Oversigt
At gennemføre en triathlon - typisk en svømmetur / cykel / løbebane - er ret præstation, og træning til en kan tage måneder af arbejde. Men at gå efter spidsydelse kunne være lidt mere effektiv med den rigtige teknologi på din side.
Uanset om du leder efter en virtuel coach, tilpassede træningspas eller den peer support og motivation, som gruppetræning giver, er der en app til det. Da vi valgte årets bedste triathlon-apps til iPhone- og Android-enheder, så vi efter forbløffende indhold, pålidelighed og stjernernes brugeranmeldelser. Her er hvad vi fandt.
TrainingPeaks
iPhone-vurdering: 5 stjerner
Android-vurdering: 5 stjerner
Pris: Gratis med valgfri køb i appen
TrainingPeaks var designet til at guide nybegynderne til elite-triatleter helt til deres personlige mål. Det er ikke kun kompatibelt med mere end 100 apps og enheder til nem synkronisering, det overvåger alle aspekter af din træning. Du kan få adgang til træning på farten, spore dine fremskridt med diagrammer og grafer, overvåge træningsstatistikker og tilføje vigtige målinger. Du kan også se tid brugt i træningszoner til ting som magt, hjerterytme og tempo for hver træning, du afslutter.
Runkeeper
iPhone-vurdering: 5 stjerner
Android-vurdering: 4 stjerner
Pris: Gratis med valgfri køb i appen
ASICS Runkeeper-appen gør det nemt at finde motivation til at bevæge sig. Sæt målbare mål, og se dig selv komme videre undervejs. Vælg en motiverende stemme til at videresende dit tempo, afstand og tid, og opret personaliserede planer, så du kommer i bevægelse. Deltag i app-udfordringer og virtuelle løbegrupper for ekstra motivation, og tjek din statistik, når du vil føle hasten med gennemførelsen.
Strava: Løb, kør, svøm
iPhone-vurdering: 5 stjerner
Android-vurdering: 4 stjerner
Pris: Gratis med valgfri køb i appen
Strava forvandler din smartphone til en sofistikeret tracker. Overvåg og analyser din personlige statistik, få adgang til verdens største trailernetværk for at holde din træning frisk og find motivation med appens månedlige udfordringer. Et segmenttavle gør det nemt at se, hvordan du stables op til andre på populære veje og stier, og appsamfundet inkluderer klubber af forskellige mærker og hold, du kan være med på.
Aktiv
iPhone-vurdering: 4 stjerner
Android-vurdering: 4 stjerner
Pris: Gratis
Hvis du har træningen under kontrol, og du er klar til begivenheden, er Active-appen ideel. Find og registrer dig for lokale begivenheder og aktiviteter ved at filtrere efter type, placering og dato. Læs artikler og anmeldelser om forskellige begivenheder og aktiviteter, eller gem dem til senere visning. Find kort og kørselsvejledning til lokale begivenheder, og få særlige tilbud fra Active GearUp. Brug appen til at finde 5k og 10k løb, halve og fulde maraton, cykel- og cykelløb, triathlons, mudderløb, sport og andre aktiviteter.
Garmin Connect
iPhone-vurdering: 4 stjerner
Android-vurdering: 4 stjerner
Pris: Gratis
Designet som en one-stop kilde til sundheds- og fitnessdata, dette er en praktisk app, uanset om du træner til et løb eller sporer dine daglige trin. Par det med en kompatibel Garmin-enhed for at oprette træning, bygge kurser og udfordre venner til en lidt venlig konkurrence. Se siden Min dag for at få et snapshot af din dags sundhedsdata, analysere aktiviteter og deres relaterede statistikker og gennemgå personlige poster.
TrainerRoad
iPhone-vurdering: 5 stjerner
Android-vurdering: 5 stjerner
Pris: $ 19,95 om måneden
Boost cykeldelen af din triathlon med TrainerRoad, en app med science-backed træning. Appens indendørs træning er baseret på magt og kalibreret til brugerens personlige fitnessniveau. Du finder træningsplaner, der guider dig trin for trin plus et stort bibliotek med strukturerede træningspas. Tjek præstationsdata, mens du træner eller går på karriere-siden for at se din samlede fremgang og individuelle ride-statistikker.
Hvis du vil nominere en app til denne liste, e-mail os på [email protected]
Jessica Timmons har været forfatter og redaktør i mere end 10 år. Hun skriver, redigerer og konsulterer for en stor gruppe stabile og voksende klienter som en hjemmeboende mor til fire, og presser et sidespil ind som fitness co-director for et kampsport for kampsport.
