Erik Erikson er et navn, du måske vil bemærke, dukker op igen og igen i de forældremagasiner, du blæser gennem. Erikson var en udviklingspsykolog, der specialiserede sig i børnepsykoanalyse og var bedst kendt for sin teori om psykosocial udvikling.
Psykosocial udvikling er bare en fancy sætning, der refererer til, hvordan en persons individuelle behov (psyko) griber ind med samfundets behov eller krav (sociale).
Ifølge Erikson passerer en person otte udviklingsstadier, der bygger på hinanden. På hvert trin står vi over for en krise. Ved at løse krisen udvikler vi psykologiske styrker eller karaktertræk, der hjælper os med at blive tillidsfulde og sunde mennesker.
Eriksons teori om psykosocial udvikling giver os en måde at se en persons udvikling gennem en hel levetid. Men som alle teorier har det sine begrænsninger: Erikson beskriver ikke den nøjagtige måde, hvorpå konflikter løses. Han fortæller heller ikke, hvordan du bevæger dig fra den ene fase til den næste.
Uanset hvad du læser gennem nedenstående trin, kan du muligvis finde dig selv nikker i enighed, når du genkender dig selv - eller dit barn.
Trin 1: Tillid mod mistillid
Fødsel til 12-18 måneder gammel
Den første fase af Eriksons teori begynder ved fødslen og varer, indtil din baby nærmer sig deres første fødselsdag og lidt ud over.
Du har sandsynligvis bemærket, at din lille helt afhængige af dig for alt: mad, varme, komfort. Vær der for din baby ved at give dem ikke kun fysisk pleje, men også masser af kærlighed - ingen grund til at holde tilbage koserne.
Ved at tilvejebringe disse grundlæggende behov lærer du dem, at de kan være afhængige af dig. Dette bygger i dem den psykologiske styrke af tillid. Når du føler dig sikker og sikker, vil dit spædbarn være klar til at opleve verden.
Hvad sker der, når du glider op? Måske råber du en gang imellem. Eller du vil ikke læse en anden historie om sengetid. Bare rolig: Erikson anerkender, at vi kun er mennesker.
Intet spædbarn vokser op i en perfekt verden. Lejlighedsvis turbulens giver dit barn et strejf af varsomhed. Når de er klar til at opleve verden, holder de øje med forhindringer.
Men hvad sker der, når forældrene konsekvent er uforudsigelige og upålidelige? Børn, hvis behov ikke er opfyldt, vil se på verden med angst, frygt og mistillid.
Trin 2: Autonomi vs. skam og tvivl
18 måneder til 3 år gammel
Du ved, at du har ramt denne milepæl, når dit lille barn begynder at hævde deres uafhængighed. De er klar over, at de kan gøre nogle ting af sig selv - og de insisterer på disse ting.
Pro tip: I stedet for at bekymre dig om dagpleje vil sætte spørgsmålstegn ved din evne til at blive forælder, fordi dit lille barn har deres sko på de forkerte fødder - efter at have lagt dem på sig selv - vær klog og lad dem gå ud på denne måde.
På dette trin har din småbør madindstillinger. Så lad dem vælge deres egne snacks. Eller lad dem vælge, hvilken skjorte de vil have på. (Tip om overlevelse: Giv dem to skjorter at vælge imellem.) Sikker på, der vil være tidspunkter, hvor deres tøj bare ikke stemmer overens. Glin og bær det, fordi at give dem plads til at vælge betyder at hjælpe dem med at opbygge deres selvtillid.
Her er en anden biggie: Din småbørn er klar til toilettræning. At lære at kontrollere deres kropslige funktioner giver dem en følelse af uafhængighed eller autonomi.
Børn, der kommer igennem dette trin med flyvende farver, vil tro på sig selv og føle sig sikre på deres evner. Børn, der ikke får chancen for at hævde sig (inden for de grænser, du sætter), vil kæmpe med følelser af utilstrækkelighed og selvtillid, ifølge Erikson.
Trin 3: Initiativ vs. skyld
3 til 5 år gammel
Dette er førskoleårene. Når dit barn interagerer socialt og leger med andre, lærer de at de kan tage initiativ og kontrollere, hvad der sker.
Du kan opfordre dit barn til at planlægge, nå mål og tage ansvar ved at sørge for, at de har masser af muligheder for at interagere med andre. Lad dem udforske verden inden for de grænser, du har oprettet. Tag dem til at besøge ældre voksne og give ud chokolade. Opret legedatoer for dem sammen med deres kammerater.
Og glem ikke, at du også kan være en legekammerat. Giv dit barn en chance for at instruere showet ved at lade dem være lærer, læge eller salgskontor, mens du handler studerende, patient eller kunde.
Her er, når dit barn begynder at stille uendelige spørgsmål. Nogle gange vil din miniatyrfilosof spekulere på, hvor hunde går efter de dør, når du lige har slået dig ned for at se det show, du har gået glip af, fordi du tog dem med til en anden legedato. Træk vejret ind. Ved at adressere disse spørgsmål med ægte interesse investerer du i dit barns positive selvbillede.
Denne fase handler om meget mere end bare at kalde skuddene. Gennem både at interagere med andre socialt og gennem leg udvikler dit barn selvtillid og lærer at nyde at have en følelse af formål.
Men hvis forældre kontrollerer eller ikke støtter deres barn, når de træffer beslutninger, kan barnet muligvis ikke være udstyret til at tage initiativet, måske mangle ambitioner og kan være fyldt med skyld. Overvældende skuldfølelser kan forhindre et barn i at interagere med andre og afskrække deres kreativitet.
Trin 4: Industri vs. mindreværd
5 til 12 år gammel
Dit barn har ramt folkeskolen. Her lærer de nye færdigheder. Det er også her deres indflydelsescirkel udvides.
Dit barn har masser af lærere og kammerater. De kan begynde at sammenligne sig selv med andre. Hvis de beslutter, at de klarer sig godt skoleret, på sportsbanen, på kunsten eller socialt, vil dit barn udvikle følelser af stolthed og præstation. (Pas på: De sammenligner også deres familie med andre familier.)
Hvis du bemærker, at dit barn kæmper i et område, skal du kigge efter et andet område, hvor de kan skinne. Hjælp din kiddo med at udvikle deres styrker i områder, hvor de har en naturlig flair.
De er måske ikke matematisk sus, men måske kan de tegne eller synge. Er de naturligvis tålmodige med yngre børn? Lad dem hjælpe med at passe på deres søskende.
Når dit barn lykkes, føler de sig flittige og tror, de kan sætte mål - og nå dem. Hvis børn imidlertid har gentagne negative oplevelser derhjemme eller føler, at samfundet er for krævende, kan de udvikle følelser af mindreværd.
Trin 5: Identitet vs. forvirring
12 til 18 år gammel
Ungdom. Her er din chance for at genskabe de dybe vejrtrækningsevner, du udviklede, da dit barn var et lille barn.
På dette psykosociale udviklingsstadium står dit barn over for udfordringen med at udvikle en følelse af mig selv. De danner deres identitet ved at undersøge deres overbevisning, mål og værdier.
De spørgsmål, de står overfor, er ikke lette at besvare:”Hvem er jeg?”,”Hvad vil jeg arbejde som?”,”Hvordan passer jeg ind i samfundet?” Kast i al denne forvirring spørgsmålet om "Hvad sker der med min krop?" og du vil sandsynligvis huske den uro, du følte i ungdomsårene. På deres rejse til mig selv vil de fleste unge udforske forskellige roller og ideer.
Hvordan kan du hjælpe din unge med succes at løse denne psykosociale konflikt?
Mens Erikson ikke er klar, skal du vide, at den opmuntring og styrkelse, du giver dit barn, er afgørende for at forme deres personlige identitet. Derudover former dit barns oplevelser og sociale interaktioner deres adfærd og idealer.
Ungdom, der med succes forvitrer denne krise, kommer væk med en stærk identitetsfølelse. De vil være i stand til at opretholde disse værdier på trods af de udfordringer, de vil møde i fremtiden.
Men når unge ikke søger efter deres identitet, udvikler de muligvis ikke en stærk selvfølelse og har ikke et klart billede af deres fremtid. Den samme forvirring kan herske højest, hvis du som deres forælder prøver at presse dem til at overholde dine egne værdier og overbevisninger.
Trin 6: Intimitet vs. isolering
18 til 40 år gammel
Det er her du sandsynligvis begynder at nikke, når du genkender dig selv. Kan du huske, at vi sagde, at hver fase bygger på den næste? Mennesker med en stærk identitetsfølelse er nu klar til at dele deres liv med andre.
Dette er tiden til at investere i engagement over for andre. Den psykosociale udfordring nu - ifølge Erikson - er at opbygge langsigtede kærlige forhold, der føler sig trygge.
Når folk gennemfører denne fase med succes, kommer de væk med sikre forhold fyldt med engagement og kærlighed.
Mennesker, der ikke lykkedes at gennemføre det foregående trin med succes og ikke har en stærk identitetsfølelse, er generelt ikke i stand til at oprette engagerede forhold, ifølge denne teori.
Mangler sikkerheden og varmen i et kærligt forhold er det mere sandsynligt, at de oplever ensomhed og depression.
Relateret: Hvordan man genkender og kommer over forpligtelsesspørgsmål
Trin 7: Generativitet vs. stagnation
40 til 65 år gammel
Denne syvende fase er kendetegnet ved et behov for at give til andre. På hjemmefronten betyder det at opdrage dine børn. Det kan også betyde at bidrage til samfundsorganisationer og begivenheder, der forbedrer samfundet.
På arbejdsfronten stræber folk efter at klare sig godt og være produktive. Undlad at stresse, hvis du ikke kan finde tid til at passe til det hele - du skal muligvis bare vente et stykke tid, indtil de små mennesker i dit hus ikke længere er så krævende.
Mennesker, der fuldfører dette trin, har den tilfredshed at vide, at det er nødvendigt. De føler, at de bidrager til deres familier og samfund og arbejdsplads.
Uden den positive feedback på disse områder kan folk dog opleve stagnation. Frustreret over, at de ikke er i stand til at opdrage en familie, lykkes på arbejde eller bidrage til samfundet, kan de føle sig frakoblet. De føler sig måske ikke motiverede til at investere i personlig vækst eller i produktivitet.
Relateret: Din produktivitet bestemmer ikke din værdi
Fase 8: Integritet vs. fortvivlelse
Over 65 år gammel
Dette er reflektionsstadiet. I det sene voksenalder, når tempoet i livet går langsommere, ser folk tilbage på deres liv for at vurdere, hvad de har opnået. Mennesker, der er stolte af, hvad de har gjort, oplever ægte tilfredshed.
Imidlertid kan mennesker, der ikke har gennemført de foregående faser, have følelser af tab og beklagelse. Hvis de ser deres liv som uproduktivt, bliver de utilfredse og deprimerede.
Interessant nok er denne sidste fase ifølge Erikson en af flux. Folk skifter ofte mellem følelser af tilfredshed og beklagelse. At se tilbage på livet for at få en følelse af lukning kan hjælpe med at møde døden uden frygt.
Resumé af Eriksons stadier
| Scene | Konflikt | Alder | Ønskede resultat |
|---|---|---|---|
| 1 | Tillid mod mistillid | Fødsel til 12-18 måneder | En følelse af tillid og sikkerhed |
| 2 | Autonomi vs. skam & tvivl | 18 måneder til 3 år | Følelser af uafhængighed fører til tro på dig selv og dine evner |
| 3 | Initiativ vs. skyld | 3 til 5 år | Selvtillid; evnen til at tage initiativ og træffe beslutninger |
| 4 | Industri vs. mindreværd | 5 til 12 år | Følelser af stolthed og præstation |
| 5 | Identitet kontra forvirring | 12 til 18 år | En stærk identitetsfølelse; et klart billede af din fremtid |
| 6 | Intimitet vs. isolering | 18 til 40 år | Trygge relationer fyldt med engagement og kærlighed |
| 7 | Generativitet vs. stagnation | 40 til 65 år | Ønsket om at give til familie og samfund og at få succes på arbejdet |
| 8 | Integritet mod fortvivlelse | Over 65 år | Stolthed i det, du har opnået, fører til følelser af tilfredshed |
Takeaway
Erikson troede, at hans teori var et "værktøj til at tænke med snarere end en faktuel analyse." Så tag disse otte stadier som udgangspunkt, du bruger for at hjælpe dit barn med at udvikle de psykosociale færdigheder, de har brug for for at blive en succesrig person, men tag dem ikke som lov.
