Vicks VapoRub er en aktuel salve, der indeholder de aktive ingredienser:
- menthol
- kamfer
- eukalyptusolie
Denne aktuelle salve fås uden disk, og anvendes typisk på din hals eller bryst for at lindre forkølelses- og influenzarelaterede symptomer, såsom overbelastning.
Fungerer Vicks VapoRub, og er det sikkert at bruge overalt, også i næsen? Fortsæt med at læse for at finde ud af, hvad den aktuelle forskning siger.
Hvad er fordelene ved at bruge Vicks VapoRub?
Vicks VapoRub (VVR) er ikke en dekongestant. Med andre ord lindrer det ikke faktisk næse- eller bryststopning. Dog kan det få dig til at føle dig mindre overbelastet.
Når den påføres din hud, frigiver VVR en stærk, lugtagtig lugt på grund af det menthol, der er inkluderet i salven.
Menthol ser ikke ud til faktisk forbedrer respiration. Imidlertid antyder forskning, at inhalering af mentol er forbundet med opfattelsen af lettere vejrtrækning. Dette kan skyldes den køling, du føler, når du indånder menthol.
Camphor er også en aktiv ingrediens i VVR. Det kan lindre muskelsmerter, ifølge en lille 2015-undersøgelse.
Eucalyptusolie, den tredje aktive ingrediens i VVR, er også forbundet med smertelindring.
Ifølge en undersøgelse fra 2013 blandt mennesker, der var på vej mod knæoperation, sænkede inhalation af eukalyptusolie både blodtryk og subjektiv smertevurdering.
Et par studier har rapporteret fordele, der er unikke for VVR.
For eksempel fandt en undersøgelse fra 2010, at forældre, der anvendte damp gnider på deres børn før sengetid, rapporterede nedsatte forkølelsessymptomer hos deres børn. Dette omfattede reduceret hoste, overbelastning og søvnbesvær.
Tilsvarende evaluerede en 2017-undersøgelse VVR-anvendelse og søvn blandt voksne.
Selvom det ikke er klart, om VVR faktisk forbedrer søvn, rapporterede folk, der tog det for forkølelsessymptomer før sengetid, søvn af bedre kvalitet end dem, der tog placebo.
Er det sikkert at bruge Vicks VapoRub i næsen?
Det korte svar er nej. Det er ikke sikkert at bruge VVR inde i eller omkring din næse. Hvis du gør det, kan det absorberes i din krop gennem slimhinderne, der forer næseborene.
VVR indeholder kamfer, der kan have toksiske virkninger i din krop. Indtagelse af kamfer er især farligt for små børn.
De kortvarige virkninger af indånding af VVR er ikke fuldt ud forstået. En dyreundersøgelse fra 2009 sammenlignede virkningerne af indånding af VVR blandt sunde ildere og ilder, hvis luftvej blev betændt.
For begge grupper øgede eksponering af VVR slimudskillelse og ophobning i rørledningen. Mere forskning skal gøres for at forstå, om denne bivirkning også gælder mennesker.
Tilsvarende kan hyppig brug af VVR have virkninger på lang sigt. En casestudie i 2016 beskrev en 85 år gammel kvinde, der udviklede en sjælden form for lungebetændelse efter at have brugt VVR dagligt i cirka 50 år.
Igen er der behov for mere forskning for at forstå de langsigtede virkninger af VVR-brug.
Hvad er den mest effektive måde at bruge Vicks VapoRub på?
Den mest effektive måde for børn og voksne over 2 år at bruge VVR på er kun at anvende den på bryst- eller halsområdet. Det kan også bruges på muskler og led som en midlertidig smertestillende middel.
Du kan anvende VVR op til tre gange om dagen eller som instrueret af din læge.
Er der nogle forholdsregler, du skal være opmærksom på?
Det er ikke sikkert at indtage VVR. Du bør også undgå at få det i dine øjne eller anvende det på områder, hvor din hud er ødelagt eller beskadiget. Derudover bør du undgå at opvarme VVR eller tilføje det til varmt vand.
VVR er ikke sikkert for børn under 2 år. Synkende kamfer, en aktiv ingrediens i VVR, kan forårsage alvorlige bivirkninger hos børn, herunder anfald og død.
Hvis du er gravid eller ammer, skal du tale med en læge inden du bruger den.
Hjemmesag for at lette overbelastning
Ud over at bruge VVR på brystet eller halsen, kan disse hjemmemedisiner også hjælpe med at lette dine overbelastningssymptomer:
- Brug en befugter. En befugter eller fordamper kan hurtigt reducere tryk, irritation og slimopbygning i dine bihuler ved at tilføje fugt til luften.
- Tag et varmt brusebad. Varm damp fra et brusebad kan hjælpe med at åbne dine luftveje og give kortvarig lindring af overbelastning.
- Brug en saltvandsspray eller næsedråber. En saltvandsløsning kan hjælpe med at reducere betændelse i næsen. Det kan også hjælpe med at tynde overskydende slim ud og skylle det. Saltprodukter fås uden beregning.
- Forøg dit væskeindtag. Forbliver hydreret kan mindske slimopbygning i næsen. Næsten alle væsker kan hjælpe, men du bør undgå drikkevarer, der indeholder koffein eller alkohol.
- Prøv medicin uden recept. For at lindre overbelastning skal du prøve en dekongestant, en antihistamin eller anden allergimedicin.
- Hvil dig op. Det er vigtigt at lade din krop hvile, hvis du er forkølet. At få masser af søvn hjælper med at øge dit immunforsvar, så du kan bekæmpe dine forkølelsessymptomer mere effektivt.
Hvornår skal man læge
Overbelastning forårsaget af forkølelse forsvinder typisk på egen hånd inden for en uges tid. Hvis dine symptomer varer i mere end 7 dage, skal du følge op med din læge.
Du skal søge lægehjælp, hvis overbelastning ledsages af andre symptomer, såsom:
- en feber over 38,5 ° C (101,3 ° F)
- en feber, der varer længere end 5 dage
- vejrtrækning eller åndenød
- svær smerte i din hals, hoved eller bihuler
Hvis du har mistanke om, at du har den nye coronavirus, der forårsager sygdommen COVID-19, skal du følge disse trin for at afgøre, om du skal søge læge.
Bundlinjen
Det er ikke sikkert at bruge Vicks VapoRub inde i næsen, da det kan absorberes i din krop gennem slimhinderne, der forer næseborene.
VVR indeholder kamfer, som kan have toksiske virkninger, hvis den absorberes i din krop. Det kan være specielt farligt for børn, hvis det bruges inden i deres nasale passager.
Den mest effektive måde for børn over 2 år og voksne at bruge VVR på er kun at anvende den på bryst- eller halsområdet. Det kan også bruges på dine muskler og led til midlertidig smertelindring.
