Påvisning af tidlige symptomer på influenza kan hjælpe med at forhindre spredning af virussen og muligvis hjælpe dig med at behandle sygdommen, før den bliver værre. Tidlige symptomer kan omfatte:
- træthed
- kropsmerter og kulderystelser
- hoste
- ondt i halsen
- feber
- gastrointestinale problemer
- hovedpine
Der er også tidlige influenzasymptomer, der er mere unikke for børn.
Læs videre for at lære mere om alle disse symptomer, og hvordan du kan finde lettelse.
1. Pludselig eller overdreven træthed
Kortere dage og reduceret sollys kan få dig til at føle dig træt. Der er forskel på at være træt og opleve ekstrem træthed.
Pludselig, overdreven træthed er et af de tidligste symptomer på influenza. Det kan vises før andre symptomer. Træthed er også et symptom på forkølelse, men det er normalt mere alvorligt med influenza.
Ekstrem svaghed og træthed kan forstyrre dine normale aktiviteter. Det er vigtigt, at du begrænser aktiviteter og lader din krop hvile. Tag et par dage fri fra arbejde eller skole og bliv i sengen. Hvile kan styrke dit immunsystem og hjælpe dig med at bekæmpe virussen.
2. Kropsmerter og kulderystelser
Kropsmerter og kulderystelser er også almindelige influenzasymptomer.
Hvis du kommer med influenzavirus, kan du fejlagtigt bebrejde kropsmerter på noget andet, f.eks. En nylig træning. Kropsmerter kan manifestere sig overalt i kroppen, især i hovedet, ryggen og benene.
Kuldegysninger kan også ledsage kropsmerter. Influenzaen kan forårsage kulderystelser, selv inden der udvikles feber.
Indpakning af dig selv i et varmt tæppe kan øge din kropstemperatur og muligvis reducere kulderystelser. Hvis du har kropsmerter, kan du tage smertelindrende medicin, som f.eks. Acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil, Motrin).
3. Hoste
En vedvarende tør hoste kan indikere en tidlig sygdom. Det kan være et advarselstegn mod influenza. Influenza-virussen kan også forårsage hoste med vejrtrækning og tæthed i brystet. Du hoster muligvis slim eller slim. Imidlertid er en produktiv hoste sjælden i influenzas tidlige stadier.
Hvis du har åndedrætsproblemer, såsom astma eller emfysem, skal du muligvis ringe til din læge for at forhindre yderligere komplikationer. Kontakt også din læge, hvis du bemærker ildelugtende, farvet slim. Influencekomplikationer kan omfatte bronkitis og lungebetændelse.
Tag hostedråber eller hoste medicin for at berolige din hoste. At holde dig selv og din hals hydreret med masser af vand og koffeinfri te kan også hjælpe. Dæk altid din hoste og vask hænderne for at forhindre spredning af infektionen.
4. ondt i halsen
Influenzarelateret hoste kan hurtigt føre til en ondt i halsen. Nogle vira, inklusive influenza, kan faktisk forårsage en hævet hals uden hoste.
I de tidligste stadier af influenza kan din hals føle sig ridset og irriteret. Du kan også mærke en mærkelig fornemmelse, når du sluger mad eller drikkevarer. Hvis du har ondt i halsen, vil det sandsynligvis blive værre, når virusinfektionen skrider frem.
Læg op på koffeinfri te, kyllingnudelsuppe og vand. Du kan også gurgle med 8 ounces varmt vand, 1 tsk salt og 1/2 tsk bagepulver.
5. Feber
En feber er et tegn på, at din krop bekæmper en infektion. Influenza-relaterede feber er typisk over 100,4 ° F (38 ° C).
En feber er et almindeligt symptom i de tidlige stadier af influenza, men ikke alle med influenzaen får feber. Du kan også opleve kulderystelser med eller uden feber, mens virussen kører.
Normalt er acetaminophen og ibuprofen begge effektive feberreducerende midler, men disse medicin kan ikke kurere virussen.
6. Gastrointestinale problemer
Tidlige influenzasymptomer kan strække sig under hovedet, halsen og brystet. Nogle virusstammer kan forårsage diarré, kvalme, mavesmerter eller opkast.
Dehydrering er en farlig komplikation af diarré og opkast. For at undgå dehydrering skal du drikke vand, sportsdrikke, usødede frugtsaft, koffeinfri te eller bouillon.
Fluesymptomer hos børn
Influenza-virus forårsager også ovennævnte symptomer hos børn. Dog kan dit barn have andre symptomer, der kræver lægehjælp. Disse kan omfatte:
- ikke drikker nok væske
- græder uden tårer
- ikke vågner op eller interagerer
- at være ude af stand til at spise
- have feber med udslæt
- har svært ved at urinere
Det kan være svært at vide forskellen mellem influenza og forkølelse hos børn.
Med både forkølelse og influenza kan dit barn udvikle en hoste, ondt i halsen og kropsmerter. Symptomerne er typisk mere alvorlige med influenza. Hvis dit barn ikke har høj feber eller andre alvorlige symptomer, kan dette være en indikation af, at de i stedet har forkølelse.
Hvis du er bekymret for symptomer, som dit barn har udviklet, skal du ringe til deres børnelæge.
Nødssymptomer
Influenzaen er en progressiv sygdom. Dette betyder, at symptomerne forværres, før de bliver bedre. Ikke alle reagerer det samme på influenzavirus. Dit generelle helbred kan bestemme, hvor alvorlige dine symptomer kan være. Influenza-virussen kan være mild eller alvorlig.
Søg omgående lægehjælp, hvis du har følgende symptomer:
- brystsmerter
- åndedrætsbesvær
- blålig hud og læber
- svær dehydrering
- svimmelhed og forvirring
- tilbagevendende eller høj feber
- forværring hoste
Mulige komplikationer
Symptomer på influenza forsvinder normalt inden for en uge eller to. I nogle tilfælde kan influenza dog medføre yderligere komplikationer, især hos mennesker med høj risiko. Nogle mulige komplikationer inkluderer:
- lungebetændelse
- bronkitis
- sinusitis
- øreinfektion
- hjernebetændelse
Gendannelsesperiode
Hvis du har fået diagnosen influenza, skal du tillade dig en rimelig gendannelsesperiode. Centrene for sygdomsbekæmpelse og -forebyggelse (CDC) anbefaler, at du ikke går tilbage på arbejde, før du har været feberfri i 24 timer uden at skulle tage feberreducerende medicin.
Selv hvis du ikke har feber, skal du stadig overveje at blive hjemme, indtil andre symptomer forbedres. Det er generelt sikkert at vende tilbage til arbejde eller skole, når du kan genoptage normal aktivitet uden at blive træt.
Gendannelsesgraden varierer fra person til person.
Antivirale medikamenter kan muligvis hjælpe med at fremskynde din gendannelsestid og gøre sygdommen mindre alvorlig. Selv efter at have følt dig bedre, kan du opleve en dvælende hoste og træthed i et par uger. Se altid din læge, hvis influenzasymptomerne kommer tilbage eller bliver værre efter en første bedring.
Beskyt dig selv
I influenzasæsonen er det højst prioriteret at beskytte dig mod åndedrætsvirus.
Influenza-virussen kan sprede sig gennem spytdråber, der projiceres, når en inficeret person hoster eller nyser.
Disse dråber kan nå mennesker og overflader op til 6 fod væk. Du kan blive udsat for vejrtrækningsluft, der indeholder disse dråber eller ved at røre ved genstande, som disse dråber er landet på.
Forebyggelse
Den gode nyhed er, at influenzavirus kan forebygges.
At få en influenza skud hvert år er en af de bedste måder at beskytte dig selv. Influenza skud anbefales til alle i alderen 6 måneder og ældre, inklusive gravide kvinder.
Her er et par andre forebyggende foranstaltninger:
- Undgå tæt kontakt med syge mennesker.
- Bliv hjemme, hvis du er syg, især hvis du har feber.
- Dæk din hoste for at beskytte andre.
- Vask hænder.
- Begræns hvor ofte du rører ved munden eller næsen.
