Hvad er præcist strækmærker?
Strækmærker er hudområder, der ligner streger eller striber. Det er ar forårsaget af små tårer i hudens hudlag.
Strækmærker opstår, når hudens kollagen- og elastinfibre strækkes, ligesom når en person vokser eller går hurtigere i vægt. Over tid får de typisk et lettere, skrangeagtigt udseende.
Ifølge en analyse fra 2013 får mellem 50 og 80 procent af mennesker strækmærker. Der er en række behandlingsmuligheder for strækmærker. Men selvom behandlingen muligvis falmer strækmærker for det meste, vil det ikke få dem til at forsvinde helt.
Aktuelle behandlinger for at slippe af med strækmærker på din røv
Efter at have fastlagt årsagen til strækmærker på bagsiden, kan din læge muligvis anbefale en topisk behandling. Dette er den mest almindelige metode til behandling af strækmærker. Aktuelt inkluderer:
- Tretinoin fløde. Nogle studier har fundet, at tretinoin-fløde forbedrede udseendet af strækmærker.
- Trofolastin og alphastria cremer. En gennemgang i 2016 bemærker, at disse cremer kan give positive resultater.
- Silikone gel. En lille studyfound silikongel i 2013 øgede kollagenniveauer og sænkede melanin niveauer i strækmærker.
Andre behandlingsmuligheder
Der er forskellige behandlingsmuligheder fokuseret på strækmærker. Husk imidlertid, at behandlinger ikke helt kan fjerne dem. Valgmulighederne inkluderer:
- Laserterapi. Laserterapi kan hjælpe med at falme strækmærker. Typisk er flere ugers behandling nødvendig. Det kan tage op til 20 sessioner.
- Blodpladerrige plasma. Ifølge en artikel fra 2018 kan injektioner af blodpladerrige plasma (PRP) hjælpe med at genopbygge kollagen, hvilket gør strækmærker mindre synlige.
- Microneedling. Mikronedling, også kendt som kollageninduktionsterapi, laver små punkteringer i det øverste hudlag for at udløse elastin- og kollagenproduktion. Det tager ofte op til seks behandlinger over ca. seks måneder for at maksimere resultaterne.
- Microdermabrasion. En undersøgelse fra 2014 fandt, at mikrodermabrasion havde det samme niveau af indflydelse på strækmærker som tretinoin-fløde.
Selvpleje af strækmærker
Her er nogle måder, du kan behandle strækmærker derhjemme:
Spis en sund kost
Da diæt kan påvirke hudens helbred, er det logisk, at diæt vil spille en rolle i strækmærker. Spis en sund, afbalanceret diæt for at forhindre strækmærker. Sørg for at få masser af vitaminer og mineraler, især:
- vitamin E
- vitamin C
- zink
- silicium
Prøv olier
Et antal mennesker hævder, at olie kan reducere eller eliminere forekomsten af behandle strækmærker, herunder:
- kokosolie
- olivenolie
- mandelolie
- ricinusolie
Imidlertid rapporterede en 2015-anmeldelse, at kakaosmør og olivenolie ikke viste nogen positiv effekt.
På den anden side indikerede en undersøgelse fra 2012, at kombinationen af mandelolie og massage var effektiv til at reducere udviklingen af strækmærker hos gravide kvinder. Forskere er usikre på, om de positive effekter kommer fra massage, olie eller begge dele.
Her er 12 essentielle olier til at forsøge at heles og forhindre strækmærker.
Undgå kortikosteroider
Undgå brug af kortikosteroidcremer, lotioner og piller. De mindsker hudens evne til at strække, hvilket kan forårsage strækmærker.
Forbliv hydreret
Drik nok vand - cirka otte glas om dagen. Hvis din hud ikke får tilstrækkelig hydrering, vil den være mindre elastisk.
Se nærmere på fire hjemmemedisiner til strækmærker.
Hvad forårsager strækmærker?
Strækmærker er resultatet af en række årsager, herunder:
- pubertet
- graviditet
- fedme
- en familiehistorie med strækmærker
- overforbrug af cortison hudcremer
- medicin, der blokerer dannelse af kollagen
- Cushing syndrom
- Marfan syndrom
- Ehlers-Danlos syndrom
- unormal collagen dannelse
Hvornår skal du læge om strækmærker
Hvis du bemærker strækmærker, men ikke har en forklaring på, hvorfor de har vist sig, såsom graviditet eller vægtøgning, skal du aftale en tid med din læge. De kan kontrollere, om en underliggende tilstand forårsager strækmærkerne.
Strækmærker er meget normale, og mange mennesker har dem på ryggen og andre steder. Hvis du føler dig forstyrret over dine strækmærker, og de griber ind i din daglige liv, skal du kontakte din læge for at få hjælp.
Tag væk
Strækmærker på rumpen og andre steder er meget almindelige. Hvis de gør dig ukomfortabel med dit udseende, er der en række behandlinger, du kan prøve.
Forstå, at det er usandsynligt, at strækmærkerne forsvinder helt.
Gennemgå dine behandlingsmuligheder, inklusive mulige bivirkninger, med din læge, inden du træffer en beslutning om, hvilken behandling du skal prøve.
