Oversigt
Mavesmerter er smerter, der stammer mellem brystet og bækkenet. Mavesmerter kan være krampelignende, ømme, kedelige eller skarpe. Det kaldes ofte mavepine.
Burping eller rapning er handlingen med at udvise gas fra maven gennem munden. Det forekommer normalt efter, at maven er ekspanderet på grund af for meget slugt luft. Burping frigiver luften.
At synke luft ind i maven kan forårsage en oppustet fornemmelse, en hævet mave og mavepine, ledsaget af bøvling.
Hvad forårsager mavesmerter og burping?
Du kan sluge luft, når du spiser eller drikker for hurtigt eller spiser kulsyreholdige drikke. Hurtig vejrtrækning eller hyperventilering forårsaget af latter eller angst kan også få dig til at sluge luft.
Nogle fødevarer og drikkevarer kan også forårsage mavepine og burping, inklusive fødevarer med meget stivelse, sukker eller fiber. Fordøjelsesbesvær eller halsbrand kan også føre til midlertidig mavesmerter og burping.
Babyer og små børn kan sluge store mængder luft uden at indse det, forårsage ubehag og kløende. Dette er grunden til, at babyer bliver burpede kort efter at de drikker modermælk eller formel.
Hyppige mavesmerter og burping kan også være forårsaget af tilstande, herunder:
- irritabelt tarmsyndrom
- acid reflux sygdom (GERD)
- mavesår
- galdesten
- hiatal brok
- akut pancreatitis
- nogle bakterielle infektioner
- indre parasitter (såsom giardiasis)
- tarmobstruktion
- cøliaki
- brok
- nogle kræftformer
I de fleste af disse tilfælde ledsages mavesmerter og burping af andre symptomer.
Hvornår skal der søges lægehjælp
En midlertidig mavepine og oppustethed ledsaget af burping er sjældent en grund til bekymring. Men hvis burping er ukontrollerbar, ikke lindrer en distenseret mave eller ledsages af svær mavesmerter, skal du søge lægehjælp.
Søg også hjælp, hvis mavesmerter og burping hyppigt eller ledsages af:
- opkast, især opkastning af blod
- mavesmerter, der varer mere end 24 timer
- hovedpine
- feber over 101˚F (38˚C)
- smerter eller brændende fornemmelser i halsen eller munden
- brystsmerter
Hvordan behandles abdominal smerte og brystning?
Behandlinger for mavesmerter og burping vil adressere den underliggende tilstand.
Hjemmepleje
Mange medicin, der ikke er købt, kan lette mavesmerter og bumper forårsaget af fordøjelsesbesvær eller halsbrand. Tal med en farmaceut eller en medicinsk professionel for at få råd om deres brug. Følg altid pakkeinstruktionerne, når du indtager medicin, der ikke er købt.
Hvis du bukker for meget, eller hvis din mave er fjernet, og du ikke kan udvise luften, kan det ligge på din side at hjælpe. Det kan også være nyttigt at vedtage en knæ-til-brystposition. Hold positionen, indtil gassen passerer.
Undgå at spise og drikke hurtigt, drikke kulsyreholdige drikkevarer og tyggegummi, hvis du oplever mavesmerter og overdreven kløft. Disse kan gøre problemet værre.
Hvordan kan jeg forhindre mavesmerter og bukke?
Ikke alle årsager til mavesmerter og burping kan forhindres. Du kan reducere din risiko ved at:
- opretholdelse af en sund kost
- drikker masser af vand
- begrænsning af kulsyreholdige drikkevarer
- spiser langsomt
- undgå at tale mens du spiser
At tage probiotiske kosttilskud kan forhindre nogle tilfælde af fordøjelsesbesvær og halsbrand. Find et stort udvalg af probiotiske kosttilskud her.
Hvis du har en fordøjelsestilstand, såsom Crohns sygdom eller irritabel tarmsygdom, skal du følge din læges diætinstruktioner for at minimere ubehag og gas.
Hvis du har syre reflukssygdom, skal du vente mindst to timer efter at have spist, før du ligger nede. At ligge for hurtigt efter at have spist kan forårsage halsbrand.
