Da jeg først indså, at jeg havde at gøre med en spiseforstyrrelse - som anden skole på universitetet - følte jeg, at jeg ikke havde nogen steder at vende mig. Jeg havde min rådgiver på campus, som var meget venlig og hjælpsom. Jeg havde mine regelmæssige aftaler med skoledietet.
Men jeg manglede førstehåndsviden og erfaring fra andre mennesker, som er i bedring med spiseforstyrrelser.
Min terapeut og diætist var selvfølgelig hjælpsomme. Uden dem ville jeg ikke have været i stand til at komme igennem den forstyrrede adfærd og genopfriske disse valg til dem, der var sunde og nærede mig.
Men der er noget ved at høre fra en anden, der faktisk har været der, som intet beløb af ekspertrådgivning kan erstatte.
Ifølge National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders lever ca. 30 millioner mennesker i USA i øjeblikket med anorexia, bulimi eller en beslægtet spiseforstyrrelse.
Genopretning er en livslang rejse, og det er grunden til, at så mange mennesker i bedring deler deres oplevelser online - så andre mennesker har en køreplan og en følelse af samfund ved at vide, at de ikke er alene
Hvis du leder efter rigtige folks historier og råd om at supplere behandling af spiseforstyrrelse fra dine klinikere, er disse fem YouTubers et godt sted at starte - nærmer sig spiseforstyrrelser og kommer sig på en nuanceret og medfølende måde.
Loey Lane
Se her.
Plusstørrelsesmodel Loey Lane vlogs hovedsageligt om makeup, mode og det paranormale - men hun taler også om, hvordan hun har været i bedring efter en spiseforstyrrelse siden hun var 16 år.
Hun vlogs også om kropspositivitet, gymnastiksangst og diætkultur.
Hendes video "Fat girls Can't Have Eat Disorders" udpakker myten om, hvordan en spiseforstyrrelse ser ud - og den meget virkelige kendsgerning, at 'fedt'-mennesker kan (og gør) spiseforstyrrelser og derefter ikke er i stand til at modtage behandling fordi de ikke bliver troet.
Du kan også finde Loey på Facebook, Instagram og Twitter.
Melissa A. Fabello, ph.d
Se her.
Melissa A. Fabello, ph.d., er en spiseforstyrrelsespedagog, der også selv er i bedring. Hun vlogger ofte om bedring af spiseforstyrrelse - hvad det er, hvad det betyder at være i bedring, hvordan du kan komme tilbage på banen, hvis du kæmper, og hvordan du kan støtte dine kære, hvis de er i bedring.
Hun er også vlogged om spiseforstyrrelser i medierne, egenpleje og lesbiske og bifile kvinder i medierne.
Hendes video "Hvad er gendannelse af spiseforstyrrelser?" løser nogle af de almindelige spørgsmål, som folk i bedring har, som "Hvordan ved jeg, at jeg er blevet bedret?"
Du kan også finde Melissa på Twitter og Instagram.
Chris Henrie
Se her.
Chris Henrie vlogger om sin personlige rejse med bedring efter anorexia nervosa.
Hans video "10 myter om spiseforstyrrelser" går i dybden omkring 10 almindelige myter, folk tror om spiseforstyrrelser, herunder at mænd ikke kan udvikle dem, og at alle mennesker, der har spiseforstyrrelser er ekstremt tynde.
Chris nedbryder myterne i denne video, og han vlogs også om spiseforstyrrelser i LGBTQ + -samfundet, bedring, spiseforstyrrelsesproblemer og mandlige spiseforstyrrelsessymptomer.
Du kan finde Chris på Instagram og Twitter.
Bodyposipanda
Se her.
Megan Jayne Crabbe, forfatter af “Body Positive Power”, vlogger om alt fra diætkultur til tøsskam til myt om spiseforstyrrelser.
Hendes video "Ting, som alle burde vide om spiseforstyrrelser", går i detaljer om de myter, som mange mennesker tror om spiseforstyrrelser - at du skal være tynd eller undervægtig for at have en, at de kun sker med middelklassen eller velhavende mennesker, og at der er flere spiseforstyrrelser ud over den velkendte anoreksi og bulimi.
Du kan også finde Megan på Instagram, Twitter og Facebook.
Hvad Mia gjorde næste
Se her.
Spiseforstyrrelsestrener Mia Findlay vlogger om hendes personlige oplevelse med bedring af spiseforstyrrelse, både som coach og en der har kæmpet for sig selv.
Hun dækker ting som før-og-efter-fotos, frygt mad, at overvinde træning afhængighed, overspisning og sammenligne dig selv med andre på sociale medier.
Hun vlogs også om popkultur og spiseforstyrrelser. I hendes video “Er 'umættelig' frygtelig? En overlevende af spiseforstyrrelser reagerer,”hun taler om Netflix-showet“Umættelig”fra perspektivet om forfølgelse af spiseforstyrrelser.
Du kan også finde Mia på Twitter, Facebook og Instagram.
Alaina Leary er redaktør, social media manager og skribent fra Boston, Massachusetts. Hun er i øjeblikket assisterende redaktør af Equally Wed Magazine og en social medieredaktør for den nonprofit, vi har brug for forskellige bøger.
