Ændringer i afføringskonsistens og farve er ikke ualmindelige baseret på, hvad du for nylig har spist. Undertiden kan du muligvis bemærke, at din bue ser specielt flad, tynd eller strenglignende ud. Normalt er denne variation ikke årsag til bekymring, og din bæsj vil vende tilbage til sin "normale" udseende kort efter.
Der er dog tidspunkter, hvor konsekvent flade bæger kan indikere en mere angående underliggende tilstand. Fortsæt med at læse for at finde ud af, hvad de måtte være.
Hvad er fladt bæsj?
Mange gange ligner din bæsj meget din tarm. Det er let afrundet og klumpet. Flad bue er ikke rund. I stedet er det firkantet eller strenglignende i udseendet. Nogle gange har du fladt bæsj sammen med meget løs afføring, der kan omfatte diarré.
Flat poop har ikke en bestemt farve eller frekvens. Du vil muligvis bemærke, at du oplever flere flade bæber, når du har ændret din diæt (f.eks. Spist mindre fiber). Andre gange kan du se fladt bæge i toiletskålen og kan ikke knytte det tilbage til noget, du gjorde eller ikke spiste.
Her er hvordan fladebæger kan se ud:
Del på Pinterest
Hvad får bækken til at være flad?
Nogle gange er din bæsj flad, og der er ingen underliggende årsag. Ligesom din bæsj kan være småsten eller forskellige farver, kan flade bæjer være en af de variationer, du lejlighedsvis ser. Men hvis du begynder at have flade bæger oftere, kan det skyldes en af følgende årsager.
Irritabelt tarmsyndrom (IBS)
Irritabelt tarmsyndrom eller IBS er en mave-tarm-forstyrrelse, der opstår på grund af en afbrudt funktion af din tarm og hjerne. IBS kan forårsage mavesmerter samt ændringer i tarmbevægelsen, der inkluderer diarré, forstoppelse eller begge dele. Dem med IBS kan opleve en række afføringstyper, der spænder fra meget store valmuer til flade.
Anslået 12 procent af mennesker i USA har IBS, så denne tilstand kan være en almindelig årsag til flade valmuer og andre afføringsændringer.
Forstoppelse
Forstoppelse kan være en almindelig årsag til flad afføring, der normalt er streng i konsistensen. Forstoppelse kan forekomme, når du ikke får nok fiber i din diæt til at tilføje noget ekstra bulk til din afføring. Som et resultat kan din afføring være tyndere, flad og vanskeligere at passere.
Godartet prostatahyperplasi (BPH)
Undertiden er årsagen til flad afføring ikke tarmkanalen, men noget omkring det. Dette er tilfældet med godartet prostatahyperplasi eller BPH. Denne tilstand får den mandlige prostatakirtel til at forstørre. Prostata er placeret lige foran endetarmen og under blæren.
Mens BPH mere almindeligt påvirker vandladning (såsom en svag strøm når man tisser), har nogle mennesker symptomer, der er relateret til forbipasserende afføring, såsom forstoppelse og afføringsændringer som fladt bæsj.
Kolorektal kræft
Selvom det er sjældent, er det muligt, at tynd afføring kan indikere tyktarmskræft. Dette skyldes, at en tumor kan vokse i tyktarmen, der holder din afføring i at bevæge sig igennem i sin normale form.
Mens kolorektal kræft ikke altid forårsager mange symptomer i de tidligste stadier, kan det også føre til symptomer, herunder blødning i endetarmen, uforklarligt vægttab eller problemer med at tømme din afføring.
Andre mulige årsager
Flad bæge kan også skyldes enhver tilstand, der kan have indflydelse på, hvordan afføring bevæger sig gennem eller ud af tyktarmen. Eksempler inkluderer:
- kolon polypper
- fækal påvirkning
- hæmorider
- rektal mavesår
Selv abdominal hernias kan forårsage tilstrækkelig indsnævring af afføringens bevægelse, så afføring kan se flad ud.
Er der noget, jeg kan gøre derhjemme for at afhjælpe fladt bæsj?
Behandlinger eller retsmidler mod flad bælg afhænger af, hvad der fik din bæs til at være flad i første omgang. Din læge kan anbefale at føre en fødevarejournal og bemærke, når du har betydelige afføringsændringer, så du kan identificere de potentielle fødevarer og drikkevarer, der kan forårsage, at din afføring vises flad.
Andre interventioner er de samme som almindeligt anvendt til behandling af forstoppelse og IBS. Eksempler inkluderer:
- øge fiberindtagelse ved at spise mere fuldkorn såvel som frugt og grønsager med skindene på når det er muligt
- drikker masser af vand for at gøre afføring lettere at passere
- øget fysisk aktivitet, hvilket kan hjælpe med at øge afføringens bevægelse gennem kroppen
- tage skridt til at reducere stress, når det er muligt, gennem meditation, journalisering, lytte til blød musik, dyb vejrtrækning eller andre stress-afhjælpende interventioner
Nogle mennesker kan også synes, at deres afføring ser mere normal ud, når de tager probiotika. Dette er kosttilskud, der indeholder levende mikroorganismer, der ligner dem, der naturligt lever i din fordøjelseskanal. Probiotika findes også i fødevarer med levende og aktive kulturer, såsom yoghurt og kefir. Når det er sagt, skal du kontrollere etiketterne, før du køber for at sikre dig, da ikke alle disse fødevarer indeholder dem.
Skal jeg se en læge?
Blyant-tynd krop er ikke altid årsag til bekymring, men du skal se din læge, hvis du oplever flad bæsj og har nogen af følgende symptomer:
- blod i din afføring eller på toiletpapiret
- ændringer i konsistensen af din afføring, såsom stigende diarré
- ændringer i hyppigheden af dine tarmbevægelser, såsom at gå mere eller mindre ofte
- følelsen af at du ikke tømmer din afføring fuldt ud hver gang
- høj feber
- mavesmerter eller kramper
Hvis du har jævnt flad afføring i tre dage eller mere, kan det være tid til at ringe til din læge.
Vigtige takeaways
Flade poops ske. Det er vigtigt at være opmærksom på andre symptomer, du måtte opleve, såsom mavesmerter eller forstoppelse, for at forstå den potentielle årsag.
Hvis du er bekymret for, at dine fladepuder kan skyldes en underliggende tilstand, skal du ringe til din læge for at blive tjekket ud. Din læge kan muligvis også komme med anbefalinger, der kan hjælpe din afføring med at få et mere forventet udseende.
