Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.
Livmoderhals i tidlig graviditet
Der er to hovedændringer i livmoderhalsen i den tidlige graviditet.
Livmoderhalsen er indgangen til din livmoder og sidder mellem din vagina og livmoder. Det føles som en rund donut eller kugle højt inde i din vagina. Sporing af ændringer i din livmoderhals kan hjælpe dig med at opdage tidlig graviditet.
Den første ændring er i placeringen af din cervix. Under ægløsning stiger livmoderhalsen til et højere niveau i vagina. Det vil være lavere i skeden omkring menstruationstidspunktet. Hvis du er undfanget, forbliver livmoderhalsen i en højere position.
Den anden mærkbare ændring er i følelsen af livmoderhalsen. Hvis du ikke er undfanget, vil din livmoderhals føles fast før din periode, som en uåben frugt. Hvis du er gravid, vil livmoderhalsen føles blød.
Sådan kontrollerer du livmoderhalsen
Det er muligt at kontrollere placeringen og fastholdelsen af din livmoderhalsen derhjemme. Du kan gøre dette ved at indsætte en finger i din vagina for at føle for livmoderhalsen. Din langfingre er muligvis den mest effektive finger til at bruge, fordi den er den længste, men brug den finger, der er nemmest for dig.
Det er bedst at udføre denne test efter at have taget et brusebad og med rene, tørre hænder for at minimere risikoen for infektion.
Hvis du ønsker at bruge denne metode til at opdage graviditet, skal du tjekke livmoderhalsen dagligt i hele din cyklus og føre en journal, så du kan identificere dine normale livmoderhalsændringer og overvåge forskellene. Nogle kvinder mestrer kunsten at udføre denne test, men for andre er det vanskeligere.
Du kan muligvis også identificere ægløsning gennem din livmoderhalsposition. Under ægløsning skal din livmoderhals være blød og i en høj position.
At vide, hvornår du har ægløsning, kan hjælpe dig med at blive gravid. Bare husk, at du har de bedste chancer for undfangelse, hvis du har sex en til to dage før ægløsning. Når du registrerer ændringerne, kan det være for sent at blive gravid den måned.
Sådan bestemmer du, om dit livmoderhals er lavt eller højt
Hver kvindes anatomi er forskellig, men generelt kan du bestemme placeringen af din livmoderhalsen, hvor langt du kan indsætte din finger, inden du når livmoderhalsen. Bliv fortrolig med, hvor din egen livmoderhals ligger, og det vil være lettere at bemærke ændringer.
Hvis du overvåger placeringen af din livmoderhals over et par menstruationscyklusser, lærer du, hvor dit livmoderhals ligger, når det er i en lav eller høj position.
Er det en pålidelig graviditetstest?
Cervikale ændringer forekommer altid under den tidlige graviditet, men de kan være vanskelige for mange kvinder at opdage. På grund af dette er de ikke en pålidelig metode til at bestemme, om du er gravid.
Ligeledes kan din livmoderhalscentrales placering være forskellig baseret på din krops position, mens du kontrollerer livmoderhalsen, eller hvis du for nylig har haft sex.
Hvis du er i stand til at identificere visse ændringer, kan de hjælpe dig med at opdage en graviditet. Du skal stadig bekræfte graviditeten med en graviditetstest efter din første ubesvarede periode.
Andre tidlige tegn på graviditet
Ofte er det mest pålidelige tegn på tidlig graviditet en mistet periode og positiv graviditetstest. Hvis du har uregelmæssige cyklusser, kan det være vanskeligt at identificere en ubesværet periode, hvilket kan gøre det svært at vide, hvornår du skal bruge en graviditetstest.
Hvis du bruger en graviditetstest for tidligt i graviditeten, kan du få et falsk-negativt resultat. Det skyldes, at graviditetstest måler hCG i din urin.
Også kaldet graviditetshormonet tager hCG et par uger at opbygge til niveauer, der kan påvises i hjemmets graviditetstest.
Andre tegn på tidlig graviditet kan omfatte:
- kvalme eller opkast
- ømme bryster
- træthed
- hyppig vandladning
- forstoppelse
- øget vaginal udflod
- en aversion mod bestemte lugte
- mærkelig trang
Næste skridt
Hvis du tror, du kan være gravid, er det vigtigt at tage en graviditetstest for at bekræfte. Der er tidlige graviditetstest tilgængelige, der kan tages, selv før din periode skal betales, men resultaterne er mere nøjagtige, jo længere du venter.
Graviditet opdages normalt let ved en hjemmets graviditetstest en uge efter, at din periode er forfalden. Læger er i stand til at teste graviditet tidligere end du kan med et hjemmetestesæt. Dette kræver imidlertid en blodprøve.
Når du har fået en positiv graviditetstest, skal du kontakte din læge og aftale din første aftale, der skal følges i din graviditet.
Det er muligt at få et negativt testresultat og stadig være gravid. Dette betyder bare, at dine graviditetshormoner endnu ikke er steget til et niveau, der kan opsamles ved en test.
Dine hormonniveauer fortsætter med at stige, når graviditeten skrider frem, så hvis du har et negativt resultat, men din periode stadig ikke er ankommet, kan du prøve at teste igen om en uge.
Takeaway
Det er vigtigt at passe godt på dig selv, hvis du er gravid eller har mistanke om, at du kan være gravid. Dette inkluderer:
- tager prenatal vitaminer
- spise en afbalanceret diæt
- forbliver godt hydreret
- at få nok hvile
- undgå alkohol, tobak eller andre rekreative stoffer
Let træning såsom graviditetsyoga, svømning eller gåture kan også være en fordel ved at forberede din krop til at bære og føde din baby.
For mere vejledning og ugentlige tip til at forberede din krop til graviditet og fødsel, tilmeld dig vores "Jeg forventer" nyhedsbrev.
