Blackheads er mørke buler på din hud, der dannes omkring åbningen af hårsækkene. De er forårsaget af døde hudceller og olie tilstopning af folliklerne. Blackheads er en af de mest almindelige typer acne og vises ofte i ansigt, skuldre eller ryg.
Selvom bagerste hudorme kan være irriterende, er de sjældent en alvorlig tilstand. Rygsorte hudorme kan være lidt vanskeligere at behandle end på andre dele af din krop, fordi de er sværere at nå. Dog kan du ofte behandle dem selv.
Fortsæt med at læse for at finde ud af de bedste måder at håndtere bagerste hudorme. Vi vil også se på, hvad der forårsager hudorme, og hvordan du kan forhindre dem i at dannes.
Sådan slipper man af hudorme på ryggen derhjemme
Du kan ofte slippe af med hudorme derhjemme uden at skulle besøge en læge. Her er nogle hjemmemidler til bagerste hudorme.
Cleansing
Vask ryggen med et rengøringsmiddel, der indeholder salicylsyre, har potentialet til at nedbryde olie og døde hudceller, der forårsager hudorme. Det hjælper også med at fremme hudskrælning, der behandler hudorme og andre typer acne.
exfoliating
Eksfoliering fjerner døde hudceller og olie fra din hud, der kan føre til hudorme. Det er en god ide at bruge blide eksfoliatorer, der indeholder alfa- og beta-hydroxysyrer, såsom glykolsyre eller salicylsyre.
Bagepulver
Nogle mennesker synes, det er nyttigt at lave en eksfoliant derhjemme ved at blande lige store dele natron og vand. Når du har blandet disse ingredienser, kan du massere pastaen i din sorte og skylle den af med varmt vand.
Varme
Opvarmning af din hud har potentialet til at åbne dine porer og frigive olie og døde hudceller. Prøv at blødgøre en vaskeklud i varmt vand og dække ryggen med det. Du kan lade den være tændt i cirka 15 minutter.
Grøn te
En 2017-undersøgelse af undersøgelser fandt i det mindste noget bevis på, at topisk grøn te kan reducere din produktion af talg (olie). Imidlertid skal mere forskning udføres for at bekræfte denne effekt.
Du kan prøve at blande en teskefuld tørrede grønne teblade med vand for at lave en pasta. Massér pastaen forsigtigt ind i ryggen i 2 til 3 minutter og skyl med varmt vand.
Medicinsk behandling af hudorme på ryggen
Du kan også behandle dine hudorme med en receptpligtig medicin eller med hjælp fra en hudlæge.
Aktuelt retinoid
En aktuel retinoid er ofte den første linje behandlingsmulighed for hudorme. De kommer i styrken uden recept og receptpligtige stoffer for at hjælpe med at fjerne dine porer og fremme produktionen af hudceller.
Tretinoin og tazaroten er to almindelige typer retinoider, der er ordineret til hudorme.
Kemisk skræl
Kemiske skræl bruges ofte som en anti-aldringsmetode. De har dog også potentiale til at fjerne døde hudceller på overfladen af din hud og kan hjælpe med at slippe af med hudorme.
En hudlæge eller en uddannet hudplejespecialist skal udføre en kemisk skræl.
Antibiotika
En læge kan ordinere antibiotika mod svær acne. De hjælper med at dræbe bakterier, der forårsager acne. Imidlertid har antibiotika potentialet til at forårsage bivirkninger, så de bruges generelt på kort sigt til svær acne.
Microdermabrasion
Microdermabrasion er en måde at affolde hud, der udføres af en hudplejeperson. Under proceduren slibes udbyderen det øverste lag af din hud for at fjerne opbyggede hudceller.
Skal du klemme hudorme på ryggen?
Blackheads på ryggen er sværere at nå end hudorme på de fleste andre dele af din krop. Men selv hvis du kan nå dem, er det normalt ikke en god ide at klemme dem. At klemme hudorme selv kan føre til irritation, infektion eller ardannelse.
Det er ofte en bedre idé at få en hudlæge til at fjerne en hudorm. En hudlæge bruger professionelle teknikker og sterilt udstyr for at minimere risikoen for infektion eller ardannelse.
Behandling af en inficeret hudorm på ryggen
En hudorm kan blive inficeret, hvis den ser rød ud, er hævet eller har en hvid eller gul pus.
Inficerede hudorme bliver ofte bedre af sig selv. Hvis du dog bemærker tegn på, at infektionen spreder sig, eller hvis den ikke bliver bedre efter flere dage, kan du besøge en læge for at få et receptpligtig antibiotikum.
I nogle tilfælde kan inficerede hudorme blive til store cyster, som en hudlæge skal dræne.
Forebyggelse af hudorme på ryggen
De fleste mennesker oplever hudorme lejlighedsvis, men at udvikle følgende vaner kan hjælpe dig med at mindske den hyppighed, du oplever tilbage hudorme:
- Brusebad og skift din skjorte efter træning.
- Bær løst passende træningstøj til bomuld.
- Exfolier ryggen regelmæssigt for at fjerne døde hudceller.
- Vask dig tilbage med et rengøringsmiddel, der indeholder salicylsyre.
- Påfør tetræolie, hvilket tidlig forskning antyder kan dræbe bakterier, der forårsager akne.
- Brug en oliefri solcreme.
- Undgå overfugtighed af din hud.
- Modstå fristelsen til at plukke på hudorme.
- Skift dine ark ugentligt.
- Stop med at ryge. At holde op kan være vanskeligt, men en læge kan hjælpe dig med at komme med en plan, der fungerer for dig.
Hvad forårsager hudormedhoveder?
Hver af dine hårsækker indeholder en talgkirtel, der producerer olie kaldet talg. Denne olie hjælper med at blødgøre og beskytte din hud.
Når talg og døde hudceller tilstopper en hårsæk, forårsager de en stød, der kaldes en komedon. Komedonen bliver til en hvidhoved, hvis folliklen er blokeret. Når folliklen forbliver åben, bliver den til en hudorm.
Følgende kan føre til udvikling af hudorme:
- øgede niveauer af hormonet dihydrotestosteron
- irritation af din hårsæk
- stort forbrug af mejeriprodukter og mad med høj sukker
- opbygning af bakterierne Propionibacterium acnes
- visse typer medicin som kortikosteroider eller androgener
Hvornår skal man læge
Det kan være tid til at besøge en læge, hvis du har prøvet flere hjemmemedisin og finder ud af, at de ikke hjælper med dine hudorme. En læge kan ordinere en medicin som tretinoin, der kan hjælpe dig med at slippe af med dine hudorme.
Hvis acne fortsætter med at vare længere end 6 til 8 uger, selv efter at du har besøgt en læge, kan du besøge en hudlæge, der kan tilbyde dig råd om specifikke måder at slippe af med dine hudorme. De kan også bruge teknikker som kemiske skræl og mikrodermabrasion for at fjerne hudorme.
Tag væk
Hudorme er en almindelig type acne forårsaget af tilstoppede hårsækker. De kan ofte behandles derhjemme, men hvis de er vedvarende, kan du se en læge eller hudlæge for individualiserede behandlingsmuligheder.
Hvis du i øjeblikket beskæftiger dig med acne, kan vask af ryggen to gange dagligt med mild sæbe og vand hjælpe med at forhindre udbrud. Det er også en god ide at skifte din skjorte efter sved for at forhindre en ophobning af bakterier.
