Blodsukkerovervågning
Test af dit blodsukkerniveau er en af de bedste måder at forstå din diabetes, og hvordan forskellige fødevarer, medicin og aktiviteter påvirker din diabetes. At holde styr på din blodsukker kan hjælpe dig og din læge med at lave en plan for at håndtere denne tilstand.
Folk bruger bærbare blodsukkermålere, kaldet glucometers, for at kontrollere deres blodsukkerniveau. Disse fungerer ved at analysere en lille mængde blod, normalt fra en fingerspids.
En lancet prikker let på din hud for at få blodet. Målere fortæller dig dit nuværende blodsukker. Men da blodsukkerniveauet ændrer sig, er du nødt til at teste niveauer ofte og registrere dem.
Du kan få blodsukkerovervågningssæt og forsyninger fra:
- din læge kontor
- et diabetesuddannerkontor
- et apotek
- online butikker
Du kan diskutere prisen med din læge eller apotek. Glukosemålere leveres med teststrimler, små nåle eller lancetter til at prikke fingeren og en enhed til at holde nålen. Sættet kan indeholde en logbog, eller du kan muligvis downloade målingerne til din computer.
Målere varierer i pris og størrelse. Nogle har tilføjet funktioner, der passer til forskellige behov og præferencer. Disse kan omfatte:
- lydfunktioner for mennesker med synshæmmelse
- baggrundsbelyste skærme for at hjælpe dig med at se dem i svagt lys
- ekstra hukommelse eller datalagring
- forudindlæste teststrimler til folk, der har svært ved at bruge hænderne
- USB-porte til at indlæse information direkte til en computer
Hvad er fordelene ved blodsukkerovervågning?
Regelmæssig glukoseovervågning er en måde, mennesker med diabetes kan lære mere om deres tilstand. Når det er tid til at tage vigtige beslutninger om dosering af medicin, motion og diæt, vil det at vide, hvad dit blodsukkerniveau er, hjælpe dig, din læge og resten af dit sundhedshold.
Ved at kontrollere dit blodsukkerniveau rutinemæssigt ved du også, hvornår dit blodsukker er for højt eller for lavt, som begge kan forårsage symptomer og alvorlige sundhedsmæssige problemer.
Din læge beregner målområdet for din blodsukker baseret på din alder, din type diabetes, dit generelle helbred og andre faktorer. Det er vigtigt at holde dine glukoseniveauer inden for dit målområde så godt som du kan.
Komplikationer af højt og lavt blodsukkerniveau
Hvis du ikke får behandling, kan høje blodsukkerniveauer føre til langsigtede komplikationer, herunder:
- hjerte sygdom
- nerveskade
- synsproblemer
- dårlig blodgennemstrømning
- nyre sygdom
Lavt blodsukkerniveau kan også forårsage symptomer, der inkluderer:
- forvirring
- svaghed
- svimmelhed
- rystesyge
- svedtendens
Lavt blodsukker kan også føre til alvorlige komplikationer, såsom anfald og koma.
Hvad er risikoen ved overvågning af blodsukker?
Risikoen ved blodsukkertesten er minimal og meget lavere end risikoen for ikke at overvåge dit blodsukkerniveau.
Hvis du deler insulin nåle og tester forsyninger med nogen, har du en øget risiko for at sprede sygdomme, såsom:
- HIV
- hepatitis B
- hepatitis C
Du må aldrig dele nåle eller finger-stick-enheder af nogen grund.
Hvordan man forbereder sig til blodsukkerovervågning
Før du kontrollerer dine blodsukkerniveauer, skal du sikre dig, at du har:
- en finger-stick-enhed til at prikke din finger, f.eks. en lancet
- en alkoholpind til sterilisering af punkteringsstedet
- en blodsukkermåler
- en bandage, hvis blødningen fortsætter ud over et par dråber
Afhængig af den type test, du udfører, kan det være nødvendigt, at du justerer din måltidsplan eller sæt den rundt på dit måltid, afhængigt af din læge's instruktioner.
Hvordan udføres blodsukkerovervågning?
Før du begynder, skal du vaske dine hænder grundigt for at forhindre infektion på fingerprikstedet. Hvis du bruger alkoholservietter i stedet for at vaske, skal du sørge for at lade stedet tørre, før du tester.
Sæt derefter en teststrimmel i måleren. Prik din finger med lancetten for at få en lille dråbe blod. Brug siderne af fingerspidserne i stedet for spidsen for at mindske fingerens ubehag.
Blodet går på teststrimlen, du indsatte i måleren. Din skærm analyserer blodet og giver dig blodsukkermåling på dets digitale display normalt inden for et minut.
Fingerprikker kræver sjældent et bandage, men du vil måske bruge en, hvis blødningen fortsætter ud over et par dråber. Det er vigtigt at følge alle instruktionerne, der fulgte med dit glucometer for at sikre nøjagtige resultater.
Hvis du har diabetes type 1, skal du muligvis teste din blodsukker fire eller flere gange om dagen. Dette inkluderer før og efter måltider og træning og oftere når du er syg.
Hvis du har diabetes type 2, vil din læge fortælle dig hvornår og hvor ofte du skal teste din blodsukker.
Forståelse af resultaterne af blodsukkerovervågning
Den amerikanske sammenslutning af kliniske endokrinologer og American College of Endocrinology anbefaler, at du holder fastende og forbereder glukoseværdier på 80-130 og postprandial <180. Og at du holder to timers værdi efter måltid under 140 mg / dL.
Dette er dog generelle retningslinjer og er ikke for alle. Spørg din læge om dine målniveauer.
Regelmæssig blodsukkerovervågning er et vigtigt redskab til at hjælpe dig med at tage kontrol over din diabetes. Ved at identificere og registrere ændringer i dit blodsukkerniveau har du mere information om, hvordan mad, motion, stress og andre faktorer påvirker din diabetes.
