Narsissistisk personlighedsforstyrrelse (NPD) er en personlighedsforstyrrelse, hvor mennesker har en oppustet opfattelse af sig selv. De har også et intenst behov for andres beundring og opmærksomhed.
Mennesker med NPD kan generelt være utilfredse og skuffede, når de ikke får den ros eller særlige favoriserer, de mener, at de fortjener. Andre kan se dem som snobistiske og indgribelige og kan ikke lide at være omkring dem.
NPD kan forårsage problemer på mange områder af livet, herunder:
- arbejde
- skole
- relationer
Imidlertid kan forstyrrelsen håndteres med taleterapi og visse livsstilsforbedringer.
Identificering af narcissistiske personlighedsforstyrrelser
Mennesker med NPD beskrives normalt som følgende:
- arrogant
- selvcentreret
- krævende
De har ofte høj selvtillid og kan tro, at de er overlegne eller specielle i forhold til andre mennesker. De ser dog ud til at have brug for overdreven ros og beundring, og de reagerer måske dårligt på opfattet kritik.
Narcissister har også en tendens til at overdrive deres egne talenter og præstationer, mens de bagatelliserer andres. De er normalt optaget af magt, succes og skønhed. De kan endda engagere sig i impulsiv opførsel, såsom risikabel sex og spil.
Nogle træk ved NPD kan se ud som tillid. Sund tillid og NPD er dog ikke det samme.
Mennesker med sund selvværd er normalt ydmyge, mens mennesker med NPD næsten aldrig er det. De har en tendens til at sætte sig selv på en piedestal og opfatter sig selv som bedre end alle andre.
Symptomer på narsissistisk personlighedsforstyrrelse
NPD vises normalt i tidligt voksen alder. Mennesker med forstyrrelsen anerkender muligvis ikke, at de har et problem, da det strider mod deres selvbillede. Du kan have NPD, hvis:
- du støder på som prætentiøs og pralende, der får andre til at undgå dig
- dine forhold er uopfyldelige
- du bliver ulykkelig, vred og forvirret, når ting ikke går din vej
-
du har løbende problemer med:
- arbejde
- skole
- relationer
- finanser
- alkohol
- stoffer
Hvis du mener, at du har NPD, skal du planlægge en aftale med din læge eller en mental sundhedsperson. De kan bestemme, om du har denne personlighedsforstyrrelse og foreslå behandlinger, der hjælper med at håndtere symptomer.
Læger og fagfolk inden for mental sundhed bruger ofte den nye udgave af Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), udgivet af American Psychiatric Association, til at diagnosticere psykiske lidelser, såsom NPD. DSM-5-diagnostiske kriterier for NPD inkluderer følgende træk:
- have en oppustet følelse af selvvægt og ret
- der har behov for konstant beundring og ros
- forventer særlig behandling på grund af opfattet overlegenhed
- overdriver resultater og talenter
- reagerer negativt på kritik
- at være optaget af fantasier om magt, succes og skønhed
- drager fordel af andre
- have en manglende evne eller manglende vilje til at anerkende andre menneskers behov og følelser
- opfører sig på en arrogant måde
For at afgøre, om du opfylder disse kriterier, kan din læge eller en mental sundhedspersonel bede dig om at udfylde et spørgeskema. Du kan også blive testet for andre psykiske lidelser og helbredsforhold.
Årsager til narsissistisk personlighedsforstyrrelse
Årsagerne til NPD er ikke godt forstået. Imidlertid antages arvelige genetiske defekter at være ansvarlige for mange tilfælde af NPD. Bidragende miljøfaktorer kan omfatte:
- misbrug eller forsømmelse af børn
- overdreven forældres forkælelse
- urealistiske forventninger fra forældre
- seksuel promiskuitet (ledsager ofte narcissisme)
- kulturelle påvirkninger
Behandling af narsissistisk personlighedsforstyrrelse
Behandling af NPD består primært af taleterapi, også kendt som psykoterapi. Hvis symptomer på NPD opstår sammen med depression eller en anden mental sundhedstilstand, kan passende medicin anvendes til behandling af den anden lidelse. Der er dog ingen medicin til behandling af NPD.
Taleterapi kan hjælpe dig med at lære at forholde dig bedre til andre, så dine forhold kan blive morsommere, intime og givende. Udvikling af positive interaktioner med andre mennesker kan i høj grad forbedre forskellige områder i dit liv. Taleterapi kan også vise dig, hvordan du:
- forbedre dit samarbejde med kolleger og kolleger
- oprethold dine personlige forhold
- anerkend dine styrker og potentialer, så du kan tolerere kritik eller fiaskoer
- forstå og styre dine følelser
- håndtere eventuelle selvtillidsspørgsmål
- sæt realistiske mål for dig selv
Da personlighedsegenskaber kan være vanskelige at ændre, kan det tage flere års behandling, før du ser en forbedring. I løbet af denne tid kan du begynde at se terapi som spild af tid og blive fristet til at stoppe. Det er dog vigtigt at holde sig til behandlingen.
Deltag i alle dine terapisessioner og tag enhver medicin som anført. Med tiden begynder du at se en forskel i dig selv og dine forhold til andre.
Følgende livsstilsråd kan hjælpe dig, når du gennemgår terapi.
- Undgå alkohol, stoffer og andre stoffer, der udløser negativ opførsel.
- Træning mindst tre gange om ugen for at hjælpe med at øge humøret.
- Beskæftig dig med afslapningsteknikker, såsom yoga og meditation, for at reducere stress og angst.
Genopretning efter narsissistisk personlighedsforstyrrelse tager tid. Hold dig motiveret ved at huske dine gendannelsesmål og minde dig selv om, at du kan arbejde på at reparere beskadigede forhold for måske at blive mere tilfreds med dit liv.
Hvad er udsigten for nogen med narsissistisk personlighedsforstyrrelse?
Fordelene ved behandling kan variere afhængigt af sværhedsgraden af dine symptomer og din vilje til at forpligte sig til behandling.
Generelt forbedres imidlertid symptomer på NPD over tid. Hvis du forbliver motiveret og aktivt arbejder mod forandring, vil du sandsynligvis være i stand til at reparere beskadigede forhold og blive mere tilfreds med din hverdag.
At leve med narsissistisk personlighedsforstyrrelse
Selvom det kan være udfordrende at behandle narsissistisk personlighedsforstyrrelse, kan du arbejde igennem det. Det kan være meget nyttigt at se en terapeut eller psykolog til rådgivning, hvilket også kan ændre den måde, du tænker og interagerer med andre hver dag.
Husk, at du er ansvarlig for din opførsel, og du kan ændre den når som helst.
Q:
Hvordan kan jeg håndtere nogen, der har narsissistisk personlighedsforstyrrelse?
EN:
Dette afhænger af dit forhold til personen med NPD. Hvis det er en afslappet bekendtskab, kan du muligvis håndtere dem i korte perioder, eller du kan endda føle dig tilbøjelig til at undgå dem helt. Men hvis personen med NPD er et familiemedlem, og du ikke er villig til at ofre forholdet, skal du ændre din adfærd i forhold til opførslen hos personen med NPD.
- Timothy J. Legg, PhD, PsyD
Svarene repræsenterer udtalelser fra vores medicinske eksperter. Alt indhold er strengt informativt og bør ikke betragtes som medicinsk rådgivning.
Der er en vis debat blandt fagfolk om, hvordan man håndterer en person med narsissistisk personlighedsforstyrrelse. Du er velkommen til at prise dem, når de gør noget rigtigt eller godt.
Formidle empati, når det er relevant, og anerkend, når de er skuffet. Omvendt skal du også føle dig fri til at påpege personen, når de handler hovmodigt eller uhøfligt.
Vær forberedt på argumenter, der er baseret på din”kalde dem”, men husk, at hvis personen med NPD ikke er klar over, at deres opførsel skaber problemer, er de mindre motiverede til at søge hjælp.
Selv hvis personen med NPD ikke ser problemet, eller vælger ikke at søge terapi for at ændre deres opførsel, kan det at få dem til at opregne deres adfærd selvregulere deres opførsel i din nærvær ved at vide, at du ikke vil op med deres opførsel.
