisk eksfoliant
Tør eller følsom hud	x	x		x
Fedtet eller acne udsat hud		x	x	x	x
Kombinationshud		x	x	x	x
Ældre hud		x		x

Generelt, hvor ofte skal du eksfoliere dit ansigt?

Mennesker mister omkring 500 millioner hudceller hver dag, hvilket betyder, at død hud kan opbygges temmelig hurtigt.

Mange mener, at ugentlig eksfoliering er nok, og det er et godt udgangspunkt for en nybegynder.

Kemiske exfoliants har tendens til at være fint at bruge mere regelmæssigt. Pixi's Glow Tonic indeholder glykolsyre til at rengøre porer og aloe vera for at berolige huden.

På den anden side kan fysiske metoder være for slibende til at bruge flere gange om ugen. Prøv L'Oreals sukkerkrat for en skånsom mulighed.

Køb Pixi Glow Tonic og L'Oreal Pure Sugar Scrub online.

Hvor ofte skal du affolde, hvis du har tør eller følsom hud?

Mennesker med tør eller følsom hud skal være på vagt. Skære produkter kan irritere, hvilket kan føre til yderligere tørhed eller følsomhed.

Ifølge estetiker Elena Duque, skal disse hudtyper kun eksfolieres en eller to gange om ugen.

"Den bedste eksfoliant ville enten være et enzym, hvis du er følsom, eller en glykolsyre [syre], hvis du er tør," siger hun. "Fortrinsvis en der indeholder en fugtgivende ingrediens."

Dr. Dennis Gross 'Alpha Beta Ultra Gentle Daily Peel', som du kan finde online, var designet til følsom hud.

Fysiske exfoliants behøver ikke at blive afskrevet fuldstændigt, da følsomme hudtyper "kan kontrollere intensitetsniveauet," siger Dr. Joshua Zeichner, direktør for kosmetisk og klinisk forskning i dermatologi ved Mount Sinai Hospital.

Han anbefaler en ultra blid en med ingredienser som bambus eller rispulver. Tatcha's The Rice Polish, fundet online, er meget bedømt.

Hvor ofte skal du affolde, hvis du har fedtet eller acne-udsat hud?

Disse hudtyper kan eksfolieres to eller tre gange om ugen, hvis deres hud tåler det.

Vælg produkter, der indeholder salicylsyre, bemærker Zeichner, da det er olieopløseligt. (Disse vil hovedsageligt være af den kemiske sort.)

Duque tilføjer, at denne beta-hydroxysyre (BHA) "vil hjælpe med at fjerne porer uden at påvirke olieproduktionen." Plus, det kan både forhindre og behandle udbrud.

Mennesker med fedtet hud kan også prøve fysisk affoliering for at fjerne enhver ekstra opbygning.

Find produkter online til at prøve, såsom Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant og Clean & Clear Acne Triple Clear Exfoliating Scrub.

Hvor ofte skal du eksfoliere, hvis du har en kombineret hud?

"Hvis du har kombinationshud, er du heldig!" siger Duque. "Du kan virkelig gå begge veje og endda skifte mellem skrubber, syrer og enzymer."

Hold igen ved at affolde to eller tre gange hver uge, hvis din hud tillader det.

Vær særlig opmærksom på ingredienser som mandelsyre, siger Zeichner, "som er nyttigt til at fjerne overskydende olie fra huden, men er mild nok til at også kunne bruges i tørre områder."

Prøv med Wishtrend Mandelic Acid 5% Skin Prep Water, som du kan købe online.

Hvor ofte skal du affolde, hvis du har moden hud?

For moden hud, prøv en blid kemisk eksfoliant to gange om ugen. Du bør nedsætte hyppigheden, hvis din hud viser tegn på irritation.

Duque anbefaler enzymer eller glycolsyreprodukter. Zeichner roser også glykolsyre.

”Denne alpha-hydroxy-syre (AHA) er en fantastisk all-exfoliator og hjælper med at give anti-aging fordele ved at styrke hudens fundament,” siger han.

Alpha-H Liquid Gold, som du kan købe online, er et populært valg, der arbejder for at reducere rynker og pigmentering.

Hvad skal du bruge til at affolde?

Som du sandsynligvis har samlet nu, er der to hovedtyper af eksfoliant: fysisk og kemisk.

Den første type, siger Zeichner, "bruger gnave partikler til fysisk at fjerne celler fra hudens overflade."

Kemiske exfoliants, i mellemtiden, "brug hydroxy syrer til at hjælpe med at opløse forbindelser mellem hudceller, så de lettere kan blive udgydt."

Hvad du bruger afhænger af din hudtype og følsomhed. Du skal muligvis eksperimentere, inden du beslutter dig.

Hvis du leder efter en kemisk eksfoliant

Kemiske exfoliants indeholder næsten altid AHA'er eller BHA'er. Tænk glycolsyre, salicylsyre og mælkesyre.

Enzymer, der stammer fra frugter, kan imidlertid også være et træk. Disse kan omfatte ligesom ananas og papaya.

Kemiske indstillinger - serum, skræl og mere - er typisk blidere på huden, da de ikke involverer slibende virkning.

Nogle mennesker bruger dem endda hver dag, skønt du skal opbygge langsomt snarere end at anvende denne rutine med det samme.

Hvis du leder efter en fysisk eksfoliant

Skrubber og børster falder ind under den fysiske - også kendt som manuel - eksfoliant-kategori.

De fungerer, men kan let blive for hårde, hvis de bruges overdreven eller anvendes med meget pres. Plus, de går ikke lige så dybt ind i huden som den kemiske type.

Pimpster og jojobaperler er generelt mildere muligheder for at prøve.

Hvis du ikke er sikker på et bestemt produkt, skal du teste det på din hånd.

Føles det ridsende? Derefter er det sandsynligvis bedst at undgå at bruge det på dit ansigt.

Er dette alt hvad du har brug for?

Affoliering kan have en tørrende virkning, så det er vigtigt at påføre fugtighedscreme og andre fugtgivende produkter bagefter.

Visse syrer, såsom glykolisk, kan gøre huden mere følsom overfor sollys, så brug altid solcreme og anvend disse kemiske exfoliants om natten.

Hvad kan der ske, hvis du over- eller undervurderer?

Tegn på overexplosion er temmelig indlysende. For eksempel er irritation et advarseltegn på, at noget ikke stemmer.

"Ingen eksfoliering bør forårsage synlig flager eller rødme i huden," siger hudlæge Dr. Viseslav Tonkovic-Capin.

Dette er tegn på hudskade, tilføjer han, og kan føre til infektioner og langtidsbetingelser som eksem.

Små tårer i huden og ødelagte kapillærer kan også forekomme ved overdreven peeling.

Ikke eksfolierende nok giver dog død hud mulighed for at opbygge, hvilket potentielt kan føre til sløvhed, overbelastning og en ru struktur.

Andre hudplejeprodukter får måske heller ikke chancen for at trænge så dybt som de skal uden ordentlig peeling.

Andre almindelige spørgsmål

Eksfolieringsspørgsmål drejer sig ikke kun om ugentlige timinger. Der er en lang række andre ting at overveje.

Skal du rense først?

Duque siger, "rensning først er et must." Når alt kommer til alt fjerner eksfoliering kun død hud.

For at gøre et godt stykke arbejde har du brug for en ren base at arbejde ud fra. Plus, rensning fjerner makeup og andet snavs fra dagen.

Gør det noget, hvis du gør det om morgenen eller om natten?

Det afhænger af dine hudbehov. Daglige makeup-brugere skal affolde om natten for at hjælpe med at fjerne rester, der er tilbage.

Mennesker, der vågner op med en mindre glødende hudfarve, ønsker måske at eksfoliere den første ting.

Kan du bruge mere end en eksfoliant ad gangen?

Du kan, men vær opmærksom på, hvordan din hud reagerer. Det er bedst at starte med et produkt og derefter tilføje et andet, hvis du føler din hud har brug for mere.

Hvis du bruger to på én gang, skal du vælge blide indstillinger, der er mindre tilbøjelige til at irritere.

Du kan også kombinere både en fysisk og kemisk type. Tonkovic-Capin anbefaler "langsom" peeling ved hjælp af "ansigtspuder, der er blandet med salicylsyre og resveratrol."

Bundlinjen

Ingen persons hud er den samme, hvilket betyder, at du muligvis skal prøve et par produkter, før du finder en eksfolierende rutine, der fungerer.

Hvis du stadig ikke er sikker på, hvad din hud har brug for, skal du kontakte en hudlæge.

Lauren Sharkey er journalist og forfatter med speciale i kvindespørgsmål. Når hun ikke prøver at finde en måde at forvise migræne på, kan hun blive fundet, hvor hun afslører svarene på dine lurende sundhedsspørgsmål. Hun har også skrevet en bog, der profilerer unge kvindelige aktivister over hele kloden og bygger i øjeblikket et samfund af sådanne modstande. Fang hende på Twitter.