Hvis du køber noget via et link på denne side, kan vi muligvis tjene en lille provision. Sådan fungerer det.
Hvis du ønsker at tilføje noget nyt til at håndtere din angst, kan vægtede tæpper være en god tilføjelse til at supplere dine andre behandlinger.
Tæppets vægt, som typisk ligger mellem 4 og 30 pund, kan hjælpe med at producere en dybt beroligende effekt. Ældre undersøgelser har faktisk vist, at vægtede tæpper kan være en sikker og effektiv måde at reducere angst hos voksne på.
Tæppet kan også fungere som en anden type terapi for mennesker, der har søvnløshed eller autisme, og kan være passende for børn.
Typisk kan du bruge din kropsvægt som et mål for at hjælpe dig med at finde det rigtige vægtede tæppe. Start med et tæppe, der er mellem 5 og 10 procent af din kropsvægt, eller 10 procent for børn, plus 1 til 2 pund.
Inden du kommer i gang, anbefaler vi imidlertid at tale med en læge eller ergoterapeut for at finde ud af, om et vægtet tæppe er den bedste mulighed for dig. Når du har fået det grønne lys, kan du overveje at bruge denne liste med vægtede tæpper til at starte din søgning.
Del på Pinterest
Dakik vægtet tæppe
- Vægt: 20 pund
- Pris: $
Dakik-bomuldsvægtet tæppe har pyntet syning for at sikre, at mikroperlerne forbliver jævnt fordelt. Dens superbløde mikrofiberduvet har skjulte indvendige låsninger for at minimere skift, og tæppet kan vaskes i maskin. Du kan købe dette tæppe til omkring $ 88 her.
YnM 2.0 vægtet tæppe
- Vægt: 5–30 pund
- Pris: $
YnM 2.0 Vægtet tæppe er et premium-syv-lags vægtet tæppe og har 100 procent let bomuld til åndbarhed, en vægtet indsats sikret med otte separate løkker, glasperleteknologi og små indre lommer for jævn distribution og tilpasningsevne til din krop. Desuden kommer tæpperne i fem forskellige farver og flere vægte. Dette tæppe starter på omkring $ 60 for en version af 15 pund. Køb det her.
Vægtet idé
- Vægt: 5–30 pund
- Pris: $
Dette kølevægtede tæppe fra Weighted Idea bruger et syv-lags design til hyggeligt pres. Det premium bomuldsdæksel er åndbart og blødt, mens polyesterlag forhindrer lækage af de hypoallergeniske, ikke-toksiske, lugtløse og rolige perler indeni. Bemærk, at der ikke er noget inkluderet dyneovertræk, som anbefales til let rengøring og for at forlænge tæppets holdbarhed. Et tæppe på 15 pund er prissat til omkring $ 70.
Del på Pinterest
Luna vægtet tæppe
- Vægt: 15-20 pund
- Pris: $$
Avanceret køleteknologi vækker varme, mens dobbelt-syede sømme gør det Luna-vægtede tæppe blødt, behageligt og holdbart. Tæppet er fremstillet med 100 procent organisk bomuld med en 400-tråds udvendig skal for åndbarhed. Mindre lommer betyder en mere jævn fordeling af de lugtløse, hypoallergeniske, ikke-toksiske, glasperler af medicinsk kvalitet, der er vævet ind i fibrene. Dette tæppe starter på omkring $ 96 for en version af 15 pund. Du kan købe det her.
Grad af komfort
- Vægt: 5-25 pund
- Pris: $$$
Med to dynebetræk, der passer til varme og kolde sviller, plus avancerede nano-keramiske perler, tilbyder dette vægtede tæppe en hyggelig krammende effekt for næsten enhver. Vælg mellem flere forskellige vægte og farveindstillinger, og nyd de beroligende effekter af dybtrykstimulering takket være en patenteret påfyldning, der hævder at være både behagelig og jævnt fordelt. Du kan købe en 15-kilos version til omkring $ 110 her.
Vægtet tæppe med quilitet
- Vægt: 5–30 pund
- Pris: $$$
Det vægtede tæppe fra Quility er designet til at efterligne følelsen af en trøstende kram. Blidt tryk er også vidunderligt takket være dette innovative syv-lags tæppe, der kommer i solide farver og flere vægte og størrelser. Et aftageligt Minky dynetæppe er også inkluderet for nem pleje. En version på 15 pund af dette tæppe vil koste omkring $ 120. Du kan få det her.
Del på Pinterest
Bundlinjen
Hvis du ønsker at hjælpe med at behandle din angst, kan vægtede tæpper være en god mulighed. Vægtede tæpper findes i en række forskellige vægte og stoffer og kan fungere som et sikkert alternativ til andre typer medicinske behandlinger eller endda som et supplement til eksisterende eksisterende.
Når du har talt med en sundhedsudbyder, hvis et vægtet tæppe er det rigtige for dig, kan du overveje at vælge en af disse muligheder.
Jessica Timmons har været forfatter og redaktør i mere end 10 år. Hun skriver, redigerer og konsulterer for en stor gruppe stabile og voksende klienter som en hjemmeboende mor til fire, og presser et sidespil ind som fitness co-director for et kampsport for kampsport.
