Virker det virkelig?
Hårtab er en fælles bekymring for mange mænd og kvinder. Der er mange grunde til, at dit hår kan falde fra genetik og vitaminmangel til hormonændringer. Nogle medicinske tilstande, såsom skjoldbruskkirtelsygdomme, kan også forårsage, at håret tyndes eller falder ud.
Der er ingen magisk kugle til voksende hår, men forskning har vist, at nogle urter kan bremse hårtab eller hjælpe med at fremme ny vækst. Det er dog vigtigt at bemærke, at meget af forskningen er udført på dyr. Yderligere undersøgelser er nødvendige for at bevise deres effektivitet på mennesker.
Fortsæt med at læse for at lære, hvordan urtemidler kan bruges til at forbedre din hårvækst. Sørg for at tale med din læge, før du tilføjer urter til din daglige rutine, især hvis dit hårtab er forårsaget af en medicinsk tilstand.
Urtehårolier
Hårolier, også kaldet hårtone, er urteekstrakter blandet i en bæreroliebase. Nogle hårolier inkluderer flere urter og bærerolier.
Populære bærerolier, der bruges til fremstilling af urteolier er:
- kokosolie
- sød mandelolie
- valnød olie
- olivenolie
- mineral olie
- jojobaolie
- hvedekimolie
Nogle urter der anvendes i urtehårolier er:
- Kinesisk hibiscus (Hibiscus rosa sinensis): Kinesisk hibiscus er en stedsegrøn busk. Dets spiselige, levende blomster bruges ofte til at fremstille urtete. Hibiscus menes at hjælpe med at stimulere hårsækkene, øge follikelstørrelsen og øge hårvæksten.
- Brahmi (Bacopa monnieri): Brahmi, også kaldet bacopa, er en krybende urt, der bruges i Ayurveda medicin. Det indeholder alkaloider, der menes at aktivere proteiner, der er ansvarlige for hårvækst.
- Coat knapper (Tridax procumbent): Coat knapper er en snigende ayurvedisk urt og medlem af daisy familien. Det indeholder antioxidanter og fremmer hårvækst alene og i synergi med andre urter.
- Jatamansi (Nardostachys jatamansi): Jatamansi er en lille busk, hvis rhizomer kan fremskynde hårvækst. Det har vist sig at øge hårvækst i alopecia forårsaget af kemoterapi.
- Ginseng (Panax ginseng): Ginseng er en ældgammel naturlig middel til mange forhold, inklusive hårtab. Det indeholder saponiner, som menes at tilskynde til hårvækst ved at hæmme 5a reduktase. Dette er et enzym relateret til hårtab hos mænd.
Sådan bruges
Nogle hårolier er formuleret til brug som en shampoo eller en efterladt hårbehandling, så vær opmærksom på producentens instruktioner. Etiketten rådgiver dig om, hvorvidt du skal anvende på fugtigt eller tørt hår.
Brug rene hænder til at massere hårolien direkte til din hovedbund og skyl som beskrevet.
Polyherbal salver
Urte salver, nogle gange kaldet urtesalver, fremstilles normalt ved at kombinere urter med en olie som lanolin eller vaselin og vand. Andre ingredienser kan omfatte bivoks eller kakaosmør. Polyherbal salver indeholder typisk flere urteekstrakter.
Nogle urter brugt i polyherbal salver er:
- Stikkelsbær (Emblica officinalis): Stikkelsbær er en ayurvedisk urt. Det bruges til at styrke hår og fremme hårvækst. Det er også kendt at indeholde flere antioxidanter.
- Gotu kola (Centella asiatica): Gotu kola er en af de mest populære ayurvediske urter. Det menes at øge hårlængden og stimulere hårvækst, muligvis ved at øge blodcirkulationen til hovedbunden.
- Aloe vera (A. Barbadensis Mill.): Aloe vera er en tropisk plante og et populært middel mod forbrændinger og fordøjelsesproblemer. Det kan også bruges til at holde hovedbunden konditioneret og sund, hvilket kan understøtte sund hårvækst.
- Hellig basilikum (Ocimum sanctum): Hellig basilikum er en duftende, adaptogen urt kendt for sine helbredende egenskaber. Det kan hjælpe med at forhindre hårtab forårsaget af skæl og kløe eller ændringer i hormonelle niveauer.
Sådan bruges
Polyherbal salver påføres normalt direkte på din hovedbund. Med rene hænder skal du massere salven ind i din hovedbund, indtil den er optaget i henhold til producentens anvisninger.
Urtecremer
Urtecremer er også lavet af urteinfunderede olier og vand. De indeholder mindre olie og mere vand end urtesalver og absorberes let af din hud.
Nogle urter, der bruges til at fremstille urtete cremer, er:
- Gigantisk dodder (Cuscuta reflexa Roxb): Ifølge en undersøgelse fra 2008 hjælper gigantisk dodder - en spredt, ayurvedisk plante - med at behandle alopecia forårsaget af steroidhormoner ved at hæmme 5a-reduktaseenzym.
- Bitter æble (Citrullus colocynthis): Bitter æble er en ørken, frugtbærende plante, der bruges i Ayurveda. Dens tørrede frugtmasse bruges til at behandle hårtab. Bitter æble indeholder glycosider, som er forbindelser, der menes at indlede hårvækst.
- Falsk tusindfryd (Eclipta alba): Falsk tusindfryd er en urt, der bruges i Ayurveda for at øge hårvækst. Ifølge en undersøgelse fra 2014 hjælper falsk tusindfryd med at stimulere hårsækkene og provoserer en hurtigere hårvækststadium hos nøgne mus.
- Natblomstrende jasmin (Nyctanthes arbortristis): Denne lille blomstrende busk er hjemmehørende i Sydasien. I henhold til forskning i 2016 indledte natblomstrende jasmin hårvækst hos rotter og kan være effektiv mod alopecia.
Sådan bruges
Med rene hænder skal du massere hårcremen ind i din hovedbund eller anvende hår fra rødder til tip i henhold til producentens anvisninger.
Urte geler
Urte geler indeholder urteekstrakter i en gelbase. De indeholder typisk ikke olie.
Urter, der anvendes i urtegeler til støtte for sundt hår, kan omfatte:
- Fenugreek (Trigonella foenum-graecum): Fenugreek er medlem af ærfamilien. Det er et populært kogekrydder med potentielle hårvoksende fordele. Ifølge forskning fra 2006 forbedrede bukkehornkløverfrøekstrakt hårvolumen og hårtykkelse hos mænd og kvinder med moderat hårtab.
- Mærkningsmøtrik (Semecarpus anacardium): Denne plante findes i det sub-Himalaya område og bruges i ayurvedisk medicin og Siddha medicin til at hjælpe håret med at vokse. Der er behov for mere forskning på mærkning af møtrik for at bestemme dens effektivitet og sikkerhed.
Sådan bruges
Brug rene hænder til at massere gelen ind i din hovedbund eller anvende dit hår fra rødder til tip i henhold til producentens anvisninger.
Cubosomal suspension
Cubosomer er flydende, krystallinske nanopartikler. Cubosomale suspensioner bruges til at målrette levering af medikamenter og i nogle tilfælde urtemidler.
Nogle urter, der bruges i cubosomale suspensioner til hårvækst, er:
- Orientalsk arborvitae (Thuja orientalis): Orientalsk arborvitae er et stedsegrønt træ og medlem af cypressfamilien. Det er et traditionelt middel mod skaldethed. Ifølge en undersøgelse fra 2013 hjælper urten håret med at vokse ved at stimulere vækststadiet i hvile hårsækker.
- Espinosilla (Loeselia mexicana): Espinosilla dyrkes i Mexico. Det bruges til at styrke hårsækkene og hjælpe med at bevare en sund hovedbund. Ifølge en 2014-undersøgelse viste espinosilla en vis hårvækst hos hanmus.
- Goji bær (Lycium chinense Mill): Denne frugtbærende busk bruges i traditionel kinesisk medicin til at fremme hårvækst. Goji bær indeholder zink, et mineral, der tænkes at infundere hovedbunden med olie for at forhindre skæl, der kan føre til hårtab.
- Knoldfleeceflower (Polygonum multiflorum): Denne knold er et traditionelt kinesisk lægemiddel mod hårtab. Det indeholder forbindelser, der hæmmer 5a-reduktaseenzymer. Det hjælper også med at stimulere vækststadiet i hårsækkene.
Sådan bruges
Brug rene hænder til at kamme eller påføre dit hår fra rod til spids eller som på anden måde instrueret. Brug urte-cubosomal-suspensioner som anført af din læge.
Eventuelle bivirkninger og risici
Den største risiko for urtehårvækstprodukter er allergisk reaktion. Du skal altid lave en patch-test for at kontrollere, om der er en allergisk reaktion, inden du bruger urter.
At gøre dette:
- Påfør en lille mængde produkt på indersiden af dit håndled.
- Lad være i mindst 24 timer.
- Hvis du ikke har oplevet nogen irritation inden for en dag, skal det være sikkert at anvende andre steder.
Hvis du udvikler en allergisk reaktion, kan du opleve:
- udslæt
- nældefeber
- rødme
- kløe
- åndedrætsbesvær
- svimmelhed
- hovedpine
Potentielle bivirkninger af aktuelle urtehårvækstprodukter inkluderer:
- tyndere hår
- øget hårtab
- tør hovedbund
- rødme eller irritation i hovedbunden
Bivirkningerne af de fleste urter til hårvækst er ikke studeret godt hos mennesker. Der er ikke nok oplysninger til at standardisere doseringsanbefalinger.
Kvinder, der er gravide eller ammer, bør ikke bruge urter til at vokse hår, medmindre under tilsyn af en læge eller en kvalificeret fysisk sundhedslæge.
Bundlinjen
Intet urtemedicin kan vokse tilbage med et fuldt hår. Du skal være på vagt over for urteprodukter, der hævder at være en hårvækstfølelse.
Forskning har vist, at nogle urter kan hjælpe med at styrke hår, understøtte hovedbundens sundhed, forbedre hårtykkelsen eller stimulere hårvækstcyklussen. Stadigvis er der behov for flere kliniske forsøg med mennesker, inden urtemedisiner bliver en almindelig hårvækstbehandling.
Enhver urt kan bruges i alle typer præparater til urtehårprodukter. Men det kan være vanskeligt at finde hårdt vækstprodukter, som inkluderer de urter, der bruges i forskning. Din læge eller en sundhedslæge kan muligvis hjælpe dig med at finde et middel, der bedst passer til dine behov.
Sørg for at tale med din læge inden brug. De kan lede dig gennem dine behandlingsmuligheder og rådgive dig om de næste trin.
