Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.
Det er spændende - og lidt skræmmende! - at se dit barn blive mobil. Første gang de vender over er et øjeblik, du (og din kameratelefon!) Ikke vil gå glip af.
Det er bestemt sjovt at få din baby til at vise deres nye dygtighed til bedsteforældre eller venner, men det kan hurtigt blive meget mindre sjovt, når de begynder at øve på at vende rundt i deres krybbe. Når din lille vågner op og prøver at rulle deres krop i en anden position nat efter nat og lur efter lur, kan du finde dig selv ved at genoverveje din første spænding.
Men når babyen først kan rulle over, betragtes det faktisk som sikkert for dem at gøre det - selv i deres krybbe og endda under lur eller nat - så længe du tager visse forholdsregler. Lad os se nærmere på, så du kan stoppe med at miste søvn over denne nye milepæl.
Hvorfor babyer ruller i deres søvn
Når din lille får at vide, at de har kontrol over, hvordan deres krop bevæger sig, vil de naturligvis begynde at bevæge sig mere. En krybbe eller legeplade kan give et perfekt rum til at øve sig på at bevæge sig rundt, og din baby vil sandsynligvis drage fordel af enhver chance for at de får øve på deres nyeste færdighed!
Hvad angår hvorfor det sker under lur og om natten, ligner det ofte ret, hvorfor voksne også skifter position, mens de sover - for at blive komfortable. Når din baby falder i søvn, kan de stadig finde sig selv ved at rulle rundt og vågne op, fordi de er i en ubehagelig position.
Er det sikkert?
Det er sandt, at når din baby begynder at rulle, er det ikke længere sikkert at svæve dem. Swaddling begrænser dit barns evne til at bruge deres arme for at komme i en anden position. På grund af dette kan en rullende baby muligvis ende i en position, der begrænser deres vejrtrækning og derefter ikke være i stand til at komme ud af det.
Derudover kan alt det at trække og trække din baby gøre for at forsøge at vippe løsne et tæppe eller svøbe, hvilket også resulterer i en potentiel kvælningsfare. I stedet for en swaddle, skal du overveje en søvn sæk med åbne arme, når dit barn ruller rundt.
Så er det OK for baby at rulle rundt, så længe de ikke er svøbet? Det korte svar er ja, så længe du tager et par ekstra skridt for at sikre deres sikkerhed.
Når din lille er på farten, er det ekstremt vigtigt at holde deres soveplads fri for puder, tæpper eller andre genstande / kvælningsfare. (Når dit barn er rullet, er hele området retfærdigt spil, så hele sovepladsen skal være fri for risici.)
Deres krybbe ark skal være stram og flad, og din baby skal altid lægges på ryggen for at sove. Men det er OK, hvis de ikke bliver sådan.
Hvad hvis min baby sidder fast på maven?
Hvis dit barn ruller og sidder fast på maven, mens han er vågen, er den mest effektive løsning typisk bare at vende dem tilbage på ryggen. Fordi at sidde fast på maven normalt kun vedvarer i et par uger, mens dit barn mestrer at rulle begge veje, er mange forældre villige til at vende deres lille over som en midlertidig løsning på denne fase.
Placer altid din baby i søvn på ryggen for at mindske sandsynligheden for pludselig spædbarnsdødssyndrom (SIDS). Men det er OK for spædbørn at sove på deres mave eller side, når de først er i stand til at vende sig hen til den position selv.
Så hvis dit barn er i stand til at vende på deres mave og ser ud til at nyde at sove på den måde, kan du lade dem fortsætte med at sove i den position.
Hvad hvis min baby rulles i en position, der får dem til at vågne op og græde?
Mens nogle babyer er helt tilfredse med at sove på deres mave, når de vælter, finder andre sig store vågen - og ikke lykkelige!
Meget som en baby, der sidder fast på maven, fordi denne fase normalt kun varer i et par uger, kan den enkleste løsning være at vende din baby tilbage på ryggen og bruge en napp eller nogle stødende lyde for at hjælpe dem med at falde tilbage i søvn.
Selvfølgelig, hvis dette er for forstyrrende for babyens - eller din - lukkede øjne, kan du prøve at forhindre situationen i første omgang. Der er nogle produkter på markedet som Tranquilo Safe Sleep Swaddle-tæppe (som faktisk ikke er en swaddle!) Og Swanling Slumber Sleeper designet til at forhindre din baby i at rulle - og holde dem hurtigt i søvn på ryggen.
Før du bruger et produkt, er det naturligvis vigtigt at undersøge, om det er sikkert og i overensstemmelse med SIDS-forebyggelsesanbefalinger.
Hvad hvis min baby ikke falder i søvn på grund af al bevægelse?
Mens nogle små vågner midt i søvnen fra at rulle rundt om deres krybbe, vil andre holde sig ope ved at rulle rundt og aldrig vil falde i søvn.
Det er kun naturligt, at nyheden med deres nye færdighed holder dem vågne et stykke tid, men det vil slides i tide - vi lover. (Det kan være nødvendigt at tolerere et par korte / ubesvarede lur i mellemtiden, men tag hjerte!)
At give dit barn masser af muligheder for at øve sig med at rulle rundt i ikke-blundertider kan hjælpe med at trætte dem ud, hjælpe dem med at mestre deres nye færdigheder og tage lidt af spændingen ud af rullende praksis før søvn.
Hvad hvis min baby kun falder i søvn på maven, men endnu ikke er i stand til at rulle over?
Anbefalinger for SIDS-forebyggelse er meget tydelige for, at babyer i det første leveår kun skal placeres på ryggen for at sove. Hvis dit barn formår at navigere naturligt ind i en position, som de synes er behagelige efter at have været lagt i søvn på ryggen, vil de fleste læger være i orden med dem, der forbliver i den position at sove. Men det anbefales ikke at lægge dit barn i søvn på maven eller siden.
Forældreskab i dette første år handler om at gøre det, du kan for at holde baby glad og sund. Det er helt forståeligt, at du muligvis vugger din lille i dine arme med forsiden nedad, når de falder i søvn. (Mange babyer elsker denne position eller en lignende i din skød.) Men når du flytter dit barn til deres krybbe - forhåbentlig, mens de stadig er søvnige, skal du placere dem på ryggen.
Takeaway
Nyheden ved at rulle rundt i krybben forsvinder normalt hurtigt, og chancerne er for, at din lille vil stoppe med at forstyrre deres søvn med denne nye færdighed på bare et par dage. Søvnproblemer som følge af denne nye milepæl er typisk kortvarige og vil hurtigt løse.
Husk at dette normalt kun varer i et par dage eller uger kan hjælpe dig med at bevare din sundhed, når din baby begynder at rulle rundt i deres søvn. En stor kop kaffe eller en massage kan også hjælpe dig med at komme igennem denne tid!
