Hvad skal du vide om din hoste
Hoste er en almindelig refleksion, der renser din hals for slim eller fremmede irritanter. Mens alle hoster for at fjerne halsen fra tid til anden, kan en række tilstande forårsage hyppigere hoste.
En hoste, der varer i mindre end tre uger, er en akut hoste. De fleste episoder med hoste vil rydde op eller i det mindste markant forbedres inden for to uger.
Hvis din hoste varer mellem tre og otte uger og forbedrer sig ved udgangen af denne periode, betragtes den som en subakut hoste. En vedvarende hoste, der varer mere end otte uger, er en kronisk hoste.
Du skal se en læge, hvis du hoster blod eller har en "bjælkende" hoste. Du bør også kontakte dem, hvis din hoste ikke er forbedret med et par uger, da dette kan indikere noget mere alvorligt.
Hvad forårsager en hoste?
En hoste kan være forårsaget af flere tilstande, både midlertidig og permanent.
Rydder halsen
Hoste er en standard måde at fjerne din hals på. Når dine luftveje tilstoppes af slim eller fremmede partikler såsom røg eller støv, er en hoste en refleksreaktion, der forsøger at fjerne partiklerne og gøre vejrtrækningen lettere.
Normalt er denne type hoste relativt sjældent, men hoste vil stige med udsættelse for irriterende stoffer som røg.
Vira og bakterier
Den mest almindelige årsag til hoste er en luftvejsinfektion, såsom en forkølelse eller influenza.
Luftvejsinfektioner er normalt forårsaget af en virus og kan vare fra et par dage til en uge. Infektioner forårsaget af influenza kan tage lidt længere tid at rydde op og kan undertiden kræve antibiotika.
Rygning
Rygning er en almindelig årsag til hoste. En hoste forårsaget af rygning er næsten altid en kronisk hoste med en karakteristisk lyd. Det er ofte kendt som en rygerhoste.
Astma
En almindelig årsag til hoste hos små børn er astma. Typisk involverer astmatisk hoste vejrtrækning, hvilket gør det let at identificere.
Astmaforværringer skal behandles ved hjælp af en inhalator. Det er muligt for børn at vokse ud af astma, når de bliver ældre.
Lægemidler
Nogle medikamenter forårsager hoste, selvom dette generelt er en sjælden bivirkning. Angiotensin-konverterende enzym (ACE) -hæmmere, der ofte bruges til behandling af højt blodtryk og hjertesygdomme, kan forårsage hoste.
To af de mere almindelige er:
- Zestril (lisinopril)
- Vasotec (enalapril)
Hoste ophører, når medicinen afbrydes.
Andre forhold
Andre tilstande, der kan forårsage hoste, inkluderer:
- beskadigelse af stemmebåndene
- postnasal dryp
- bakterielle infektioner såsom lungebetændelse, kighoste og croup
- alvorlige tilstande såsom lungeemboli og hjertesvigt
En anden almindelig tilstand, der kan forårsage en kronisk hoste, er gastroøsofageal reflukssygdom (GERD). I denne tilstand strømmer maveindhold tilbage i spiserøret. Denne tilbagestrømning stimulerer en refleks i luftrøret, hvilket får personen til at hoste.
Hvornår hoster en nødsituation?
De fleste hoste vil klare sig eller i det mindste markant forbedres inden for to uger. Hvis du har en hoste, der ikke er forbedret i denne tidsperiode, skal du kontakte en læge, da det kan være et symptom på et mere alvorligt problem.
Hvis der opstår yderligere symptomer, skal du kontakte din læge så hurtigt som muligt. Symptomer man skal passe på inkluderer:
- feber
- brystsmerter
- hovedpine
- døsighed
- forvirring
Hoste af blod eller med åndedrætsbesvær kræver øjeblikkelig lægehjælp.
Hvordan behandles en hoste?
Hoste kan behandles på forskellige måder, afhængigt af årsagen. For sunde voksne involverer de fleste behandlinger egenpleje.
Hjemme-behandlinger
En hoste, der er resultatet af en virus, kan ikke behandles med antibiotika. Du kan dog berolige det på følgende måder:
- Hold hydreret ved at drikke rigeligt med vand.
- Løft hovedet med ekstra puder, når du sover.
- Brug hostedråber for at lindre halsen.
- Gurgle regelmæssigt med varmt saltvand for at fjerne slim og lindre halsen.
- Undgå irriterende stoffer, inklusive røg og støv.
- Sæt honning eller ingefær i varm te for at lindre din hoste og fjerne din luftvej.
- Brug dekongestant spray til at fjerne blokering af din næse og lette vejrtrækning.
Tjek flere hostemidler her.
Lægebehandling
Typisk vil medicinsk behandling involvere din læge, der kigger ned i halsen, lytter til din hoste og spørger om andre symptomer.
Hvis din hoste sandsynligvis skyldes bakterier, vil din læge ordinere orale antibiotika. Du bliver normalt nødt til at tage medicinen i en uge for at helbrede hosten fuldstændigt. De kan også ordinere enten slimløsning hoste hoste hoste eller hosteundertrykkende midler, der indeholder kodein.
Hvis din læge ikke kan finde en årsag til din hoste, kan de bestille yderligere test. Dette kan omfatte:
- et røntgenbillede af brystet for at vurdere, om dine lunger er klare
- blod- og hudtest, hvis de har mistanke om en allergisk reaktion
- slim eller slimanalyse for tegn på bakterier eller tuberkulose
Det er meget sjældent, at en hoste er det eneste symptom på hjerteproblemer, men en læge kan muligvis anmode om et ekkokardiogram for at sikre, at dit hjerte fungerer korrekt og ikke forårsager hosten.
Svære tilfælde kan kræve yderligere test:
- CT-scanning. En CT-scan giver et mere dybtgående billede af luftvejene og brystet. Det kan være nyttigt, når du bestemmer årsagen til en hoste.
- Esophageal pH-overvågning. Hvis CT-scanningen ikke viser årsagen, kan din læge henvise dig til en gastrointestinal specialist eller en lungespecialist. En af de test, som disse specialister kan bruge, er øsofageal pH-overvågning, som ser efter tegn på GERD.
I tilfælde, hvor de foregående behandlinger enten ikke er mulige eller yderst usandsynlige, at de lykkes, eller hosten forventes at løse uden indgreb, kan læger ordinere hosteundertrykkende midler.
Hvad er resultatet, hvis ubehandlet?
I de fleste tilfælde forsvinder en hoste naturligt inden for en uge eller to efter den første udvikling. Hoste vil typisk ikke forårsage langvarige skader eller symptomer.
I nogle tilfælde kan en alvorlig hoste forårsage midlertidige komplikationer, såsom:
- træthed
- svimmelhed
- hovedpine
- brudte ribben
Disse er meget sjældne, og de vil normalt ophøre, når hosten forsvinder.
En hoste, der er symptomet på en mere alvorlig tilstand, forsvinder sandsynligvis ikke på egen hånd. Hvis ubehandlet, kan tilstanden forværres og forårsage andre symptomer.
Hvilke forebyggende foranstaltninger kan der træffes for at undgå hoste?
Selvom sjælden hoste er nødvendig for at rense luftvejene, er der måder, du kan forhindre andre hoste på.
Stop med at ryge
Rygning er en almindelig bidragyder til en kronisk hoste. Det kan være meget vanskeligt at helbrede en rygerhoste.
Der findes en lang række metoder, der hjælper dig med at stoppe med at ryge, fra gadgets til rådgivningsgrupper og supportnetværk. Når du holder op med at ryge, er du meget mindre tilbøjelig til at få forkølelse eller opleve en kronisk hoste.
Diætændringer
En ældre undersøgelse i 2004 fandt, at folk, der spiste diæter med høje frugter, fibre og flavonoider, var mindre tilbøjelige til at opleve kroniske luftvejssymptomer, såsom en hoste.
Hvis du har brug for hjælp til at tilpasse din diæt, kan din læge muligvis rådgive dig eller henvise dig til en diætist.
Medicinske tilstande
Hvis du kan, skal du undgå nogen med en smitsom sygdom, såsom bronkitis, for at undgå at komme i kontakt med bakterier.
Vask dine hænder ofte, og del ikke redskaber, håndklæder eller puder.
Hvis du har eksisterende medicinske tilstande, der øger dine chancer for at udvikle en hoste, såsom GERD eller astma, skal du kontakte din læge om forskellige styringsstrategier. Når tilstanden er håndteret, kan du opleve, at din hoste forsvinder eller bliver meget mindre hyppig.
