Er dette normalt?
En tidlig periode her og der er normalt ikke grund til bekymring.
Alles menstruationscyklus er forskellig. Din cyklus starter på den første dag i din aktuelle periode og slutter på den første dag i din næste periode.
En typisk cyklus varer overalt fra 21 til 39 dage, så antallet af brugte dage med blødning varierer fra person til person. De fleste mennesker blør i to til syv dage.
Hvis din cyklus ofte er kortere end 21 dage - hvilket fører til, at du blør tidligere, end du normalt gør - kan det være et tegn på noget, der ligger under.
Læs videre for at lære, hvilke symptomer du skal se efter, og hvornår du skal kontakte din læge.
1. Pubertet
Puberteten starter typisk mellem otte og 13 år. Det drives af kemikalier i din krop, der kaldes reproduktive hormoner. Disse hormoner vil fortsat påvirke din menstruationscyklus gennem dine fødsler.
I de første par år efter at du har fået din periode, kan disse hormoner være uregelmæssige. Dette betyder, at antallet af dage mellem dine perioder kan være kortere eller længere end gennemsnittet.
Pubertet kan også forårsage:
- forstørret brystvæv
- hår at udvikle sig på armhulerne og lysken
- bumser
- moodiness
2. Perimenopause
Perimenopause er overgangen til overgangsalderen. Det begynder typisk i midten af slutningen af firserne og varer cirka fire år.
Dine hormonniveauer svinger vildt i løbet af denne tid, og du har måske ikke ægløsning hver måned. Dette kan forårsage uregelmæssige perioder, så du kan menstruere før eller senere end normalt.
Perimenopause kan også forårsage:
- perioder, der skal være lettere eller tungere end normalt
- glemte perioder
- vaginal tørhed
- varmt blink
- søvnbesvær
- irritabilitet
3. Intensiv træning
Intensiv træning kan forårsage uregelmæssige perioder eller få din periode til at stoppe helt. Ofte er denne tilstand forbundet med atleter, der træner i flere timer dagligt. Det er mest almindeligt i sportsgrene med vægtbegrænsninger, som ballet og gymnastik.
Træning påvirker kun dine perioder, når du forbrænder meget flere kalorier, end du spiser. Uden tilstrækkelig energi producerer din krop ikke den mængde reproduktionshormoner, den har brug for at ægløsning normalt.
4. Vægtudsving
Tidlige, uregelmæssige eller ubesvarede perioder er ofte forbundet med store vægtændringer. Periodiske uregelmæssigheder opstår ofte med hurtigt vægttab. Dette kan ske ved ekstrem diæt, gastrisk bypass-operation eller spiseforstyrrelser.
Når kroppen går i sultetilstand, reserverer den sin energi til essentielle livsfunktioner, som åndedræt. Din krop stopper med at producere reproduktionshormoner, hvilket fører til periodiske uregelmæssigheder.
5. Stress
Svær stress kan forstyrre dine hormonniveauer og forårsage uregelmæssige perioder. Hvis du oplever angst eller for nylig har været igennem en traumatisk begivenhed, kan dette smide dine hormoner ud af smask.
Stress kan også forårsage:
- uforklarlig vægtøgning eller -tab
- søvnbesvær
- koncentrationsbesvær
6. Ændring i normal rutine
Ændringer i din normale rutine kan påvirke dine hormoner og få din periode til at komme tidligt eller sent. For eksempel antyder nogle undersøgelser, at folk, der skifter mellem dag- og natskift, som sygeplejersker, ofte oplever uregelmæssige perioder. Skift af tidszoner kan have lignende effekter.
Forskere ved ikke nøjagtigt, hvorfor dette sker, men det kan være relateret til en forstyrrelse i din døgnrytme. Dette kan igen forstyrre søvnhormonet melatonin.
Mere forskning er nødvendig for at undersøge en forbindelse mellem melatonin og reproduktive hormoner.
7. Blodfortyndende medicin
At tage blodfortyndere (antikoagulantia) kan forlænge din periode og forårsage kraftig blødning.
Antikoagulantia frigøres naturligt i din periode for at hjælpe med at tynde slimhinden i din livmoder, så det kan flyde ud af vagina. Brug af antikoagulantia kan forårsage, at denne proces sker hurtigere og resulterer i en tungere strøm.
8. Hormonal fødselskontrol
De hormoner, der findes i hormonel prævention, påvirker direkte ægløsning og menstruation.
Hvis du tager p-piller, vil timingen for din næste periode afhænge af, hvornår du i løbet af din cyklus startede med at tage pillerne, og om du tager en uges placebos (påmindelsespiller).
Andre hormonelle fødselsbekæmpelsesmuligheder, såsom intrauterine enheder (IUD'er) og Depo-Provera-skuddet, kan forårsage menstruationsuregelmæssigheder i de første to eller tre måneder. Bivirkninger inkluderer uregelmæssige perioder eller daglig gennembrudsblødning.
Når du tilpasser dig hormonel fødselskontrol, kan du også opleve:
- kramper
- ømme bryster
- hovedpine
- kvalme
9. Nødprevention
Nødprevention (EC) bruges til at reducere din risiko for graviditet efter at have haft ubeskyttet sex. Du kan få en EF-pille eller få en kobberudvidelse indsat som EC.
EF-piller indeholder hormoner, der forstyrrer den normale ægløsningsproces. Dette kan føre til en tidlig eller sen periode. Hvis du bruger EF-piller rutinemæssigt, kan din periode blive uregelmæssig.
Det er ikke ualmindeligt, at folk oplever gennembrudsblødning, efter at deres læge indsætter en IUD. Det tager din livmoder et par måneder at vænne sig til IUD, i hvilket tidsrum du muligvis blør dagligt eller uregelmæssigt.
Kobber-IUD'er kan også forårsage:
- tunge perioder
- alvorlige menstruationskramper
- kramper eller rygsmerter
10. Visse seksuelt overførte infektioner (STI'er)
STI'er som klamydia og gonoré er ret almindelige. Disse bakterielle infektioner forårsager typisk ikke symptomer. Når de gør det, er de kendt for at forårsage pletblødning mellem perioder eller blodprikket udflod.
De kan også forårsage:
- smerter under sex
- smerter eller forbrænding, når man tisser
- mavesmerter
11. Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
PCOS er en almindelig tilstand forårsaget af en hormonel ubalance. Det påvirker 1 ud af 10 kvinder i den fødedygtige alder.
Mange mennesker ved ikke, at de har PCOS, før de har svært ved at blive gravid. Det kan også forårsage:
- uregelmæssige perioder
- glemte perioder
- overdreven ansigt eller kropshår
- acne
- vægtøgning
12. Endometriose
Endometriose opstår, når det væv, der linjer din livmoder, begynder at vokse uden for livmoderen. Det påvirker omkring 11 procent af kvinderne i USA mellem 15 og 44 år.
Ud over uventet blødning kan endometriose forårsage:
- alvorlige menstruationskramper
- kroniske lændesmerter
- smerter under eller efter sex
13. Ukontrolleret eller udiagnostiseret diabetes
Når diabetes er udiagnostiseret eller dårligt håndteret, er blodsukkerniveauet kronisk højere end normalt. En undersøgelse fra 2011 fandt, at mange mennesker med type 2-diabetes havde uregelmæssige perioder i årene frem til deres diagnoser.
Diabetes kan også forårsage:
- øget tørst
- øget behov for at urinere, især om natten
- langsom helbredelse
- pludselig vægttab
14. Skjoldbruskkirtelsygdom
Det menes, at en ud af otte hunner udvikler en skjoldbruskkirtelstilstand i deres levetid.
Skjoldbruskkirtelbetingelser får din krop til at fremstille mere eller mindre thyroideahormon end din krop har brug for. Dette hormon er vigtigt for flere kropsfunktioner, herunder din stofskifte og menstruationscyklus.
Dine individuelle symptomer afhænger af, om din skjoldbruskkirtel er underaktiv eller overaktiv. Ud over tidlig menstruation kan du opleve:
- perioder, der er lette eller tungere end normalt
- en puls, der er hurtigere eller langsommere end normalt
- søvnbesvær
- uventet vægttab eller stigning
Hvad er forskellen mellem symptomer på tidlig periode og implantation?
Implantation forekommer, når et befrugtet æg fastgøres til slimhinden i din livmoder. Det sker en til to uger efter undfangelsen.
Implantation forårsager ikke altid symptomer. Når der opstår symptomer, inkluderer de let blødning eller kramper. Blødning er typisk lettere end en normal periode og kræver normalt ikke en tampon eller pude.
Hvis du har haft ubeskyttet sex eller oplevet svangerskabsforebyggelse siden din sidste periode, kan du overveje at købe et par over-the-counter graviditetstest. Du kan tage en nu, men det kan stadig være for tidligt at registrere et nøjagtigt resultat.
Køb en graviditetstest online.
Hvis du kan, skal du vente med at tage testen, indtil en uge efter, at din normale periode skulle begynde. Du kan også se din læge for at bekræfte dine resultater.
Hvad er forskellen mellem symptomer på tidlig periode og abort?
En spontanabort er tabet af en graviditet. De fleste aborter finder sted i første trimester. Det sker ofte, før personen er opmærksom på graviditeten, så det kan være vanskeligt at skelne mellem en særlig tung periode og en spontanabort.
En spontanabort kan forårsage mere kramper og rygsmerter end en normal periode.
Hvis graviditeten var længere, passerer lyserød afskedigelse, blodpropper eller stykker fostervæv fra vagina.
Hvis du mener, at du er misbrugt, skal du straks søge læge.
Hvis du har bortvist noget usædvanligt væv og er i stand til at samle det, så tag det med dig. Din læge vil vurdere vævet og bruge det til at stille en diagnose.
Din læge vil også udføre en bækkenundersøgelse og ultralyd for at afgøre, om en spontanabort finder sted. I nogle tilfælde kan det være nødvendigt at fjerne langvarende væv fra din livmoder.
Tip til ledelse
Hvordan du administrerer din periode afhænger af, hvad du tror forårsager, at den kommer tidligt. I de fleste tilfælde løser en tidlig periode sig selv om en måned eller to.
Du kan muligvis komme din cyklus tilbage på sporet, hvis du:
- Brug en periode-app. Periodesporing apps giver dig mulighed for at logge dine daglige symptomer. Over tid kan du muligvis bemærke et mønster i din strøm. Du kan også dele dine logfiler med din læge ved din næste aftale.
- Bliv forberedt. Opbevar et par trusseklodser, puder eller tamponer i din taske eller på arbejdspladsen, så du ikke bliver fanget. For at øge beskyttelsen skal du overveje at investere i et sæt periodet undertøj. Løbe tør for? Hent trusseforinger, puder og tamponer nu.
- Få otte timers søvn hver nat. En unormal søvnplan kan smide din periode væk. Hvis du arbejder nætter, skal du gøre det bedste, du kan for at bevare din døgnrytme ved at sove i et mørkt og roligt miljø i løbet af dagen.
- Spis en sund, afbalanceret diæt. Korrekt ernæring er nøglen til et sundt forplantningssystem. Hvis du ikke bruger nok kalorier, kan din krop ikke producere de hormoner, den har brug for for at opretholde regelmæssig funktion.
- Træn ikke for hårdt. Når du forbrænder flere kalorier, end du tager ind, har din krop ikke energi til at producere reproduktive hormoner tilstrækkeligt. Overvej at supplere din diæt med rystelser med højt kalorieindhold. Køb nogle her.
- Håndter din stress. Psykologisk stress kan smide en skruenøgle i din menstruationscyklus. Hvis dit hjem eller din arbejdsliv kommer på toppen af dig, skal du skubbe dig tid til at se en episode af noget, du nyder, gå på en gåtur eller træne yoga.
- Oprethold en sund vægt. Fedme kan forstyrre dine reproduktionshormoner. At starte en træningsplan med en ven eller deltage i en diætstøttegruppe, som Weight Watchers, kan hjælpe dig med at nå en sund vægt.
Hvornår skal du kontakte din læge
En tidlig periode er normalt ikke et tegn på noget alvorligt. Men hvis du har alvorlige smerter eller ubehag, skal du kontakte din læge.
Du skal også søge øjeblikkelig lægehjælp, hvis du har oplevet en spontanabort eller har mistanke om, at du har.
Hvis du ikke oplever nogen alvorlige symptomer, kan du muligvis regulere tingene derhjemme. Overvej at spore dine perioder i de næste to til tre måneder for at se, hvordan din timing, flow og andre symptomer sammenligner hinanden.
Hvis tingene ikke er på niveau, skal du tale med din læge. De kan bruge disse oplysninger til at evaluere din cyklus og rådgive dig om de næste trin.
