De fleste mænd vil på et tidspunkt i deres liv opleve en form for erektil dysfunktion. I henhold til "Merck Manual for sundhedsfagfolk" lider mindst 10 til 20 millioner mænd i USA af erektil dysfunktion.
Eksperter mener, at antallet faktisk kan være højere, fordi mænd undertiden måske ikke er komfortable med at tale med deres læger om seksuelle problemer.
Hvad er impotens og erektil dysfunktion?
Impotens henviser til en mands manglende evne til at få eller opretholde en erektion længe nok til at have samleje. Lejlighedsvis har problemer med at få eller opretholde en erektion er ganske almindeligt. Og det er generelt ikke en grund til bekymring.
Hvis det sker mere end bare lejlighedsvis, skal det adresseres med din læge. Erektil dysfunktion kan være et tegn på en underliggende helbredstilstand som diabetes eller hjertesygdom. Uanset årsagen til impotens, ubehandlet, kan det tage en vejafgift på dine forhold og din selvtillid.
Symptomer
At opleve problemer med erektion en gang imellem er noget, der sker på de fleste mænd på et tidspunkt. Det er, når følgende symptomer er vedvarende eller bliver et problem for dig og din partner, de kan være årsag til bekymring:
- vanskeligheder med at rejse sig
- svært ved at holde en stærk erektion
- reduceret sexlyst
Årsager til erektil dysfunktion
Der er flere faktorer, der spiller en rolle i en mands seksuelle ophidselse og kan være både fysiske og følelsesmæssige. Årsagerne til erektil dysfunktion kan være så enkle som en bivirkning fra medicin, stress, forhold i forholdet eller resultatet af en sygdom.
Nogle almindelige fysiske årsager inkluderer:
- visse receptpligtige medicin
- hjerte sygdom
- diabetes
- højt blodtryk
- højt kolesteroltal
- lave testosteronniveau
- Metabolisk syndrom
- fedme
- multipel sclerose
- Parkinsons sygdom
- kræftbehandlinger
- Peyronies sygdom
- visse operationer
- stof- og tobaksbrug
- overdreven alkoholforbrug
Almindelige psykologiske årsager inkluderer:
- depression
- angst
- stress
- spørgsmål om mental sundhed
- forholdsproblemer, der stammer fra harme, vrede eller manglende tillid
Risikofaktorer
Der er mange faktorer, der kan forårsage erektil dysfunktion. Ud over mange fysiske eller psykologiske årsager er der også andre faktorer, der kan sætte dig i fare for at udvikle et vedvarende problem med at få eller opretholde en erektion eller blive ophidset.
Den mest almindelige faktor er aldring. Når mænd bliver ældre, bliver det vanskeligere for dem at få erektion. I nogle tilfælde kan en lille smule ekstra berøring og stimulering hjælpe, mens andre kan kræve behandling.
Og en sjældent diskuteret risikofaktor er langvarig cykling, der påvirker strømmen af blod til penis og kan komprimere nerver, hvilket fører til midlertidig erektil dysfunktion.
Behandling
Det første trin i behandlingen af erektil dysfunktion er en undersøgelse af en læge. De vil vide dine symptomer og om stressfaktorer i dit liv. Din læge vil vide, hvornår dine symptomer startede, og om du har spontan erektion om natten. Din læge kan også tale med din partner.
En komplet fysisk undersøgelse, inklusive blod- og urinprøver og muligvis en ultralyd, vil også blive brugt til at bestemme, hvad der kan være årsag til problemet. Det er ikke let at tale med nogen om dit seksuelle helbred eller dit forhold, men jo mere ærlig du er over, hvad der foregår, desto lettere er det for din læge at hjælpe dig.
Din behandling afhænger af, hvad der findes under din undersøgelse. Hvis en medicinsk tilstand som for højt blodtryk eller hjertesygdom anses for at være årsagen, er det sandsynligvis, at behandling af disse tilstande forbedrer din tilstand.
Hvis årsagen er psykologisk, kan rådgivning muligvis være en del af din behandling. Dette kan omfatte parrådgivning, hvis problemer i dit forhold er et problem.
Der er flere behandlingsmuligheder til rådighed for erektil dysfunktion, som kan hjælpe dig med at opnå og opretholde en erektion, herunder:
- orale medicin (Viagra)
- vardenafil (Levitra, Staxyn)
- tadalafil (Cialis)
- selvinjektioner af alprostadil (Caverject Impulse, Edex)
- alprostadil intraurethrale penis suppositorier (Muse)
- penis pumper
Testosteron kan også bruges til behandling af lave testosteronniveauer. Antianxiety og antidepressiva kan også ordineres til behandling af psykologiske problemer. Og medicin med højt blodtryk, blodfortyndere eller insulin kan behandle underliggende medicinske tilstande.
Kirurgiske indstillinger er også tilgængelige i sjældne tilfælde. Blodkaroperation vil reparere beskadigede eller blokerede blodkar, der kan forårsage impotens eller erektil dysfunktion. Eller penimplantationskirurgi kan hjælpe, hvis alle andre behandlingsmuligheder er udtømt.
Livsstilsændringer for at forbedre erektil dysfunktion
Der er livsstilsændringer, som du kan gøre for at hjælpe med at forbedre erektil dysfunktion. At miste vægt, hvis du er overvægtigt, forbedrer dit generelle helbred i høj grad. En sundere diæt og regelmæssig motion hjælper dig med at opnå og opretholde en sund vægt, hvilket kan påvirke din seksuelle sundhed. Det forbedrer også kredsløbet og kan hjælpe med at holde hjerteproblemer og diabetes under kontrol.
Rygning og alkohol- eller stofbrug kan alle være medvirkende faktorer i erektil dysfunktion og også ødelægge din fysiske og mentale sundhed. Hvis disse stoffer anvendes i overskud, kan du overveje at skære ned på dit forbrug eller søge hjælp til behandling af en afhængighed.
Der er også afslapningsteknikker, der hjælper folk med at tackle stress og angst. Disse inkluderer:
- yoga
- meditation
- dyb vejrtrækning
- massage
Træning har også en afslappende virkning, ligesom det at engagere sig i aktiviteter, som du nyder, såsom gåture, maleri eller noget andet, der giver dig glæde og giver dig mulighed for at dekomprimere.
