Sådan Reduceres Melanin, Som Kontrollerer Pigmentering, For Lettere Hud

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 11:14

Hvad er melanin?

Melanin er det pigment, der giver farve til din hud, hår og øjne. Det oprettes af celler kaldet melanocytter, som findes i det ydre lag af din hud.

Vi har alle omtrent det samme antal melanocytter. Imidlertid fremstiller nogle menneskers celler mere melanin såvel som visse typer melanin mere end andre. Jo mere melanin du har, jo mørkere er din hud.

Nogle gange kan melanin opbygges i nogle områder og forårsage mørk hud, hvilket læger kan kalde hyperpigmentering. Hyperpigmentering er, når dele af din hud er mørkere end andre.

Selvom det er muligt at spotbehandle eksisterende melaninaflejringer, er der risici og begrænsninger. Det er også muligt at sænke melaninproduktionen i huden.

Læs videre for at lære mere om at reducere melaninproduktionen og fjerne melaninaflejringer, herunder forholdsregler og hvad du kan forvente.

Kan du fjerne eksisterende melaninaflejringer?

Der er flere måder at sænke eksisterende melaninaflejringer i huden. Det er bedst at konsultere en læge for korrekt vejledning om disse metoder.

Laserterapi

Laserterapi bruger en puls af lys til at fjerne de øverste hudlag. Det mindsker melanin i de behandlede områder. Der er flere typer laserbehandlinger, herunder:

• Ablative lasere. Disse fjerner ydre hudlag og er ideelle til svær misfarvning.
• Nonablative lasere. Disse er blidere end ablative lasere. De fremmer kollagenvækst, hvilket giver mulighed for at danne ny hud. Intens pulslys (IPL) er en sådan behandling ved hjælp af pulser af lysenergi til at målrette solflekker ved at opvarme og ødelægge melaninet, som fjerner de misfarvede pletter.
• Q-switchet rubin laser (QSRL). Dette bruger en lyspuls til at opvarme og opløse huden.

Som med enhver medicinsk procedure, er laserterapi ikke for alle. Det kan også forårsage bivirkninger som misfarvning, ardannelse og infektion. Spørg hos en hudlæge for at se, om du er en god kandidat til proceduren.

Aktuelle cremer eller salver

Du kan også bruge aktuelle cremer eller salver til at lette huden. Disse produkter mindsker eksisterende melanin i de områder, hvor de er brugt.

Hudlampeprodukter fås efter recept eller over-the-counter (OTC). Et produkt vil typisk have en af følgende ingredienser:

• hydroquinon
• kojinsyre
• vitamin C
• glykolsyre
• azelainsyre
• retinoid

Mange af disse undertrykker tyrosinase, det vigtigste enzym, der er nødvendigt til melaninsyntese. Dette bremser melaninproduktionen og resulterer i lysere hud.

Imidlertid er hudlampeprodukter kendt for at forårsage bivirkninger som:

• tørhed
• irritation
• rødme
• kløe

Det er bedst at konsultere en hudlæge, inden du bruger lommercremer eller salver.

Kan du sænke melaninproduktionen i huden?

Metoder til at sænke melaninproduktionen involverer ikke medicinske behandlinger, men afhænger af dine solplejevaner og nogle naturlige middel.

Solcreme og soleksponering

Formålet med melanin er at beskytte din hud mod solskader. Når du udsættes for solen, skaber din hud endnu mere melanin.

Brug af solcreme vil begrænse denne proces. Solcreme beskytter huden mod UV-stråler, hvilket bremser din melaninproduktion.

Ifølge American Academy of Dermatology er den bedste solcreme:

• bredspektret
• SPF 30 eller højere
• vandtæt

Solcreme blokerer ikke 100 procent af solens UV-stråler. For yderligere at begrænse, hvor meget melanin din hud fremstiller, skal du også:

• begræns din soleksponering
• hold dig indendørs fra kl. 10 til 14, når solens stråler er stærkest
• Bær beskyttelsesbeklædning, såsom solbriller, lange ærmer og hatte
• undgå garvning senge

Naturlige midler

Folk hævder, at nogle naturlige midler kan gøre huden lysere. Det er ikke klart, hvor lang tid disse retsmidler tager at arbejde, så det er vigtigt at være tålmodig, hvis du beslutter at prøve dem. Derudover er de alle midlertidige, så du bliver nødt til at fortsætte med at bruge dem rutinemæssigt.

gurkemeje

Ifølge en undersøgelse fra 2012 i Phytoterapi Research kan den aktive forbindelse i gurkemeje reducere melaninsyntesen. Denne forbindelse, kaldet curcumin, virker ved at hæmme tyrosinase. Dette undertrykker melanocytes evne til at skabe mere melanin.

Aloe vera gel

Aloe vera kan reducere melaninproduktionen efter soleksponering. Planten indeholder aloesin, en forbindelse, der blev fundet at undertrykke tyrosinase i et 2002-studie i klinisk og eksperimentel dermatologi.

En nyere undersøgelse fra 2012 bestemt aloe vera har imidlertid ikke disse virkninger.

Selvom forskningen er modstridende, siger brugere af aloe vera gel, at det hjælper med at lette huden.

Citronsaft

Folk bruger også citronsaft til at reducere hudpigmentering. Dette kan skyldes det høje C-vitaminindhold. Ifølge en artikel i 2017 i Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, kan C-vitamin reducere tyrosinaseaktivitet, hvilket forhindrer dannelse af melanin.

På trods af sin potentielle anti-pigmenteringseffekt kan citronsaft være hård på huden. Brug kun, når den er fortyndet, og undgå solen efter brug.

Blegning af huden

Når du anvender et hudblegeprodukt som hydrokinon, reduceres det antallet af melanocytter i din hud. Dette kan resultere i lysere hud og en mere jævn hudfarve.

Grøn te

Grøn te har en forbindelse kaldet epigallocatechin gallate (EGCG). En 2015-undersøgelse fandt, at EGCG kan forhindre ophobning af melanin. Det fungerer ved at hæmme et enzym, der er nødvendigt for at fremstille melanin.

Hjemmesag, der bør undgås

Ikke alle hjemmemidler oprettes ens. Nogle retsmidler kan forårsage hudirritation, rødme eller skade.

Disse inkluderer:

• brintoverilte
• blege
• ammoniak

Er det muligt at reducere melaninproduktionen permanent?

Hver persons krop skaber konstant melanin. Mængden bestemmes af genetik.

Du kan lette og måske fjerne eksisterende hyperpigmentering, men det kan komme tilbage. Det er ikke muligt at sænke din krops melaninproduktion permanent uden regelmæssige hudlysbehandlinger.

Forholdsregler ved hudlampe

Hudlysning udgør flere risici. Hvis du prøver at sænke melanin, har du muligvis:

• Større chancer for solskader. Mindre melanin betyder mindre beskyttelse mod solens stråler. Dette øger risikoen for rynker, ujævn struktur og misfarvning.
• Øget risiko for hudkræft. Den høje risiko for solskader øger også dine chancer for at udvikle hudkræft.
• Irritation og følsomhed. Selve processen med lysning af huden er hård på huden. Mange behandlinger kan forårsage bivirkninger som rødme, kløe og kontaktdermatitis.

Tag væk

Behandling af hudligholdelse kan midlertidigt reducere hudens melaninproduktion. De fleste af dem fungerer ved at undertrykke det enzym, der er nødvendigt for at danne melanin.

Bortset fra at bære solcreme og begrænse soleksponering, kan du ikke sænke din krops samlede melaninproduktion. Permanent reduktion er ikke mulig, da melanindannelse bestemmes af genetik.

Hvis du har hyperpigmentering, skal du spørge en læge, hvordan man reducerer melanin i de berørte områder. De kan foreslå passende behandlinger eller retsmidler til dine behov.