Oversigt
Du ved sandsynligvis, at rygning af cigaretter øger din risiko for lungekræft. Du ved måske endda, at rygning af en pakke om dagen også øger dine chancer for:
- kardiovaskulær sygdom
- blærekræft
- nyrekræft
- halskræft
Hvis det ikke er nok til at få dig til at lægge pakken ned, skal du overveje, at rygning også øger dine chancer for at få psoriasis. Hvis du allerede har psoriasis, vil du sandsynligvis have mere alvorlige symptomer. Hvis du er en kvinde, øges denne sandsynlighed endnu mere.
Fortsæt med at læse for at se, hvad forskning siger om forbindelsen mellem psoriasis og rygning. Du hører også fra to psoriasispatienter, der fortæller deres historie om, hvorfor de holder op med at ryge, samt hvordan ophør påvirkede deres symptomer.
Psoriasis og rygning
Psoriasis er en almindelig autoimmun sygdom, der involverer hud og led. Psoriasis rammer omkring 3,2 procent af befolkningen i USA. Det anslås, at psoriasis påvirker omkring 125 millioner mennesker over hele verden.
Rygning er ikke den eneste forebyggelige risikofaktor for psoriasis, skønt den er en stor. Andre faktorer inkluderer:
- fedme
- alkoholforbrug
- betydelig stress
- genetisk disponering eller familiehistorie
Familiehistorie kan ikke ændres. Du kan dog stoppe med at ryge, selvom du tror, at du ikke kan. Hvis du gør det, er der en god chance for, at din psoriasisrisiko eller sværhedsgrad bare falder med din rygefrekvens.
Hvad siger forskningen?
Hvad siger nøjagtigt forskning om dette emne? For det første har adskillige studier fundet rygning som en uafhængig risikofaktor for psoriasis. Det betyder, at folk, der ryger, er mere tilbøjelige til at have psoriasis. Jo mere du ryger, og jo længere du har ryget, jo højere er din risiko.
”En tværsnitsundersøgelse fra Italien fandt, at tunge rygere, dem, der ryger mere end 20 cigaretter [pr. Dag], havde dobbelt så stor risiko for at have svær psoriasis,” siger Ronald Prussick, MD.
Prussick er adjunkt klinisk professor ved George Washington University og den medicinske direktør for Washington Dermatology Center i Rockville, MD. Han tjener også i medicinsk bestyrelse for National Psoriasis Foundation (NPF).
Prussick henviser til yderligere to undersøgelser, der illustrerer rygningens forbindelse til psoriasis.
Den ene, en underanalyse fra Sygeplejerskenes sundhedsundersøgelse, fandt, at sygeplejersker, der ryger mere end 21 pakkeår, var dobbelt så sandsynlige for at udvikle psoriasis.
Et pakkeår bestemmes ved at multiplicere antallet af år, du har ryget med antallet af cigaretpakker, du ryger pr. Dag.
En anden undersøgelse, der blev udsat for rygning før fødsel og børn, fandt, at tidlig eksponering for rygning øger risikoen for at udvikle psoriasis lidt senere i livet.
Brug for flere grunde til at holde op med at ryge? Prussick siger, at nogle lovende rapporter har vist, at når folk holder op med at ryge, kan deres psoriasis blive mere lydhør over for forskellige behandlinger.
To tidligere rygeres historier
Christines historie
Mange kan blive overrasket over at vide, at Christine Jones-Wollerton, en sundhedsindstillet doula- og amningskonsulent fra Jersey Shore, New Jersey, kæmpede med en rygeafhængighed.
Hun voksede op omgivet af røg. Hendes mor var en almindelig cigaretryger, og hendes far ryger et rør. Det er ikke overraskende (i det mindste burde det ikke have været), at hun prøvede vanen selv i en alder af 13.
”Selvom jeg ikke rigtigt begyndte at ryge, indtil jeg var omkring 15, blev jeg hurtigt en pakker-og-en-en-halv-dages ryger,” siger hun.
Efter at have med succes anvendt adskillige sundere vaner, såsom vegetarisme, forblev det især svært for hende at holde op med at ryge. Hun forsøgte at holde op i hele sin unge voksen alder, men hun siger, at det altid ville kalde hende tilbage.
Det ændrede sig, da hun så sin mors faldende helbred, uden tvivl i det mindste delvis på grund af hendes rygning.”Hun døde efter et årti-lang kamp med blærekræft og lungekræft, da jeg var fem måneder gravid med mit første barn, og fik aldrig møde sit første barnebarn.”
Det var det for Jones-Wollerton, som vidste, at hun ikke ville have, at dette scenarie skulle lege for sit barn. Med sit ufødte barn i tankerne slutter hun i en alder af 29 år.
Det var først et år senere (seks måneder efter, at hendes første barn blev født), at Jones-Wollertons psoriasis dukkede op. Hun blev overrasket fuldstændigt.
Siden hun blev adopteret, var der ingen familiehistorie, der kunne indse hende på hendes risiko. Hun havde ingen forbindelse til at ryge på det tidspunkt, men hun indrømmer, at ud fra det, hun ved nu, kunne det have spillet en rolle.
”Jeg lærte senere, selvom min forskning på webstedet National Psoriasis Foundation, at rygning med en historie med psoriasis i familien kan øge din sandsynlighed for at udvikle psoriasis op til ni gange!” hun siger.
Mens Jones-Wollerton bemærkede positive helbredsændringer efter at have holdt op med at ryge, tog det næsten to år for hendes svære psoriasis at begynde at svare på behandlingen.
”Jeg ved nu, at rygning og drikke kan reducere effektiviteten af nogle behandlinger, herunder biologiske medicin,” siger hun og tilføjer, at hun nu er overbevist om, at rygning påvirkede hendes psoriasis på flere måder.
”Jeg er sikker på, at mine år med stærk rygning og drikkevand var en udløser for min psoriasisygdom,” siger hun.”Hvem ved, om de langtidsvirkninger af rygning har forårsaget min langsom reaktion på behandlingen?
”Det, jeg ved, er, at når jeg stoppede med at ryge og begyndte den rigtige biologiske medicin, kombineret med PUVA og topisk medicin, blev min psoriasis til sidst opklaret. Jeg gik fra 95 procent dækning til mindre end 15 procent dækning, ned til 5 procent.”
Johns historie
Da John J. Latella fra West Granby, Connecticut, begyndte at ryge i 1956 (i en alder af 15), var det en anden verden. Også han havde forældre, der ryger sammen med mange slægtninge. I løbet af 50'erne indrømmer han, at det var “cool” at gå rundt med dine cigaretter rullet op i din T-shirt-ærme.
”I tjenesten var cigaretter billige og altid tilgængelige, så rygning var en måde at passere tid på,” siger han.”Jeg holdt op med at ryge i 1979, og på det tidspunkt ryger jeg cigarer, cirka 10 om dagen,” siger han.
Da Latella først blev diagnosticeret med psoriasis i 1964 (i en alder af 22), siger han, at der ikke var meget kendt om psoriasis. Hans læge bragte ikke op forbindelsen mellem rygning og psoriasis.
Selvom han sluttede med at holde op af sundhedsmæssige årsager, var det ikke direkte på grund af hans psoriasis.
Han siger, at da han først blev diagnosticeret,”rejste jeg i bil ganske lidt, og rygning holdt mig vågen.” Han siger,”Fra 1977 til 1979 fik jeg diagnosen bronchitis hvert år. I 1979, efter at have brugt flere måneder på at rense min overkrop af psoriasis, fik jeg bronkitis.
Inden for 24 timer blev al den indsats, jeg havde brugt i de foregående måneder, udslettet, og min overkropp var dækket med guttat-psoriasis på grund af luftvejsinfektionen.”
Han husker, at hans læge ikke hakkede ord. Lægen bad ham om at forvente tilbagevendende anfald af bronkitis, hvis han planlagde at fortsætte med at ryge. Så han holdt op, kold kalkun.
”Det var en af de sværeste udfordringer, som jeg nogensinde har været nødt til at tage,” siger han. Latella opfordrer andre til at gå igennem processen med hjælp, hvis det er muligt.
Latellas psoriasis blev stadig dårligere på trods af at han holdt op med at ryge. Alligevel blev hans åndedrætsproblemer mindsket. Han kan ikke huske, at han fik guttate psoriasis siden.
Selvom han ikke så en drastisk forbedring af sine symptomer efter at have holdt op med at ryge, er han stadig glad for, at han gjorde det. Han opfordrer alle, der stadig ryger til at gøre det samme.
”Jeg er glad for at se, at så mange hudlæger antyder, at psoriasispatienter tænker på at holde op,” siger han. Han ønskede kun, at hans læge havde givet ham den anbefaling for 40 år siden.
Overvej at holde op i dag
Sikker på, der er stadig meget, der endnu ikke er kendt om, hvordan rygning medfører denne øgede risiko og sværhedsgraden af psoriasis. Ikke alle ser en ændring i deres symptomer efter ophør. Forskere fortsætter med at undersøge ins og outs i denne forbindelse.
Med hensyn til den forskning, der eksisterer i dag, siger Prussick, at det er et emne, som læger skal tage op med alle psoriasispatienter.
”I betragtning af vores viden om, at rygning øger risikoen for at udvikle psoriasis og gør psoriasis mere alvorlig, er det vigtigt at have denne diskussion med vores patienter,” siger han.
"Immunsystemet kan reagere positivt på sund kost og livsstilsændringer, og det er en vigtig del af denne adfærdsændring at slutte med at ryge."
Uanset om du overvejer at holde op for dig selv, for dine børn eller en grund, der er helt unik for dig, ved, at du kan gøre det.
”Der er så mange grunde til at stoppe med at ryge,” siger Jones-Wollerton.”Men hvis du har en historie med psoriasis i din familie, eller hvis du allerede er blevet diagnosticeret, kan du prøve. Hvis du har prøvet før, prøv igen og fortsæt med at prøve.
”Ethvert beløb, som du reducerer, er en fordel. Du kan se en reduktion i sværhedsgraden, mængden af fakkel og et bedre respons på behandlingen. Hvilken bedre tid til at stoppe end lige nu!”
