Din hjerne er involveret i praktisk talt alt, hvad du gør. Det har mange vigtige funktioner, herunder men ikke begrænset til hukommelse, tænkning, kommunikation og bevægelse. Det er sammensat af tre dele: lillehjernen, lillehjernen og hjernestammen.
Lillehjernen, der betyder "lille hjerne", er primært involveret i koordinering af bevægelse og balance. Det kan også spille en rolle i kognitive funktioner som sprog og opmærksomhed.
Fortsæt med at læse for at lære mere om lillehjernen, hvor den er placeret, og hvad det hele gør.
Hvor ligger lillehjernen?
Lillehjernen kan findes lige under dit lille hjerne og bag den øverste del af hjernestammen. Dette er området ved bunden af din kranium, hvor dit hoved møder din hals.
Lillehjernen er opdelt i tre forskellige dele, der kaldes lobes. Disse flikker adskilles fra hinanden ved dybe riller kaldet sprækker. Der er to hovedkomponenter i lillehjernen:
- Cerebellær cortex: Dette er et lag med tyndt, stærkt foldet væv, der indeholder det meste af nervecellerne i lillehjernen.
- Cerebellare kerner: Fundet dybt inde i lillehjernen er nervecellerne i cerebellare kerner primært involveret i at sende information fra lillehjernen.
Lillehjernen udgør kun ca. 10 procent af din hjernes samlede størrelse. Selvom det er meget mindre end cerebrummet, indeholder det betydeligt flere nerveceller.
Nogle estimater siger, at lillehjernen indeholder ca. 50 procent af nervecellerne, der udgør din hjerne. Andre sætter antallet op til 80 procent.
Hvad er funktionen af lillehjernen?
Dit cerebellum modtager input fra andre områder af dit nervesystem, herunder:
- hjernen
- hjernestamme
- rygrad
Derefter bruger den disse oplysninger til at regulere og koordinere frivillige bevægelser. Frivillige bevægelser er bevægelser, som du kan kontrollere, såsom at gå eller kaste en baseball.
Ud over frivillige bevægelser er lillehjernen også involveret i koordinering af følgende:
- Balance og kropsholdning: Dit cerebellum fungerer med sensorisk input fra dine øjne og ører for at holde dig lodret og stabil.
- Motorisk læring: Dette indebærer læring og finjustering af forskellige bevægelser. Eksempler inkluderer de specifikke, præcise bevægelser, der bruges til at skrive eller cykle.
- Tale: Lillehjernen er også involveret i bevægelserne forbundet med at tale.
Lillehjernen kan også spille en rolle i andre kognitive funktioner. Forskning på dette område er i gang, og der er stadig så meget mere at lære. Fra hvad vi hidtil ved, kan cerebellums funktioner omfatte:
- Sprog
- behandling af følelser
- opmærksomhed
- glæde eller belønning svar
- frygt svar
Hvad sker der, hvis der er skade på lillehjernen?
Forstyrrelse af lillehjernen eller dens forbindelser til andre dele af nervesystemet kan ske på forskellige måder. For eksempel kan lillehjernen opretholde skader på grund af:
- en hovedskade
- slag
- en hjernesvulst
- autoimmune tilstande, såsom multipel sklerose
- neurodegenerative tilstande, såsom Parkinsons sygdom eller Huntingtons sygdom
- infektioner
- nogle medikamenter, såsom benzodiazepiner eller barbiturater
- forstyrrelse af alkoholbrug
- forgiftning af tungmetaller, f.eks. på grund af bly eller kviksølv
Når lillehjernen er beskadiget, kan bevægelse og balance påvirkes. Du har muligvis problemer med at prøve at bevæge dig på en koordineret måde. Eller du kan have vanskeligheder med balance eller opleve ufrivillige muskelsammentrækninger. Skader på lillehjernen kan resultere i tilstande som:
- Ataksi: Ataksi er kendetegnet ved ukoordineret bevægelse, problemer med fine motoriske opgaver og ændringer i tale.
- Dystoni: Med dystoni sammentrækkes dine muskler eller spasmer ufrivilligt. Disse spasmer kan forekomme i enhver del af kroppen og føre til vridende eller gentagne bevægelser.
- Rystelser: Rystelser er ufrivillige muskelsammentrækninger, der forekommer på en rytmisk måde. Dette fører til en rysten bevægelse, der kan forstyrre fine motoriske opgaver og tale.
- Svimmelhed: Svimmelhed er følelsen af at dreje. Du kan føle dig som om du snurrer, eller at dine omgivelser roterer. Mange tilfælde af svimmelhed skyldes problemer med det indre øre. Men der er tilfælde, hvor svimmelhed kan være forårsaget af skade på lillehjernen eller hjernestammen.
Billeddannelsesundersøgelser af hjernen har givet os mere indsigt i cerebellums forbindelser til andre områder af hjernen. Mens der pågår forskning, kan cerebellar dysfunktion også spille en rolle under nogle af følgende tilstande:
- Autisme spektrum lidelse (ASD): ASD er en udviklingsmæssig tilstand, der er kendetegnet ved svækkelser i kommunikation og social interaktion såvel som gentagne eller begrænset opførsel.
- Dysleksi: Dysleksi er en læringsforstyrrelse, hvor en person har svært ved at læse, stave eller skrive på grund af problemer med at behandle, hvordan talelyd relaterer til ord eller dele af ord.
- Angstlidelser: Angstlidelser består af en gruppe følelsesmæssige lidelser, der involverer for høje niveauer af angst eller frygt.
- Skizofreni: Skizofreni er en mental sygdom, der har en række symptomer, såsom hallucinationer eller vrangforestillinger, manglende følelser og uorganiseret tale og bevægelse.
Hvad kan du gøre for at beskytte dit cerebellum?
At holde dit cerebellum og resten af din hjerne sunde og fri for skader er nøglen til din fysiske og følelsesmæssige sundhed og generelle følelse af velvære. Her er nogle tip, du skal huske på for god hjernesundhed:
- Beskyt dit hoved: Reducer risikoen for hovedskade ved at bære sikkerhedsselen i bilen; fjerne faldsrisici fra dit hjem, som løse ledninger og glatte tæpper; og iført en hjelm, mens du cykler eller spiller kontaktsport.
- Træning regelmæssigt: Træning er ikke kun god for dit generelle helbred, men det hjælper også med at stimulere blodtilførslen til din hjerne.
- Spis en sund kost: Alle dele af din krop kan drage fordel af en sund kost. Fokus på friske frugter og grøntsager, fuldkorn, nødder, frø, fisk og magert kød.
- Begræns alkoholforbruget: At drikke for meget alkohol kan beskadige dit cerebellum. Det kan også øge din risiko for slagtilfælde.
- Undgå at ryge: Rygning er forbundet med mange sundhedsmæssige tilstande, herunder forhøjet blodtryk og slagtilfælde.
Bundlinjen
Selvom din lille hjerne er lille, er den en vigtig del af din hjerne. Det er forbundet med koordination af bevægelse og balance. Ifølge igangværende forskning kan det imidlertid også være involveret i andre funktioner, såsom følelser og sprog.
Hvis lillehjernen er beskadiget, kan det resultere i problemer som ukoordineret bevægelse, rysten eller muskelspasmer. Skader på denne del af hjernen skyldes oftest en hovedskade eller slagtilfælde.
Du kan passe på dit cerebellum ved at foretage nogle livsstilsændringer. At beskytte dit hoved, træne regelmæssigt, begrænse alkohol og ikke ryge kan alle hjælpe med at mindske din risiko for kvæstelser eller sygdomme, der kan påvirke lillehjernen og resten af din hjerne.
