Sikkerheden og de langsigtede sundhedsmæssige virkninger af brug af e-cigaretter eller andre vapingprodukter er stadig ikke kendt. I september 2019 begyndte de føderale og statslige sundhedsmyndigheder at undersøge et udbrud af en alvorlig lungesygdom forbundet med e-cigaretter og andre vapingprodukter. Vi overvåger nøje situationen og vil opdatere vores indhold, så snart mere information er tilgængelig.
I løbet af det sidste årti er marihuana-lovgivningen fortsat med at ændre sig over De Forenede Stater.
Det, der engang blev ødelagt som et potentielt farligt "gateway-middel", anerkendes nu af mange stater (33 plus Washington, DC for at være præcist) som at have medicinske egenskaber, der kan hjælpe med at styre en række sundhedsmæssige tilstande, fra angst og kræft til kronisk smerter og mere.
Marihuana er nu også rekreativt lovlig i 11 af disse 33 stater. (Bemærk, at marihuana stadig klassificeres som ulovlig af den amerikanske føderale regering.)
I stater, hvor marihuana er lovlig, sælges det hovedsageligt på tre forskellige måder:
- skal ryges
- at blive spist
- at blive vaped
Hvis du bor i en stat, hvor marihuana er lovlig, kan du undre dig over, hvordan man bedst kan forbruge det, især i lyset af de nylige føderale undersøgelser af sikkerheden ved vaping.
Her er hvad vi ved.
Rygning og vaping begge medfører risici
I årtier advarede sundhedseksperter offentligheden om farerne ved at indånde tobaksrøg fra cigaretter, cigarer og rør.
For marihuana antyder nogle undersøgelser, at nogle forbindelser i det, kendt som cannabinoider, kan have et par fordele.
En af de mere kendte cannabinoider kaldes CBD. Af denne grund mener nogle mennesker at ryge marihuana er mindre farligt end at ryge tobak.
Cannabinoider, såsom CBD, er forskellige fra tetrahydrocannabinol (THC), kemikaliet i marihuana, der får en person "høj."
Hvad med rygning?
Indånding af røg af enhver art - uanset om det er cannabinoidholdigt ukrudt eller tobak eller et andet stof - er dårligt for lungesundheden, ifølge American Lung Association.
De fleste marihuana-brugere holder røg i lungerne længere end tobaksrygere, hvilket sætter dem i større risiko for udsættelse for tjære - hvilket er skadeligt for lungerne.
Nogle negative helbredseffekter forbundet med kronisk ukrudtsrygning inkluderer:
- luftlommer mellem lungerne og lungerne og brystvæggen
- kronisk bronkitis
- hoste
- overdreven slimproduktion
- mulig øget risiko for infektion hos immunkompromitterede mennesker, såsom dem med HIV
- mulig øget risiko for infektioner i nedre luftvej
- svækket immunsystem
- hvæsen
Hvad med vaping?
Vaping marijuana indebærer indånding af opvarmet olie gennem en fordamperenhed, ofte benævnt en e-cigaret. Vaping marijuana kan også henvise til at bruge en fordamper, såsom en vulkan, til at fremstille damp fra tørret plantemateriale.
Nogle mennesker mener, at vaping er sikrere end rygning, fordi det ikke involverer indånding af røg. Men virkeligheden er, at det når det drejer sig om vaping af marihuana, er der langt mindre kendt om de negative sundhedseffekter.
Den seneste forskning antyder, at vaping af THC-olie kan være ret skadeligt for lungesundheden. Den største bekymring i øjeblikket er de alvorlige virkninger af indånding af vitamin E-acetat. Dette additive kemikalie findes i mange dampprodukter, der indeholder THC.
Hvad man skal vide om vaping-relaterede sygdomme
Fra 27. december 2019 er der rapporteret næsten 2.561 tilfælde af lungeskade (EVALI) forårsaget af inhalation af vitamin E-acetat eller "popcorn-lunge" i alle 50 stater, District of Columbia og to amerikanske territorier (Puerto Rico og De amerikanske Jomfruøer) og har ført til 55 dødsfald i løbet af denne tid, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Nogle af de mennesker, der er ramt af vapesygdomme, inkluderer børn.
Tidlig forskning viser, at dampe af væsker og olier - selv en gang - kan skade dine lunger. Da vaping er ny og ikke er blevet undersøgt godt, kan der være skadelige virkninger af vaping, der endnu ikke er kendt.
Nogle stater med lovlig marihuana advarer proaktivt marihuana-brugere om, at vaping af væsker har været kendt for at forårsage alvorlige lungeskader og død.
Hvis du vil holde dig opdateret om de seneste nyheder om vapingrelateret sygdom, skal du kontrollere CDC-webstedet for regelmæssige opdateringer.
Hvad er forskellen mellem rygning og vaping?
Rygning bruger tørrede plantedele eller koncentrater
Der er flere måder at ryge marihuana på:
- En måde er at rulle tørrede dele af blomsten til en samling ved hjælp af cigaretpapir.
- Nogle mennesker blander deres marihuana med tobak, så det er lidt mindre potent (dette kaldes en spredning).
- Nogle mennesker bruger bongs eller rør til at ryge.
- Nogle gange ryger folk mere potente former for marihuana end blomsten, kaldet koncentrater. Disse inkluderer hash og kief.
Vaping bruger koncentrerede ekstrakter eller malet tør urt
Når folk vape, spiser de koncentreret marihuana. Det ser ud til at være et meget mere potent leveringssystem end rygning. Med andre ord får du mere høje ved at fordampe end fra at ryge.
Vaping kan være mere intens
Forskere har bestemt, at virkningerne af vaping marijuana er meget stærkere end rygning.
I en undersøgelse fandt forskere, at førstegangsbruger og sjældne marihuana-brugere var mere tilbøjelige til at opleve bivirkninger fra den forbedrede levering af THC forårsaget af vaping sammenlignet med rygning.
Begge træder i kraft hurtigt
Både rygning og vaping har næsten øjeblikkelig effekt på kroppen. Deres virkninger topper inden for 10 til 15 minutter.
De fleste eksperter anbefaler, at man begynder at dampe eller ryge meget langsomt, tage en lille mængde i starten og vente 20 til 30 minutter, før man får mere.
En note om marihuana-stammer
Der er mange stammer af marihuana, der hver har lidt forskellige effekter på kroppen. Sativa-stammer menes at være mere stimulerende. Andre, kaldet indica, er mere afslappende. Det er værd at bemærke marihuana-stammer kan påvirke folk meget forskelligt. Bare fordi en bestemt stamme har påståede egenskaber, betyder det ikke, at du får de nøjagtige effekter.
En anden måde at bruge marihuana på
Da de skadelige virkninger af rygning er velkendte, og de sundhedsmæssige virkninger af vaping er ukendte (og muligvis meget alvorlige), er det forståeligt, at du måske ønsker at finde en alternativ måde at bruge marihuana på.
Hvis du ønsker at forbruge marihuana på den mindst risikable måde, kan indtagelse af det være vejen at gå.
edibles
Spiselige marihuana-produkter eller spiselige varer kan være enhver mad eller drikke. De inkluderer, men er ikke begrænset til:
- brownies
- slik
- gummies
- småkager
- te
- kaffegrød
Effekter tager mere tid
Husk, at indtagelse af marihuana ikke har en øjeblikkelig virkning. At have for meget kan føre til ugunstige fysiske og mentale reaktioner, såsom:
- paranoia
- panikanfald
- forhøjet hjerterytme
Men når de spises med moderation, synes spiselige ting ikke at have nogen åbenlyse skadelige sundhedseffekter.
Marihuana skal opvarmes
Spise "rå" marihuana vil ikke have de samme virkninger på kroppen som indtagelse af marihuana-baserede produkter, der er tilberedt korrekt. Marihuana skal opvarmes for at dens kemiske forbindelser kan aktiveres. At lave mad, det kan gøre det.
Begynd i det små, og hold venter
Det kan tage op til 2 timer, før virkningen af indtaget marihuana rammer, og omkring 3 timer for dem at nå toppen. Effekter er ofte langvarige - alt fra 6 til 8 timer.
Af denne grund er det vigtigt at starte langsomt. Forbruge en meget lille mængde, hvis du indtager marihuana for første gang. For eksempel er en almindelig dosis til spiselige 10 milligram THC. Hvis du lige er begyndt, skal du vælge 2 til 5 milligram THC.
Fokuser på CBD i stedet
Hvis du søger de påståede gavnlige sundhedsvirkninger af marihuana uden den høje, kan du søge CBD-olie og produkter, der indeholder den. Bemærk: CDC anbefaler ikke at inddampe nogen væske, inklusive CBD-olie.
Bemærk dog, at CBD-produkter ikke reguleres af Food and Drug Administration. Hvis du køber dem, er det vigtigt at gøre det fra en velrenommeret distributør.
Må og gør ikke for spiselige ting
Do
- Når du spiser spiselige spisesteder, spiser du anden mad sammen med dem.
- Undlad at køre bil eller betjene maskiner, mens du er påvirket af spiselige. De kan påvirke din bedømmelsestid og opførsel.
- Hold spiselige ting væk fra børn, kæledyr og enhver anden, der ikke bør spise dem.
Må ikke
- Drik ikke alkohol eller brug andre stoffer, når du tager spiselige. Det kan intensivere virkningerne.
- Har ikke mere, hvis du "ikke føler det." Bare vent.
Bundlinjen
Selvom der er behov for mere forskning i virkningen af indtagelse af marihuana, ser det ud til, at vi kan konkludere, at rygning af ethvert stof - inklusive marihuana - generelt ikke er godt for dig.
Ny forskning antyder, at fordampning af væsker også kan være skadeligt for helbredet og kan forårsage alvorlige problemer, herunder død. Så det ser ud til, at den mindst skadelige måde at konsumere marihuana kan være at spise den.
Forskere bemærker imidlertid, at langvarig brug af marihuana og THC-eksponering kan øge risikoen for psykose og psykiske lidelser.
Hvis du ønsker at få de sundhedsmæssige fordele ved marihuana med mindst mulig risiko, ser det ud til, at CBD-produkter kan være vejen at gå - selvom du ikke får det høje ved at bruge dem.
Er CBD lovligt? Hamp-afledte CBD-produkter (med mindre end 0,3 procent THC) er lovlige på føderalt plan, men er stadig ulovlige i henhold til nogle statslige love. Marihuana-afledte CBD-produkter er ulovlige på føderalt plan, men er lovlige i henhold til nogle statslige love. Kontroller din stats love og overalt, hvor du rejser. Husk, at ikke-receptpligtig CBD-produkter ikke er FDA-godkendt og kan være unøjagtigt mærket.
