Er Gymnema Fremtiden For Diabetesbehandling?

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 11:14

Diabetes og gymnastik

Diabetes er en metabolisk sygdom, der er kendetegnet ved høje blodsukkerniveauer på grund af mangel på eller utilstrækkelig tilførsel af insulin, en manglende evne til at bruge insulin korrekt, eller begge dele. Ifølge American Diabetes Association havde 29,1 millioner amerikanere (eller 9,3 procent af befolkningen) diabetes i 2012.

Gymnema er et supplement, der er blevet brugt som en supplerende behandling af både type 1 og type 2 diabetes. Selvom det ikke er en erstatning for insulin, kan det hjælpe med at kontrollere blodsukkeret.

Hvad er gymnema?

Gymnema er en træagtig klatrehyl, der kommer fra skovene i Indien og Afrika. Det er blevet brugt medicinsk i ayurveda (en gammel indisk medicinsk praksis) i over 2.000 år. Tygge på bladene på denne plante kan midlertidigt forstyrre evnen til at smage sødme. Det betragtes generelt som sikkert for voksne at tage.

Gymnema har været vant til at:

lavere blodsukker
reducer mængden af sukker, der absorberes af tarmen
lavere LDL-kolesterol
stimulere frigivelse af insulin i bugspytkirtlen

Det bruges også undertiden til behandling af maveproblemer, forstoppelse, leversygdom og vandretention.

Gymnema konsumeres ofte i vestlig medicin i form af piller eller tabletter, hvilket gør doseringen lettere at kontrollere og overvåge. Det kan også komme i form af bladpulver eller ekstrakt.

Effektivitet af gymnema

Der er ikke nok bevis til, at det definitivt kan bevise gymnastens effektivitet for balance i blodsukkeret og diabetes. Flere undersøgelser har imidlertid vist potentiale.

En undersøgelse fra 2001 fandt, at 65 personer med højt blodsukker, der tog gymnemabladekstrakt i 90 dage, alle havde lavere niveauer. Gymnema syntes også at øge glykæmisk kontrol hos personer med type 2-diabetes. Undersøgelsesforfatterne konkluderede, at gymnas kunne hjælpe med at forhindre diabetiske komplikationer på lang sigt.

Gymnema kan være effektivt på grund af dets evne til at øge insulinsekretion, ifølge en anmeldelse i Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition. Dette hjælper igen med at sænke blodsukkerniveauet.

Fordele

Den største fordel for at prøve gymnastik som et supplement til diabetesbehandling er, at det generelt betragtes som sikkert (under lægetilsyn). Der er få negative bivirkninger eller medikamentinteraktioner.

Mens det stadig undersøges, er der foreløbige beviser for, at gymnastik hjælper mennesker med diabetes med at administrere deres blodsukker.

Ulemper

Ligesom der er professionelle, er der nogle risici med gymnastik.

Gymnema kan have en additiv virkning, når det tages i kombination med diabetiske, kolesterolsenkende midler og vægttab. På grund af dette skal du gå forsigtigt og spørge din læge specifikt om mulige reaktioner.

Gymnema kan ikke bruges af visse personer, herunder børn og kvinder, der er gravide eller ammer. Det kan også forstyrre blodsukkermedicinen, som du allerede tager.

Advarsler og interaktioner

I øjeblikket er der ingen signifikante lægemiddelinteraktioner, der vides at interferere med gymnastik. Det kan ændre effektiviteten af andre medikamenter, der sænker blodsukkeret, men der er ikke noget solidt bevis på dette endnu. Det er vigtigt at fortælle det til din læge, før du begynder at tage dette eller et hvilket som helst supplement.

Gymnema er ikke en erstatning for diabetes medicin. Selvom sænkning af højt blodsukker generelt er en positiv ting hos mennesker med diabetes, kan det være ekstremt farligt at sænke det for meget. Hvis du tager gymnema for at behandle diabetes, skal du gøre det under din læges tilsyn. Kontroller dit blodsukkerniveau oftere, indtil du ved, hvordan det påvirker din krop. Kontroller også hver gang du øger doseringen.

Kvinder, som ammer, er gravide eller planlægger at blive gravide, bør ikke tage gymnasium. Du bør også stoppe med at tage gymnema mindst to uger før en kirurgisk procedure for at undgå negative reaktioner.

Diabetesbehandling

Diabetesbehandling fokuserer typisk på to mål: at kontrollere blodsukkerniveauet og forhindre komplikationer. Behandlingsplaner vil ofte omfatte medicin og livsstilsændringer.

De fleste mennesker med type 1-diabetes og nogle med type 2-diabetes bliver nødt til at tage insulin via injektioner eller en insulinpumpe. Andre medicin kan også bruges til at kontrollere blodsukkeret eller komplikationer forårsaget af diabetes.

Din læge kan muligvis anbefale dig at se en diætist, som vil hjælpe dig med at oprette en sund måltidsplan. Denne måltidsplan hjælper dig med at styre dit kulhydratindtag samt andre vigtige næringsstoffer.

Fysisk aktivitet anbefales også. Det kan forbedre det generelle helbred og reducere risikoen for hjertesygdom, som er en almindelig diabeteskomplikation.

Hvornår skal du kontakte din læge

Lav en aftale for at se din læge, inden du begynder at tage gymnema. De hjælper dig med at beslutte, om det er sikkert for dig at tage, og hvilken dosis du skal starte med. Din læge kan muligvis få dig til at teste oftere eller justere dosis af dine andre medicin for at kompensere for gymnastiks virkning.