Hvad er nocturia?
Nocturia, eller natural polyuria, er den medicinske betegnelse for overdreven vandladning om natten. Under søvntiden producerer din krop mindre urin, der er mere koncentreret. Dette betyder, at de fleste mennesker ikke behøver at vågne op om natten for at urinere og kan sove uafbrudt i 6 til 8 timer.
Hvis du er nødt til at vågne op to gange eller mere om natten for at urinere, kan du have nocturia. Ud over at være forstyrrende for din søvn, kan nocturia også være et tegn på en underliggende medicinsk tilstand.
Årsager
Årsager til nocturia spænder fra livsstilsvalg til medicinske tilstande. Nocturia er mere almindelig blandt ældre voksne, men det kan forekomme i alle aldre.
Medicinske tilstande
En række medicinske tilstande kan forårsage nocturia. Almindelige årsager til nocturia er en urinvejsinfektion (UTI) eller blæreinfektion. Disse infektioner forårsager hyppige brændende fornemmelser og presserende vandladning gennem dagen og natten. Behandling kræver antibiotika.
Andre medicinske tilstande, der kan forårsage nocturia, inkluderer:
- infektion eller forstørrelse af prostata
- blæreprolaps
- overaktiv blære (OAB)
- svulster i blæren, prostata eller bækkenområdet
- diabetes
- angst
- nyreinfektion
- ødemer eller hævelse i underbenene
- obstruktiv søvnapnø
- neurologiske lidelser, såsom multipel sklerose (MS), Parkinsons sygdom eller rygmarvskomprimering
Nocturia er også almindelig hos mennesker med organsvigt, såsom hjerte- eller leversvigt.
Graviditet
Nocturia kan være et tidligt symptom på graviditet. Dette kan udvikle sig i begyndelsen af graviditeten, men det sker også senere, når den voksende livmoder presser mod blæren.
Medicin
Nogle medikamenter kan forårsage nocturia som en bivirkning. Dette gælder især diuretika (vandpiller), der er ordineret til behandling af højt blodtryk.
Du skal søge akut lægehjælp hos en læge, hvis du mister evnen til at urinere, eller hvis du ikke længere kan kontrollere din vandladning.
Livsstilsvalg
En anden almindelig årsag til nocturia er overdreven væskeforbrug. Alkohol og koffeinholdige drikkevarer er diuretika, hvilket betyder, at det at drikke dem får din krop til at producere mere urin. For meget alkohol eller koffeinholdige drikkevarer overskydende kan føre til vågning om natten og behov for at urinere.
Andre mennesker, der har nocturia, har simpelthen udviklet en vane med at vågne op om natten for at urinere.
Alkoholmisbrug og alkoholisme: Hvad er forskellene? »
Hvordan det diagnosticeres
Det kan være vanskeligt at diagnosticere årsagen til nocturia. Din læge bliver nødt til at stille en række spørgsmål. Det kan være nyttigt at føre en dagbog i et par dage for at registrere, hvad du drikker, og hvor meget, sammen med hvor ofte du har brug for at urinere.
Spørgsmål, som din læge kan stille dig, inkluderer:
- Hvornår startede natcturien?
- Hvor mange gange om natten skal du urinere?
- Producerer du mindre urin, end du gjorde før?
- Har du ulykker, eller har du vådt sengen?
- Forværrer der noget problemet?
- Har du andre symptomer?
- Hvilke medicin tager du?
- Har du en familiehistorie med blæreproblemer eller diabetes?
De kan også få dig til at gennemgå test såsom:
- blodsukkertest for at kontrollere for diabetes
- andre blodprøver for blodtællinger og blodkemi
- urinanalyse
- urin kultur
- test for væskedeprivation
- billeddannelsestests, såsom ultralyd eller CT-scanninger
- urologiske tests, ligesom cystoskopi
Behandlinger
Hvis din nocturia er forårsaget af en medicin, kan det at tage medicinen tidligere på dagen hjælpe
Behandling af nocturia kan undertiden omfatte medicin, såsom:
- antikolinergiske stoffer, som hjælper med at mindske symptomerne på en overaktiv blære
- desmopressin, som får dine nyrer til at producere mindre urin om natten
Nocturia kan være et symptom på en mere alvorlig tilstand, såsom diabetes eller en UTI, der kan forværres eller sprede sig, hvis den ikke behandles. Nocturia på grund af en underliggende tilstand stopper normalt, når tilstanden behandles med succes.
Læs mere: Hvordan man behandler en overaktiv blære om natten »
Sådan forhindres det
Der er trin, du kan tage for at mindske virkningen af nocturia på dit liv.
At reducere den mængde, du drikker 2 til 4 timer, før du går i seng, kan hjælpe med at forhindre dig i at behøve vandladning om natten. At undgå drikkevarer, der indeholder alkohol og koffein, kan også hjælpe, ligesom vandladning kan være, før du går i seng. Nogle fødevarer kan være irriterende på blæren, såsom chokolade, krydret mad, sure fødevarer og kunstige sødestoffer. Kegeløvelser og fysisk terapi på bækkenbunden kan hjælpe med at styrke dine bækkenmuskler og forbedre blærekontrollen.
Vær meget opmærksom på, hvad der gør dine symptomer værre, så du kan prøve at ændre dine vaner i overensstemmelse hermed. Nogle mennesker synes, det er nyttigt at føre en dagbog om, hvad de drikker, og hvornår.
Outlook
Fordi nocturia påvirker din søvncyklus, kan det føre til søvnmangel, træthed, døsighed og humørsvingninger, hvis det ikke behandles. Tal med din læge for at diskutere livsstilsændringer og behandlingsmuligheder, der kan hjælpe dig.
