Tips Til Arbejde Under Behandling Med Hepatitis C

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 11:14

Folk fortsætter med at arbejde under hepatitis C-behandling af forskellige grunde. En af mine venner bemærkede, at arbejdet fik dem til at føle, at tiden gik hurtigere. En anden ven sagde, at det hjalp dem med at holde fokus.

Personligt var jeg nødt til at beholde mit job for at forblive på forsikring. Heldigvis for mig, efter at have talt det med min læge, kom jeg med en plan, der gjorde det muligt for mig at arbejde på fuld tid. Hvis du arbejder under behandling med hepatitis C, her er mine personlige tip til at opretholde balance.

Øv dig selvpleje

Du bliver din første prioritet i et par uger. Dette råd lyder måske enkelt, men ved at hvile, når du er træt, vil din krop føles bedre hurtigere.

Drik meget vand og spis nærende, hele fødevarer, når det er muligt. Planlæg selvpleje først. Dette kan være så let som at tage lange varme brusere eller bade til at slappe af, eller så vanskeligt som at kalde en elsket til at hjælpe med at lave middag til dig efter arbejde.

Sig ja til at hjælpe

Ved at fortælle nære venner og familiemedlemmer, at du begynder behandling, kan de give en hånd. Hvis nogen tilbyder at køre et ærinde, hente børnene eller lave et måltid, tag dem op på det!

Du kan bevare din stolthed, mens du beder om hjælp. Gå videre og lad en elsket pleje dig efter en lang arbejdsdag, mens du er i behandling. Du kan returnere fordel, når du bliver helbredt.

Bestem, hvem du skal fortælle

Det er ikke nødvendigt at fortælle din manager eller nogen på arbejdspladsen, at du begynder behandling. Du får betalt for at udføre et job, og alt hvad du kan gøre er dit bedste.

Min behandling varede 43 uger med ugentlige skud deraf givet derhjemme. Jeg valgte ikke at fortælle min chef, men jeg kender andre, der har det. Det er en personlig beslutning.

Planlæg eventuel fri

Det kan være nødvendigt at du tager en fridag for en medicinsk kontrol. Find ud af, hvor mange personlige og sygedage du har til rådighed på forhånd. På denne måde kan du slappe af med at vide, at hvis en læge aftale er planlagt, eller du har brug for ekstra hvile, er det OK.

Hvis du taler med din arbejdsgiver eller personalekontor om behandling med hepatitis C, kan du spørge om loven om familiemedicinsk orlov (FMLA), hvis der er brug for lang tid.

Fravælg efter behov

Giv dig selv tilladelse til bare at sige nej til ekstra aktiviteter. For eksempel, hvis du forventes at køre bilpoolen, bage cupcakes eller underholde i weekenderne, skal du bare sige nej. Bed venner og familie om at arrangere andre arrangementer i et par uger.

Du kan tilføje alle de sjove ting tilbage i dit liv, når du er færdig med hepatitis C-behandling.

Tag en pause

Mange af os er skyldige i at have arbejdet igennem vores pause eller frokosttid. Under behandling med hepatitis C har du brug for et par øjeblikke til at hvile og slappe af.

Jeg kan huske, at jeg brugte min frokosttid til en lur, da jeg blev træt under behandlingen. Uanset om du sidder i pauseværelset eller forlader bygningen, så lad dit sind og krop hvile, når du kan.

Gør dit bedste

Mens jeg er i behandling, synes jeg det er en god ide at undgå overarbejde, hvis du kan. Når du er på vej til helbred, vil der være mange år frem til at tage et ekstra skift, prøve at imponere chefen eller tjene en bonus. For nu skal du gøre det bedste, du kan, og derefter gå hjem og hvile.

Backup-planen

På grund af den korte varighed sejler de fleste efter min erfaring gennem den aktuelle hepatitis C-behandling. Der er meget få bivirkninger. Men i tilfælde af, at du oplever bivirkninger, kan du eventuelt lave en plan forud for tiden.

Bestem på forhånd, hvem du kan henvende dig til for at få hjælp, hvis du har brug for det. Hvis du bliver træt, skal du bede om hjælp til husholdningsopgaver, måltider, shopping eller personlige ærinder. Ved at give dine venner og familie et heads-up, inden du begynder behandling, forhindrer det dig i at skulle trænge i sidste øjeblik.

Arbejd med din sundhedsudbyder

Hvis du har andre sundhedsrelaterede problemer, kan din læge muligvis give nogle råd om, hvordan du hjælper med at håndtere andre tilstande, mens du er i behandling af hepatitis C.

Tal med din læge, hvis du har diabetes, hjertesygdom eller fremskreden cirrhose. Din medicinske udbyder kan fokusere på at hjælpe dig med at få byrden af hepatitis C ud af din lever og også forbedre dit generelle helbred.

Takeaway

Alle mine personlige tip hjalp mig med at overleve 43 ugers arbejde på fuld tid under hepatitis C-behandling. Mit energiniveau begyndte hurtigt at stige højere end det havde gjort i år. Når din virale belastning begynder at falde, kan du forvente en fornyet lidenskab for dit job - og dit liv - efter hepatitis C.

Karen Hoyt er en hurtigt gående, ryste-fremstillende, leversygdom-patient-talsmand. Hun bor på Arkansas-floden i Oklahoma og deler opmuntring på sin blog.