Hvad er en afgrænsende puls?
En afgrænsende puls er en puls, der føles som om dit hjerte banker eller løber. Din puls vil sandsynligvis føles stærk og kraftig, hvis du har en afgrænsende puls. Din læge kan muligvis referere til din afgrænsende puls som hjertebanken, som er et udtryk, der bruges til at beskrive unormal flagring eller bankende hjerte.
Underliggende årsager til en afgrænsende puls
I mange tilfælde findes årsagen til en afgrænsende puls aldrig. På den anden side, når årsagen findes, er den normalt ikke alvorlig eller livstruende. Men lejlighedsvis kan en afgrænsende puls pege på et alvorligt helbredsproblem, der kræver lægehjælp.
- Angst: Angst er din krops naturlige respons på stress. Det er en følelse af frygt og frygt for, hvad der skal komme. Lær mere om angst med denne oversigt over angstlidelser.
- Stress og angst: Stress og angst er en normal del af livet, men i nogle mennesker kan de blive større problemer. Lær, hvad der forårsager stress og angst, og hvordan du håndterer dem.
- Graviditet: Blødning eller pletblødning, øget behov for vandladning, ømme bryster, træthed, kvalme og ubesværet periode er tegn på graviditet. Læs om de forskellige tegn og symptomer på graviditet.
- Feber: Feber er også kendt som hypertermi, feber eller forhøjet temperatur. Den beskriver en kropstemperatur, der er højere end normalt. Lær mere om årsagen og behandlingerne af feber.
- Hjertesvigt: Hjertesvigt er kendetegnet ved hjertets manglende evne til at pumpe en passende blodforsyning. Lær om hjertesvigt symptomer, årsager, typer og behandling.
- Anæmi: Anæmi sker, når antallet af sunde røde blodlegemer i din krop er for lavt. Røde blodlegemer transporterer ilt til alle kroppens væv. Find ud af mere om årsager, symptomer og behandling af anæmi.
- Unormale hjerterytmer: En unormal hjerterytme er, når dit hjerte slår for hurtigt, langsomt eller uregelmæssigt. Dette kaldes også en arytmi. Læs om typerne af unormale hjerterytmer og deres behandling.
- Hyperthyreoidisme: Skjoldbruskkirtlen producerer et hormon, der styrer, hvordan dine celler bruger energi. Hyperthyreoidisme opstår, når kroppen producerer for store mængder. Lær om symptomerne og behandlingerne for hypertyreoidisme.
- Hypertension: Højt blodtryk (hypertension) er ofte forbundet med få eller ingen symptomer. Mange mennesker har det i årevis uden at vide det. Find ud af om diagnose, behandling og forebyggelse af højt blodtryk.
- Aortaklaffinsufficiens: Aortaklaffinsufficiens (AVI) kaldes også aortainsufficiens eller aorta regurgitation. Denne tilstand udvikles, når aortaklaffen er beskadiget. Læs mere om AVI diagnose og behandling.
- Hypertensiv hjertesygdom: Hypertensiv hjertesygdom refererer til hjertesygdomme forårsaget af højt blodtryk. Find ud af mere om de forskellige risikofaktorer for og typer af hypertensiv hjertesygdom.
- Atrieflimmer og -fladder: Atrieflimmer og -fladder er uregelmæssige hjerterytmer, der opstår, når de øverste kamre i hjertet banker uregelmæssigt eller for hurtigt. Læs mere om årsagerne og behandlingerne til atrieflimren og flagret.
- Kongestiv hjertesvigt: Kongestiv hjertesvigt (CHF) er en kronisk tilstand, der påvirker dit hjertes kamre. Lær mere om CHF, inklusive symptomer og risikofaktorer.
- Digitalis-toksicitet: Digitalis-toksicitet opstår, når du tager for meget digitalis, et lægemiddel, der bruges til at behandle hjertesygdomme. Lær risikofaktorer og symptomer på digitalis-toksicitet. Denne tilstand betragtes som en medicinsk nødsituation. Det kan være nødvendigt med akut pleje.
Hvordan ved jeg, at min puls er bundet?
Med en afgrænsende puls kan du måske føle, at dit hjerte banker hurtigere end normalt. Du kan føle din puls i arterierne i din hals eller hals. Nogle gange kan du endda se pulsen, når den bevæger huden på en mere kraftfuld måde.
Det kan også føles, som om dit hjerte banker uregelmæssigt, eller at det har gået glip af et slag, eller som om der er en lejlighedsvis ekstra, mere kraftfuld hjerteslag.
Har jeg brug for at se en læge for en afgrænsende puls?
De fleste tilfælde af en afgrænsende puls kommer og går inden for få sekunder og er ikke en grund til bekymring. Tal dog med din læge så hurtigt som muligt, hvis du har haft en historie med hjerteproblemer, såsom hjertesygdomme, og har en afgrænsende puls.
Hvis du oplever et af følgende symptomer sammen med din afgrænsende puls, skal du straks få lægehjælp, da dette kan være tegn på et alvorligt problem, som et hjerteanfald:
- svimmelhed
- forvirring
- unormal svedtendens
- svimmelhed
- åndedrætsbesvær
- besvimelse
- stramhed, pres eller smerter i din nakke, kæbe, arme, bryst eller øvre del af ryggen
Diagnosticering og behandling af dine symptomer
Prøv at holde styr på, hvornår din afgrænsende puls opstår, og hvad du laver, når det sker. Vær også bekendt med din families medicinske historie. Disse oplysninger hjælper din læge med at diagnosticere enhver tilstand, der kan forårsage dit symptom.
Din læge vil diskutere din medicinske historie for at se, om du har en personlig eller familiehistorie med hjerteproblemer, skjoldbruskkirtelsygdom eller stress og angst. Din læge vil også kigge efter en hævet skjoldbruskkirtel, som er et tegn på hypertyreoidisme. De kan udføre tests såsom røntgenbillede af brystet eller elektrokardiogram for at udelukke arytmi. Et elektrokardiogram bruger elektriske impulser til at udløse dit hjerteslag. Dette vil hjælpe din læge med at finde uregelmæssigheder i hjertets rytme.
Medmindre din afgrænsende puls er forårsaget af en underliggende tilstand, såsom arytmi eller hyperthyreoidisme, er medicinsk behandling normalt ikke nødvendig. Hvis overvægt er årsag til problemet, kan din læge dog rådgive dig om måder at tabe sig og leve en sundere og mere aktiv livsstil.
Hvis du generelt synes at være sund, kan din læge simpelthen anbefale måder at reducere din eksponering for udløser af din unormale hjerteslag, såsom stress eller for meget koffein.
Hvad kan jeg gøre for at forhindre, at mine symptomer vender tilbage?
Hvis din afgrænsende puls er forårsaget af en helbredstilstand, såsom hypertyreoidisme eller en arytmi, skal du sørge for at følge det sundhedsregime, som din læge anbefaler. Dette inkluderer indtagelse af alle medikamenter, som de har ordineret.
Hvis du er overvægtig og oplever en afgrænsende puls, så prøv at finde sunde måder at tabe sig og komme i form. Mayo Clinic foreslår nogle sjove, lette måder at træne fitness på i din tidsplan, såsom:
- tager din hund eller naboens hund en tur
- bruge tv-tid til at være aktiv ved at løfte vægte, gå på løbebånd eller ride på din motionscykel
- laver pligter som at moppe gulvet, skrubbe badekaret, klippe græsplænen med en skubsklipper, rive blade og grave i haven
- gøre fitness til din familietid som at cykle sammen, lege fangst, gå eller løbe
- starter en frokostgruppe på arbejdspladsen
Hvis stress og angst ser ud til at være den skyldige, skal du tage skridt til at reducere dem ved at gøre ting som:
- griner mere: se en komedie eller læse en sjov bog
- forbindelse med venner og familie: Lav planer om at mødes til middag eller kaffe
- at komme udenfor: gå en tur eller cykle
- meditation: stille dit sind
- få mere søvn
- føre journal
Når din læge har bestemt, at du ikke har nogen alvorlige underliggende årsager til hjertebanken, skal du prøve at ikke bekymre dig om dem for meget. Bekymring for din uregelmæssige hjerteslag tilføjer kun ekstra stress til dit liv.
Begrænsning af dit alkohol- og koffeinforbrug kan også hjælpe med at forhindre, at din puls begrænses. Nogle urter (såsom dem, der bruges i energidrikke), medicin og endda tobaksrøg kan fungere som stimulerende stoffer og bør undgås. Tal med din læge om stimulerende medicin, du måtte være på (som dem, der bruges til astma), og hvad dine muligheder kan være for at bruge et alternativ. Gør dit bedste for at undgå potentielle triggere på din afgrænsende puls.
